Aldur 28 - (ED) Ég hef ekki haft þessa tilfinningu síðan ég var 19 ára.

Í fyrsta lagi verð ég að byrja á þessu með því að segja til um hversu mikið magnað samfélag þetta er. Það voru ótal sinnum í 90 daga ferðalaginu mínu þar sem freisting PMO fannst svo sterk. Í hvert skipti sem ég hafði NoFap samfélagið til að snúa mér til, hvort sem það var að senda inn / gera athugasemdir við mig eða oftar, að lesa aðrar velgengnissögur sem og aðrar sjá eftir sögum frá því að bregðast við og binda enda á rákirnar.

Þegar ég nálgaðist 90. daginn vissi ég að ég vildi skrifa færslu, ekki til að fagna eigin velgengni, heldur til að skila þessu samfélagi til baka. Ef að minnsta kosti ein manneskja les þessa færslu og ákveður að fella ekki í dag í kjölfar hennar, þá finnst mér að mér hafi tekist vel með þessa færslu.

Ég uppgötvaði NoFap subreddit í grein um vaxandi atburði ED upplifað af ungum körlum. Ég, seint á tvítugsaldri, var orðinn leiður á því eftir að hafa verið plagaður af ED tengdum málum síðustu 20-5 árin. Ég upplifði ekki þessi vandamál í hvert skipti sem ég stundaði kynlíf, en eins og svo margir aðrir hér, þegar ég fór í kynlíf vissi ég ekki hvort ég myndi geta fengið og viðhaldið stinningu og þaðan af verra, þetta olli miklum kvíða vegna kynlífs, sem hæstv. varð líklega aðeins til þess að ED málin urðu enn verri. Fyrsti brotpunktur minn fólst í því að ég heimsótti þvagfæralækni og útskýrði sögu mína. Hann fór í nokkur próf og allt reyndist fínt, en samt ávísaði hann mér Cialis og sagði að þetta væri andlegt mál. Ég notaði Cialis og í fyrsta skipti sem ég fékk risastóra stinningu og ég hélt að ég væri læknaður! Síðan, þegar ég hafði meiri kynferðislega reynslu, jafnvel með því að nota Cialis, sneri ég mér aftur að ED málum mínum frá fortíðinni. Það var þá sem ég komst að þeirri niðurstöðu að ég væri ekki með líkamlegt vandamál, en það var 6% andlegt. Og það var þegar ég byrjaði að googla greinar um ED og rakst á NoFap samfélagið.

Ég náði öðru brotamarki og byrjaði NoFap áskorunina (þetta er önnur tilraun mín, í fyrstu tilraun minni, þá náði ég 20 daga og kom síðan aftur í nokkra mánuði) í örvæntingarfullri von um að þetta gæti einhvern veginn leyst ED vandamál mín. Ég neitaði að halda áfram að lifa lífi fyllt kvíða og streitu hvenær sem ég nálgaðist konu. Jafnvel verra, PMO olli því að ég mótmælti konum og skilgreindi nætur út sem árangur eða mistök eingöngu byggt á því hvort ég fann stelpu sem ég gæti hugsanlega tengst. Af hverju gat ég ekki verið fullkomlega sáttur ef ég skemmti mér með vinum mínum? Á meðan vonaði ég og bað næstum því að ef mér tækist að ljúka 90 daga áskoruninni, væru ótrúleg umbun í lok alls ... ED minn myndi hverfa. Hvernig gæti það ekki verið næg hvatning fyrir mig? Og ef það hverfur eftir 90 daga, hvernig gæti ég hugsanlega viljað fróa mér aftur? Af hverju myndi ég einhvern tíma vilja fara aftur í líf sem er fullt af ED vandamálum og alvarlegum kvíða?

Á 90 daga mínum hafði ég kynlíf tvisvar með stelpu A, munnmök tvisvar með stelpu B og í gærkvöldi munnmök við stelpu C. Tók ég Cialis fyrir einhverja af þessum kynlífsathöfnum? NEI. Varði ég nokkrum augnablikum áður að ég gæti ekki komið fram? NEI. Í staðinn fann ég fyrir sterkri kynhvöt sem mig hafði skort síðastliðin 8 ár. Ef það var áhyggjuefni yfirleitt, þá var það að ég myndi safna mér of hratt, en hugmyndin um að geta ekki náð stinningu bókstaflega datt mér ekki í hug við nein þessara tilvika. Ég hef ekki haft þessa tilfinningu síðan ég var 19. Geturðu sagt að ED minn sé leystur? Ég er ekki viss. Ég er að vinna með litla úrtaksstærð eins og er, en svo langt svo gott.

Ég hef kannski byrjað 90 daga áskorunina um að leysa ED málin mín, en svo miklu meira gott hefur komið af því. Fyrir það fyrsta er stelpa CI nú að deita og ég hef mjög sterk tengsl við. Það er málið með þetta, ég var vanur að kyssa stelpur og það fannst næstum alltaf tómt, þessi kynhvöt, þessi tengsl voru alltaf aldrei eins sterk og ég hafði vonað. Með stelpu B og C var forleikurinn svo ástríðufullur, það var svo sterk tenging, mér fannst ég lifa aftur. Sú tenging er líka áþreifanleg í augnablikinu, þú veist að hún finnur líka fyrir þeirri ofur tengingu. Á meðan finn ég fyrir sterkari tengslum við stelpur í vinnunni og vini í félagslífi mínu. Ég mótmæla þeim ekki lengur, ég horfi í augun á þeim, ég meðhöndla þá af virðingu. Einnig virðist ég ganga með meira sjálfstraust og mér finnst eins og það sé áþreifanlegt. Af hverju geri ég þetta? Sennilega vegna þess að mér líður eins og ég hafi uppgötvað mikið leyndarmál lífsins ... og ég hef ávinninginn af NoFap.

Ég vil segja að ég mun aldrei hverfa aftur í lífi mínu vegna þess að af hverju myndi ég vilja hverfa frá þessum mikilvægu endurbótum í lífi mínu, en ég veit að PMO var fíkn fyrir mig og fíkn er barátta daglega. Um leið og þú sleppir vörðinni þinni ertu viðkvæmur ekki aðeins fyrir einni fap lotu, heldur spírall niður á skelfilegan og einmana stað.

Annað atriði, eins og svo margir aðrir, mér finnst eins og ég hafi svo miklu meiri tíma í höndunum núna þegar ég hef fjarlægt PMO úr lífi mínu. Ég mun einbeita mér næstu 90 daga lífs míns að því að fylla þetta tóm í auknum mæli með afkastamiklum hlutum sem auka líf mitt, svo sem að lesa eða vera félagslegri á kvöldin.

Á endanum, mun klára 90 daga NoFap áskorun leysa öll vandamál þín í lífinu? Nei, en ég trúi sannarlega að þetta sé fyrsta skrefið í betra og hamingjusamara líf og án þess að ljúka þessu skrefi muntu alltaf hafa risastóran múrsteinsvegg upp sem hindrun milli þín og lokamarkmið þín í lífinu.

LINK - Ég er kominn í 90 daga! Hér er saga mín.

by Lrearden 90 daga