Mér líkar ekki að deila mörgum upplýsingum um persónulegt líf mitt (því miður). Þessi færsla er bara ætluð til að deila reynslu minni af NoFap áskoruninni. Ég trúi að þetta sé í þágu annarra svo að þið getið ákvarðað hverjir eru raunverulegir almennir kostir NoFap:
Lítill bakgrunnur
- Foreldrar mínir hafa aldrei talað við mig um kynlíf. Við höfum aðeins talað um það á óbeinan hátt (ummæli um kvikmynd eða lífsreynslu annarra). Ég deili ekki miklu af lífi mínu með foreldrum mínum ...
- Ég byrjaði að slá á unga aldri, einhvers staðar á milli 10-13 ára.
- Ótíð klámnotkun (vegna óaðgengis) byrjaði um það bil 15 og varð tíðari (en ekki mikið) á 17 ára.
- Nútímaleg klámnotkun (1 myndband á hvern smell í skyndiupplausn uppsetningar) byrjaði á 22-23 yo.
- Ég verð að segja að hamingjusömustu ár lífs míns hafa verið 1- [10-12] og 17-27, með tvö svolítið slæm ár milli 22-27 og eitt örugglega slæmt ár á milli 22-27. Athugið að ég er 27-28 yo núna.
- P smekkurinn minn hefur ekki orðið ofboðslega framandi / skrýtinn. Það versta sem ég hef farið eru samantekt, götukynlíf og endaþarmsvídeó. Uppáhaldið mitt undanfarið var bara sætar stelpur með fallegan farða eftir venjulegt samfarir í bj / “náttúrulegu” kynlífi. Mér finnst mikilvægt að bæta þessu við; þar sem ég trúi því að þessi fíknáhrif séu mjög skyld því magni sem þú upplifir tilfinningalega.
Ég hef brotist inn daglega (að undanskildum sporadískum þurrkatímabilum) síðan ég uppgötvaði að ég gæti augljóslega veitt mér ánægju. Þegar ég byrjaði á nútíma PMO notkun versnaði það; Ég myndi segja að meðaltalið hafi verið í 1 PMO / dag, en ég var með sterkar binges, sérstaklega undir álagi (1-3 sterkar binges / mánuði, það er að segja 2-5 PMO / day binge).
Reyndar held ég að tíð PMO notkun leiði til þess að missa samband við tilfinningar sínar. Ég er viss um þetta þar sem ég hef upplifað það sjálfur. Ég meina, trúðu mér á þessa stráka; það er satt, PMO fokkar tilfinningum þínum og drepur hratt tilfinningaskipti við aðra :-(.
Um núverandi rák mína
Það að foreldrar mínir hafi aldrei talað beint við mig um kynlíf hefur valdið mér samviskubit yfir MO almennt. Kom því á óvart !, Ég hef reynt að gefast upp PMO og MO áður (kannski einu sinni á ári síðan allt byrjaði). Niðurstaðan, óvart !, mistókst fyrr en ég uppgötvaði þennan vettvang.
Ég uppgötvaði þennan vettvang rétt á eftir mjúkan PMO. Ég fann til sektar vegna þess að verkefnalistinn minn (ég geymi verkefnalista, vegna þess að þeir hjálpa mér að einbeita mér að hverju verkefni fyrir sig) þar sem ekki er hætt að vaxa; og sum verkefnin sem ég hefði getað unnið nokkrum sinnum þá vikuna (en PMOed í staðinn). Ég uppgötvaði NoFap reddit vettvanginn og ég byrjaði þessa daglegu röð mína þann dag, ég horfði ekki einu sinni á tedtalk fyrr en nokkrum dögum síðar ... Slík var / er hvöt mín til að láta af þessum tíma sóa vana.
Svo, stutt lýsing á núverandi rák minni:
- Ég er sem stendur í erlendu landi svo ég sé ekki SO minn daglega.
- Í grundvallaratriðum átti 14 daga kynlíf með SO minn þegar hún kom í heimsókn til mín.
- Restin af rákinu mínu hefur ekki verið nein kynlíf alls (engin PMO, engin MO, engin P; og mér hefur tekist að forðast að horfa á stelpumyndir nema í 3-7 daga [horfði „aðeins“ á heitar chivettes]). Svo það þýðir 63 dagar í hardmode.
(PMO) Svikandi neikvæð áhrif (byggð á persónulegri reynslu)
- Lágt kynferðislegt næmi (ekki alltaf, en ég verð að viðurkenna að það var oftast)
- Lágt / hægt tilfinningalegt viðbragð við samskipti við annað fólk
- Lítið sjálfstraust og almennt ástand vægt til sterkt þunglyndi. Þar af leiðandi lítil hvatning.
- Sá dimmi / ský í huga þínum sem þú hefur eftir að fappa þar til þú sefur; og sem þú ert enn með leifar á hluta næsta dags.
- Það eru aðeins þrjár tegundir af aðlaðandi stelpum: þær sem þú hefur gaman af (vegna þess að þær hafa svipaða kímnigáfu), persónulegar (sjónvarps- / menningavaldar) fetish [persónulegt dæmi, heitar japönsku (AV) gerðir] og 9 + / 10 stelpur.
- Sóun á tíma og orku almennt.
Jákvæð áhrif NoFap
Þetta er auðvelt þar sem þau eru öfug við fyrri neikvæð áhrif í mismunandi gildi:
- Mikið kynnæmi. Þetta eru mjög mikilvægir krakkar, fyrir okkur öll. En ég trúi því að það sé sérstaklega fyrir þá sem vilja vera tryggir við SOS sína.
- Þú tengist tilfinningum þínum. Þessi breyting er smám saman og verður betri með hverri viku. Er virkilega eins og að líða á lífi aftur :).
- Sjálfstraustið gengur betur, einnig vikulega.
- Skýrari hugarástand. Bakslagið er að stundum sef ég ekki mjög vel. En það er allt í lagi vegna þess að syfjaður vá er svo miklu mildari en PMO-vá.
- Nú eru alls konar aðlaðandi stelpur: vegna þess að þér líkar tilfinningalega viðbrögð þeirra, vegna þess að þú dáist að þeim á einhvern hátt (sjónrænt, félagslega eða annað), vegna þess að þér líkar vel við augun á þeim, vegna þess að þér líkar bros þeirra, vegna þess að þér líkar eitthvað við þær . Það er nóg til að finna fyrir áhugalausum áhuga (lol) á stelpu ... Ég get ekki sagt hvort þetta leiðir til þess að vilja kynlíf eða ekki; eins og ég hef SO; og hingað til hef ég verið dyggi kallinn. Ég er mjög slæm í því að ljúga og finnst yfirleitt gaman að vera á öruggum hliðum hlutanna. Ég verð að viðurkenna að suma daga, þar sem ég er hrikalega kátur (andlega, meira en líkamlega), þá get ég ekki hætt að hugsa um sumar stelpur sem mér finnst mjög dregist að (yfirdrifandi, allur hópur stelpnanna sem ég hef ímyndað mér að hafi aðeins verið 3 -5 stelpur, sérstaklega fyrir 2 þeirra). En ég finn ekki til sektar vegna þess ... ég hef ekki brugðist við því á nokkurn hátt (annað en að ímynda mér: P); Ég meina, ég hef ekki reynt að fara á stefnumót með þeim og ég hef haldið fjarlægð (sem er líklega slæmt, þar sem ég eignast venjulega ekki vini með stelpum sem ég laðast mjög að; annað en SVO mitt. Ég trúi að þetta sé slæmt, en þó er það).
- Kynferðislegar fantasíur mínar hafa orðið „hefðbundnar“. Ég meina, það er ekkert slæmt við að hafa alls konar fantasíur. [Með „hefðbundnum“ meina ég að 70% eru að eyða tíma með stelpunni á skemmtilegan / forleik / kyssa hátt og hin 30% eru kynlíf bj / “náttúrulegt” samfarir / kynlífsgerð í andliti]
- Ég hef aukatíma og orku. Þó ég eyði miklum tíma á þessum vettvangi (ykkur er svo hvetjandi almennt !!), þá hef ég samt aukatíma til að vinna vinnuna mína hraðar en áður. Auka orkan er mjög velkomin !!
Engu að síður, ekki hika við að spyrja mig um allt sem þú hefur áhuga á. Viltu bara bæta við að ég hef reynt að vera áfram á staðreyndum (ég trúi mjög ekki á NoFap stórveldi ...) sem ég held að sé sannarlega að þakka reynslu NoFap áskorunarinnar.
Athugið: takk fyrir lesturinn
Athugasemd 2: Gælunafnið mitt kemur frá æðislegum bókaflokki. Ef þér líkar við „Lord of the rings“ ættirðu örugglega að lesa að minnsta kosti þrjár fyrstu bækurnar í „The Wheel of Time“ seríunni.
LINK - Fyrsta færslan, sem deilir NoFap reynslunni minni
by lewis_therin
;