Nú eru liðnir tæpir 3 mánuðir (með 3 endurkomum). Mig langaði að bíða í smá tíma áður en ég skrifaði það heimspekilega efni sem þú ert að fara að lesa. Af hverju? vegna þess að ég vildi ekki fara of hratt að niðurstöðum. Nú þegar ég hef þénað ágætis tíma af reynslu minni, þá held ég að ég sé tilbúinn að spýta í það. Svo þetta snýst allt um fapping og kvíða, nofapping og vellíðan. Ég er sannfærður um að fapping og kvíði eru nátengd. Af hverju? 20 ára fapping reyndist mér að fapping fucks með heilanum svo þú verðir zombie fíkill allt þitt líf.
Svo hér er saga mín: þar sem ég sparkaði úr lífi mínu hef ég þessa yfirþyrmandi tilfinningu um vellíðan, almennt sjálfstraust og hamingju.
Ég hef borðað hollt, stundað íþróttir og bætt atvinnumennsku mína. Það er sanngjarnt að hugsa til þess að það eru helstu ástæður þess að mér líður svona. Jæja, ég er 100% jákvæður fyrir því að þeir gegna minni háttar hlutverki í þessari sögu.
Til að útskýra verð ég að fara 6 ár aftur í líf mitt. Ég var um miðjan tvítugsaldurinn. Ég átti heitustu stelpuna á jörðinni, náði góðum árangri í vinnunni og var mjög vel á sig komin. Sjálfstraust mitt náði hámarki á hæsta stigi lífs míns. Auðvitað vissi ég ekkert um nofap. Þá var ég háður PMO. Og þó að mér liði stundum vel, þá var þetta meira eins og rússíbani en stöðug tilfinning. Núna er ég í friði við lífið. Ég finn jafnvægi. Þá var ég annað hvort ákaflega ánægður eða ákaflega dapur. Og það er vegna þess að fapping var að klúðra huganum til að ganga úr skugga um að ég muni fóðra fíknina í mörg ár.
Fyrir nokkrum árum eftir háan tíma, finnst þér mér einmana og ömurlega. Engin kærustu, sum vandamál eiga sér stað og mjög háður PMO. Lífið mitt myndi samanstanda af ógilt vinnu-borða-niðursveifluhring sem kastaði mér djúpt í gröf mannlegs eymdar.
Á þessu tímabili var ég virkilega vandræðagaur. Einhvern veginn tókst PMO að taka yfir nofap tímann minn til að breyta skynjun minni á lífinu. Ég var vanur að sjá öll mín misgjörðir sem manneskju en ekki einn rétt. Þunglynd og ömurleg, fíkn mín leiðir mig til þess að detta í myrkari djúp öfgafullrar kynferðislegrar hegðunar (mun ekki gefa smáatriði en við skulum segja að það hafi verið efni sem er frá venjulegu litrófi)
Á þessum tíma hafði ég þessa yfirþyrmandi kvíðatilfinningu. Hef alltaf áhyggjur af framtíðinni. Ég var vanhugsaður um vandamál og vakti tímunum saman. Félagsfælni. Ristruflanir. Get ekki deilt nánd með neinum. Mér fannst ég vera vanmáttugur, ömurlegur og dapur ... líklega dapurlegasti gaur á jörðinni. Fórnarlamb ósanngjarnrar veraldar.
Sem betur fer gaf ég mér styrk til að finna lausn til að laga mig í nokkur ár í því hræðilega ástandi. Sú lausn kom í formi zillions af sjálfshjálparefni. Sjálfsmat, félagsfærni, andleg brögð til að vinna bug á kvíða ... Það efni var gagnlegt en það vantaði samt eitthvað. Eitthvað sem varði mér að sjá ljósið við enda ganganna. Það var að kljást.
Já, elskan mín. Fapping var þessi stóra hindrun í miðjum veginum til hamingju. Þar sem ég stoppaði það, eru allar dapur, kvíði, efasemdir og ótta um sjálfan mig og framtíðin að faðma.
Eins og ég sagði í upphafi vildi ég ekki hoppa til ályktana of hratt. Ég vildi ekki vera þessi strákur sem nofapped í 2 daga og skrifar „OMG ég get flogið núna!“. Ég held að 3 mánuðir séu nægur tími til að halda því fram að nofapping læknaði félagsfælni mína, litla sjálfsálit mitt og áhyggjur mínar og ótta um framtíðina. Hafðu í huga að ég hef verið háður í 20 ár.
Það er að slá í gegn, ég er viss. Meðan ég fór á sveimi fór ég í vinnuna og hélt að enginn væri hrifinn af mér, óttast að láta skoðanir mínar í ljós og tefja eins og tík. Núna er ég vinur nánast allra, stend persónulega og atvinnumannamörk mín opinskátt og stendur mig eins og stjarna.
Einhvern veginn þegar þú ert svo háður (ég var í 20 ár) kallar heilinn fram kvíðastig þitt svo allt líf þitt þyngist um það að koma heim á kvöldin og kæfa háls öndarinnar klukkustundum saman. Fapping gerir þér kleift að vera stressuð svo þú hættir að finna fyrir þessum sársauka þegar þú smellir.
Þetta eru mesta tveir opinberanir mínar sem ég lærði af nofap hingað til:
1) Fapping gefur þér auka streitu og kvíða svo þú þarft að létta það (stress-fap hringrás).
2) Fapping borðar fokking huuuuge tíma í lífi þínu. Alvarlega náungi. Í peningamálum myndi ég segja að fapping væri 60% skattur af launum mínum. Fjöldi atriða sem ég get gert núna með frítíma mínum er ótrúlegur.
Því miður fyrir vegg textans og þakka þér fyrir að gera betra sjálf úr mér. Þú krakkar fjandinn rokk.
TL; DL: Fapping gefur þér kvíða í helvíti þegar þú ert háður því. Það borðar líka mikinn tíma. Hættu fíkn þinni núna!
Tengja til pósts - Reynsla mín með fapping og kvíða
;
