Svo ég náði því í 91 dag og ég hefði ekki getað gert það án þess / r / nofap! Ég hef ekki fengið nein stórveldi eða byrjað að seyta töfraferómónum sem laða að hitt kynið. En ég var vanur að eyða klukkustundum í hverri viku og skamma mig vegna skorts á viljastyrk. Ég geri nú afkastamikla hluti með þeim tíma sem ég eyddi einu sinni í að smella, eins og að læra að elda og ná í vini. Ég er öruggur vegna afreka minna en skammast mín fyrir að eyða svo miklum tíma. Áður en ég byrjaði á nofap hafði ég fengið mikla ED og limur minn svaraði aðeins klám eða fantasíum um klám. Núna fæ ég stinningu þegar ég kyssir konuna mína og við gátum fengið PIV eftir 4 vikna nofap.
Ég hef ennþá einhvern frammistöðu kvíða vegna kynlífs sem hefur leitt til nokkurrar langvarandi einkenna frá ED og PE, en við erum að vinna í því að taka þrýstinginn af með því að einbeita okkur að því að láta hver öðrum líða vel og meðhöndla PIV sem bónus þegar það gerist. Ég myndi mæla með nofap fyrir neinn í mínum aðstæðum.
Nokkrar ábendingar:
- Lítill nofap fer langt: notaðu þennan undir til að hvetja þig, náðu í ráð og styðja aðra nofappers. Ef þú eyðir of löngum tíma hérna geturðu byrjað að velta þér upp úr erfiðleikum við áskorunina - stundum er betra að reyna að afvegaleiða þig frá því
- Taktu alla hjálp sem þú getur fengið: klámfilter gerir þig ekki veikan, heldur hjálpa þér að ná stjórn á lífi þínu með því að útrýma truflun frá markmiði þínu
- Segðu bara nei !: Brún og klám er tilgangslaust og gagnvirkt. Jú, þú getur horft á klám og snert þig án þess að endurstilla skjöldinn þinn. Það mun ekki láta þér líða betur og það gerir nofap 10x erfiðara í dágóða stund eftir að þú gerir það.
Vertu sterkur fapstronauts!
PS: Nokkrar upplýsingar um mig ef þú hefur áhuga:
- 29yo karl
- Byrjaði að fappa á aldrinum ~ 10, eingöngu að klám eða klám líkum fantasíum
- Tíðni jókst verulega á 19 aldri þegar ég fékk aðgang að breiðbandinu í næði mínu eigin herbergi
- Föllust 7 + sinnum í hverri viku, með stöku sinnum bingeing allt að 4 sinnum á dag
- Reyndi að hætta að bregðast nokkrum sinnum með engin skýr markmið eða áætlun, entist aldrei lengur en 2 vikur
- Fyrir 91 dögum fannst / r / nofap og YourBrainOnPorn, hafa ekki fappað síðan
- Ekki enn ákveðið hvort halda eigi áfram áskoruninni
Tengill við póstinn - 90 daga skýrsla: Takk fyrir alla hjálpina!
by Ouibiensur
;