http://i.imgur.com/UPYjkwL.gif I wish I could say something classy and inspirational, but that just wouldn’t be my style. However I feel like I owe it to this community to at least try.
Svo hér fer ... 28, karlkyns, óuppgerður, vinnandi heima. Annað fara á nofap. Ég myndi segja að ég uppgötvaði klám hversu mikið af fólki gerir, rekst á það á kvikmyndahúsi þegar ég var 9-10 ára seint á kvöldin. Ég var forvitinn en byrjaði ekki að dunda mér. Flýtur áfram í 7. bekk, vinur kemur með playboy í skólann. Aftur hef ég gaman af því að leita en það stoppaði við það. Komdu inn í menntaskólaár, 15 og ég uppgötvaði internetaklám og BAM, ég var boginn.
Fyrir mig var PMO útrás til að aðstoða mig við að vera áfram hjá, en ég gerði stærðfræðina og síðustu 13 árin PMO ég að minnsta kosti 10,000 sinnum. Þangað til nýlega (þegar ég horfði á kvikmyndina Don Jon í desember og það leiddi til þess að ég fann Ted spjallið á P og síðan nofap) hafði ég ekki hugmynd um hvernig P hafði áhrif á heilann, aðallega með þunglyndi og almennu skapi.
Af hverju hélt ég áfram? Númer eitt * ástæðan var að hjálpa við þunglyndi mínu, þar sem ég er oflætisþunglyndi sem tekur ekki lyf. Og ég skal segja þér, það tókst. Nú þegar ég verð þunglyndur hugsa ég um HVERJU ég er og af einhverjum ástæðum fer ég að hlæja og líða betur. Í grundvallaratriðum fer ég ekki einu sinni lengur en einn dag (í versta falli) í sorg og / eða þunglyndi. Svo af hverju að hætta þessari ferð? Það myndi ALLS EKKERT skynja að fara aftur. Lyfin mín eru orðin kaldar sturtur og því næst skellurðu í ræktina, að minnsta kosti 5x á viku.
Aðrir kostir:
- Mjög rólegri og almennt hamingjusamari manneskja
- Tilfinningar tilfinningar eru miklu þyngri og skemmtilegri
- Byrjaðu á að elska og virða mig meira og meira með hverri brottfarardag
- Það þarf mikið til að reiða mig og / eða koma mér í uppnám núna. Í grundvallaratriðum, ef það er eitthvað sem ég hef ekki stjórn á, þá gef ég mér ekki fjandann.
- Hugur fer ekki lengur til þessara staða þegar ég sé konu sem ég finn aðlaðandi. Ég þakka nú henni fyrir meira en bara líkama hennar.
- Ekkert meira heilaþoka. Miklu auðveldara að einbeita sér.
Allt í allt, ég sé bara engin ástæða yfirleitt að falla aftur í þessa gamla venja. PMO er í baksýnisspegli og að lokum vona ég að ég geti ekki séð það lengur.
TL; Dr: PMO fíkill til 13 ára. Nofap læknaði bara þunglyndið mitt og ég er almennt hamingjusöm manneskja núna.
PS - Ég gleymdi alveg að nefna það mikilvægasta. Þakka ykkur öllum og þessu frábæra samfélagi! Ég held virkilega að ég gæti ekki gert þetta án ykkar. Ekki hika við að spyrja mig um hvað sem er.
breyta: númer eitt ástæða, ekki ein ástæða í 4th málsgrein
LINK - 100 dagar: munkur háttur.
by Chanoch
;
