Ástæðan fyrir því að ég kom til NoFap er sú að fyrir um það bil 35 dögum var ég með stelpu sem mér líkaði mjög og ég var með ED mál. Ég fann NoFap, YBOP og PIED þegar ég var að líða. Um helgina var ég aftur með sömu stelpuna eftir um það bil 35 daga NoFap.
Jafnvel þó að ég gæti ekki hætt að hugsa um það, þá hafði ég engin ED vandamál og gat stundað kynlíf oft. Er ég læknaður? Örugglega ekki. En það er enginn vafi í mínum huga að NoFap virkar.
Áður en ég fer í athuganir mínar vil ég segja það framar að þessi tvö innlegg voru ákaflega mikilvæg til að ramma hvernig ég hugsa um NoFap og endurræsingarferlið. Önnur færslan hjálpaði mér sérstaklega að átta mig á því að ég lyfjaði mig með P. Ég hvet alla til að lesa í gegnum þær.
TheUnderdog - Hugsanir mínar um endurræsingu
TheUnderdog - Helstu 3 banvænu mistökin sem endurræsa
Nú nokkrar athuganir sem ég hef haft á ferð minni hingað til:
- Hvötin verða auðveldari viðureignar. Fyrsta vikan var í lagi fyrir mig vegna þess að ég var mjög áhugasamur; þó í viku 3 var ég virkilega að berjast. Í viku 4 voru hvötin í lagi aftur. Ég held að þetta sé náttúruleg framþróun þar sem líkami þinn og hugur gera við sig, en lærdómurinn hér er að það verður betri!
- Í seinni tíð hef ég séð margar spurningar þar sem fólk vill vita hvort það er komið aftur.
Síðustu 37 daga hef ég:
- Horfði á myndir af stelpum í bikiníum. Telur það afturfall? Kannski.
- Snerti mig að óþörfu af því að það leið vel. Telur það afturfall? Kannski.
- Kantað einu sinni. Telur það afturfall? Kannski.
- Horfði á softcore P. Telur það til bakslags? Kannski.
Það var eitthvað mikilvægt sem ég gerði í hverju mögulegu bakslaginu hér að ofan. Ég stoppaði mig. Ég stóðst hvötina til að fara alla leið niður kanínugatið og fyrir mig var það mikilvægara en að hafa áhyggjur af því hvort það væri bakslag eða ekki. Og alla vega líkaði mér skjöldinn minn og það er mikill hvati fyrir mig. Það hafa ekki verið fullkomnir 37 dagar fyrir mig, en sú staðreynd að ég gat stöðvað sjálfa mig og staðist sterkustu hvatir lætur mér líða eins og ég eigi skilið merkið mitt. Málið er að þetta er NoFap ferðin þín og aðeins þú getur ákveðið hvað bakslag þýðir fyrir þig og hvað er mikilvægt fyrir þig. Samfélagið er frábært til stuðnings, en við verðum að taka ábyrgð á eigin gerðum, taka okkar eigin ákvarðanir og fylgja okkar eigin leiðum.
- Fjöldi fólks hefur verið að tala um drauma. Ég hef átt nokkrar brjálaðar síðan ég byrjaði á NoFap, þó að það versta hafi snúist um að ég hafi beygt mig og farið aftur. Ég er nýbúinn að sætta mig við að þetta er hluti af lækningaferlinu mínu. Ég er þó ansi spenntur fyrir því að mig dreymi svona ljóslifandi drauma núna. Kannski er þetta einn af kostunum við að hafa skýrari huga!
- PE var mál fyrir mig um helgina. Fyrsti tíminn var 20 sekúndur, annað skiptið kannski mínúta, þriðja skiptið kannski 2. Ég sagði stelpunni að ég hefði verið að æfa bindindi síðasta mánuðinn og að ég væri mjög viðkvæm og hún væri mjög skilningsrík. Það er of snemmt að segja til um það, en ég held að PE gæti verið mál fyrir mig fram á við og er eitthvað sem ég gæti þurft að vinna að. En ég myndi taka PE yfir PIED hvenær sem er! Og sem betur fer fyrir okkur höfum við fullt af öðrum tækjum sem við getum notað til að veita stelpum ánægju.
- PIED minn virðist læknaður. PIED er það sem kom mér á NoFap og um helgina hafði ég engin vandamál þó að ég hafi fjallað um það í hvert skipti sem ég var náinn. Áður en ég gat haldið stinningu en missti hana um leið og ég setti smokk á. Nú, stinning mín varð enn sterkari þegar ég setti smokka á mig og líkami minn áttaði sig á því að hann var að fara í kynlíf, stinning er nú orðin hluti af hversdagslegri reynslu minni. Kynferðisleg hugsun. Stinning. Koss. Stinning. Létt snerting. Stinning. Áður, ef ég fékk stinningu, myndi ég strax smella. Núna nýt ég þess að vera kveiktur og síðast en ekki síst að stjórna hvötum mínum.
- Ég hef tekið eftir því að fleiri konur taka eftir mér. Mér finnst gaman að trúa því að konur taki eftir okkur allan tímann, en hugur okkar er svo skýjaður og náttúrulegt kynlíf drífur svo lágt að við tökum ekki einu sinni eftir því. Undanfarnar vikur hef ég orðið mun meðvitaðri um stelpur sem líta á mig. Tími til að taka alla þessa nýju kynorku sem ég er með og beina henni í nokkur þroskandi samskipti.
Trúi ég því að NoFap sé galdur? Nei. Hef ég stórveldi? Nei. En ég er háður PMO og breytingarnar sem ég hef kynnt í lífi mínu í gegnum NoFap hafa haft jákvæð áhrif í heildina. Það hafa verið brjálaðir 37 dagar af réttarhöldum, þrengingum og umbun. Ég get ekki beðið eftir að sjá hvað næstu 37 eiga í vændum!
LINK - 37 dagar eftir: Á PIED, PE, kynlíf, drauma og skilgreininguna á bakslagi
by dpmaway
Upphafsinnlegg - 10 dagar inn. Það sem ég veit.
Í dag er 10. dagurinn minn án PMO. Þetta er ekki í fyrsta skipti sem ég kem hingað. Ég er rúmlega tvítugur og hef verið hér óteljandi sinnum síðustu 20 eða svo. Í hvert skipti sem ég sagði við sjálfan mig að það væri í síðasta skipti sem ég myndi horfa á klám. Í hvert skipti sem ég kom aftur innan tveggja vikna.
Ég hef sofið hjá mörgum konum og nánast í hvert skipti sem ég hafði ED í fyrsta skipti sem við sváfum saman og nokkrum sinnum eftir það. Ég kenndi því um frammistöðu og áfengi, þó að ég vissi að klám hjálpaði líklega ekki. Ef ég vissi að ég ætlaði að hitta stelpu myndi ég passa að fella ekki að minnsta kosti einn dag áður. Stundum tókst það, stundum ekki.
Síðan, eftir að hafa upplifað ED með stelpu sem mér líkar mjög vel í síðustu viku, ákvað ég að Google aðeins til að sjá hvað væri þarna úti. Ég uppgötvaði / r / nofap. Ég uppgötvaði að það var eitthvað eins og klám af völdum ED. Þetta var allt nýtt fyrir mér. Ég hef aldrei verið mikill klámnotandi og fíflari. Kannski einu sinni á dag eða einu sinni á nokkra daga. En ég hef verið að örva mig með klám síðan ég var 14 ára og núna veit ég að raflögn mín er röng.
Nú hef ég ferð mína að nýju. Ég veit að það verður erfitt. En ég veit líka að það verður öðruvísi að þessu sinni þar sem ég skil núna hvað ég hef gert heilanum í gegnum tíðina og hvað ég þarf að gera til að afturkalla það. Ég veit að ég mun geta átt meira þroskandi sambönd. Ég veit að ég mun geta verið náinn með konum á þann hátt sem ég hef aldrei getað áður. Mikilvægast er að ég veit að ég mun verða betri manneskja fyrir þetta.
;