Lagt fram af ATL þann 8/6/2012 - Ég hef verið að lesa þessa síðu undanfarna viku og hélt að ég myndi kynna mig. Ég er 32 ára karl og hef fengið HOCD frá 25 ára aldri. Ég mun ekki fara í öll smáatriði þess, flest eru þau sömu og aðrir OCD þjást. Þetta hefur verið mest krefjandi og skelfilegasta reynsla lífs míns. Ég var líka vanur PMO-er. Ég fann klám og sjálfsfróun þegar ég var 17 ára og í flest árin síðan fór ég ekki í rúmið án PMO. Og vaknaði líka oft við PMO. Ég horfði MIKIÐ á klám.
Sem betur fer fyrir sálarlíf mitt fór ég aldrei út í trans / gay klám svæði. Ég er þakklátur fyrir það. HOCD minn fyrir 7 árum var á undan verulegri og skyndilegri lækkun á kynhvöt. Ég reyndi alls konar hluti til að fá það aftur í gegnum árin og líklega eyða þúsundum dollara í lækna, próf, fæðubótarefni osfrv. Mér fannst slitið kynferðislega. Ég var með stinningarvandamál. Ég var með næmisvandamál. Ég hafði aðeins brot af kynhvötinni sem ég hafði áður. Og samt hélt ég áfram að PMO.
Ég komst yfir HOCD í nokkur ár og lenti síðan í alvarlegu sambandi fyrr á þessu ári og það kom allt aftur. Og svo fór það yfir í kynjamisrétti OCD, sem þýðir í grundvallaratriðum að ég hef áhyggjur af því að vera of kvenleg. Ég greini hvað ég er að gera og hvernig aðrir skynja mig til að kanna karlmennsku mína. Ég held að þú gætir sagt að ég sé óöruggur í karlmennsku minni. En að þráhyggju. Ég hef aldrei verið óörugg fyrir það áður í ár.
Hérna er málið. Þegar ég fullnægi ekki í um það bil viku, þá hverfa þessar áhyggjur að mestu leyti. HOCD minn hefur engu að síður verið á útleið og GI-OCD minnkað verulega þegar ég fullnægi ekki í viku. En svo þegar ég geri fullnægingu, verð ég aftur óöruggur með karlmennsku mína og líður eins og ég sé ekki nógu karlmannlegur og byrja að googla alls konar hluti sem tengjast kynvitund og það sendir mig í spíral áhyggju og kvíða. Ég fór í útilegu með kærustunni um síðustu helgi, eftir tæpa viku án fullnægingar, og mér leið algjörlega eins og ég væri sjálf. Mjög fáar HOCD hugsanir og tilfinningar um kvenleika. Það var frábært.
En að eiga kærustu sem ég elska mjög mikið og sem ég deili frábæru kynlífi með, gerir hlutina svolítið erfiða þegar kemur að því að fullnægja ekki. Svo í síðustu viku skuldbatt ég mig til að hætta að horfa á klám og hætta að fróa mér. Mér hefur tekist að halda þeirri skuldbindingu með góðum árangri. En ég er enn að dunda mér við kærustuna mína. Reyndar, um helgina, orgasaði ég 5 sinnum. Ég býst við að það ætti ekki að koma á óvart að GI-OCD og HOCD blossi upp í dag.
Hvenær ég fann þessa síðu og ýmislegt smellt á mig. Fíknin við PMO. HOCD. Öll einkenni þess að hafa orgasmed of mikið og horft á of mikið klám.
Svo áætlun mín er þessi: stöðvaðu klám og MO, sem ég hef gert hingað til (5 dagar). Eftir annan mánuð er kærasta mín í minniháttar aðgerð og hún mun ekki geta stundað kynlíf í 4 vikur. Ég hef þegar rætt við hana um að nota þann tíma til að gefa heilanum frí frá fullnægingu. Hún var svolítið efins en virtist að mestu leyti um borð. Hún nýtur þess að gefa munnmök (heppin fyrir mig) svo hún er svolítið vonsvikin yfir því að geta ekki gert það í þessum mánuði.
Ég mun halda þessu rými uppfært með hvernig hlutirnir ganga. Eins og ég hef nefnt hefur hingað til ekkert PMO eða MO gengið vel.
10/02/2012 - Þolinmæði
Ég held að það sé gott að minna okkur á að þetta ferli gæti tekið smá tíma. Þegar þú telur að ég hafi verið PMOing daglega í ~ 14 ár (næstum helmingur lífs míns!), Held ég að það sé óraunhæft að sjá stórkostlegar breytingar mjög fljótt. Sérstaklega þar sem ég hef ekki verið eins góður (hingað til) við að stöðva MO, eða O alveg hvað það varðar.
Ég hef séð nokkrar góðar endurbætur hingað til, jafnvel þótt þær séu lúmskar, sem ég hef áður nefnt í þessu bloggi. Verð bara að halda áfram og sjá hvernig þetta fer héðan.
Ég kem upp á 90 daga án klám og mér líður vel með það. Ég var að hugsa um það í dag og ég vil ekki einu sinni horfa á klám lengur. Það hefur bara engan töfra. Þegar ég hugsa um það, finnst mér það renna út fyrir mig á einhvern hátt. Ég held að það að hjálpa mér að stunda reglulegt kynlíf og ef ég væri ekki í kynlífi myndi ég draga meira að klám.
Talandi um það, í síðustu viku fór ég svolítið fyrir borð með fullnægingunni. Ég fróaði mér tvisvar (hugsaði um fyrri reynslu) og stundaði kynlíf sem leiddi til fullnægingar 5 sinnum. 3 þeirra voru á einum degi, tveimur dögum.
Og eftir þennan litla beygju, undanfarna tvo daga, hefur mér liðið frekar illa. Dálítið þunglyndur, slappur, algerlega áhugalaus um maka minn, engin kynhvöt, skortir einhvers konar mojo af neinu tagi, líður eins og ég vilji vera í rúminu allan daginn. Mjög lítill hvati til að gera neitt. Óframleiðandi í vinnunni.
Svo það er ljóst að 7 fullnægingar á einni viku eru ekki góðar fyrir heilann, ég finn það.
Svo ég ætla að taka þessa viku frá fullnægingu og sjá hvernig mér líður. Ég giska á að það verði miklu betra.
Ég skal geta þess að HOCD minn hefur verið eins lágur og það hefur verið síðan ég kom aftur í mars. Það hefur varla truflað mig neitt. Ég þakka að ég hætti við klám fyrir þetta.
11/18/2012 - Fyrsta Karezza reynslan mín
Fyrsta skrefið mitt hér var að útrýma klám, sem ég hef gert með góðum árangri í um það bil 110 daga. Síðan reyndi ég að hætta sjálfsfróun, sem var miklu erfiðara að gera, þó að ég hafi verið „hreinn“ í um það bil tvær vikur frá sjálfsfróun. Að lokum, í kvöld sagði ég kærustunni minni að ég myndi ekki orða það. Hún var svolítið hissa í fyrstu, þó að ég hafi áður talað um að prófa Karezza. Svo hún hafði hugmynd um hvað þetta snýst.
Hvati minn til að gefa Karezza loksins skot með kærustunni var annar fullnægingin „sveigjandi“ mín sem ég hef fjallað um hér áður. Ég fékk 11 fullnægingar á 6 dögum og mér leið eins og vitleysa. Ég var ekki sofandi, ég var með svolítið þreytta, ómótiveraða, bla tilfinningu. Afstaða mín til kærustu minnar var algjört áhugaleysi. HOCD var slæmt aftur og truflaði mig virkilega.
Svo í kvöld gáfum við því skot. Þetta var frábært og hún elskaði það sem er mér léttir. Við fórum hægt, prófuðum ýmsar stöður og skemmtum okkur bara mjög afslappað og sensískt. Ég var svolítið hissa á því hvernig mér tókst að koma í veg fyrir fullnægingu og finna bara „svæði“ þar sem mér leið vel og ekki eins og ég væri að stigmagnast. Ég fór svolítið fram og til baka frá þessari virkilega miklu þörf fyrir hana og settist svo aftur niður í að njóta aðeins tilfinninganna. Það kom mér verulega á óvart að horfa á klukkuna og uppgötva að við hefðum gert það í næstum klukkutíma. Ég tók virkilega ekki eftir tíma fljúga hjá.
Rétt á eftir fórum við í mat með nokkrum vinum okkar. Í bílnum á leiðinni vorum við svo snortin og elskuleg. Við vorum báðar bara að finna fyrir „VÁ“ yfir allri upplifuninni. Mér leið frábær. Ég var fljótvitinn, heillandi, einbeittur í matinn. Mér fannst ég bara vera „á mínum leik.“ Félagslegur kvíði minn og tilfinning um félagslega óþægindi var mjög lítil. Ég fann fyrir öryggi.
Við komum heim og kúrðum í um það bil 30 mínútur áður en hún þurfti að fara heim. Ég sýndi henni myndbandið „fullnægingu gegn frammistöðu“ sem Marina birti og hún var mjög forvitin af því. Ég var hikandi við að breyta ástarsmíði okkar og hafði áhyggjur af því hvernig hún myndi bregðast við honum, ef hún vildi eins mikið. En viðbrögð hennar hafa verið mikil, hún virtist virkilega njóta þess.
Ég geri mér grein fyrir því að þetta eru kannski lyfleysuáhrif, eða kannski ég get ekki búist við árangri af þessu tagi í framtíðinni. En þetta var mjög góð fyrsta reynsla og það hefur veitt mér mikið sjálfstraust að halda áfram með það. Einn mikilvægasti þátturinn er að kærastan mín var virkilega ánægð með fyrstu sókn okkar í það.
12/04/2012 - Hinn undanskoti Karezza
Síðasta innkoma mín var fyrir tveimur vikum, eftir að ég hafði nýlega fengið fyrstu Karezza reynslu mína með kærustunni minni, og mjög jákvætt við það.
Ég er svolítið kindur að viðurkenna, ég hef ekki verið svo góður síðan þá. Ekkert bakslag á klám (4 mánuðir!) Eða sjálfsfróun, sem betur fer. En mér gengur ekki mjög vel að halda kynlífi í Karezza ríkinu og utan fullnægingarinnar / stigmögnunina. Málið er að mér finnst mjög gaman að fullnægja í kynlífi með kærustunni minni. Ég elska tilfinninguna. Svo jafnvel þó að ég fari í kynlíf með það í huga að fá Karezza en ekki fullnægingu, þá breytist það venjulega í stigmagnun á fullnægingu.
Þá hef ég tilfinningalega dýfu. Til dæmis í gærkvöldi. Ég orgasaði tvisvar á meðan á ástarsambandi okkar stóð. Svo í dag fannst mér ég vera með enga kynhvöt. Engin kona leit sérstaklega vel út fyrir mig. Þegar ég kyssti kærustuna mína í kvöld var það eins og að kyssa vegg eða eitthvað. Það var bara engin tilfinning þar. Og það er ansi letjandi. Mér finnst kærastan mín mjög kynþokkafull en þegar ég er í dýfu eftir fullnægingu er ég bara mjög áhugalaus gagnvart henni. Ég fæ þessa tilfinningu þar sem mér líður ekki mjög karlmannlega, þar sem ég finn ekki fyrir öllu svona sjálfstrausti. Tiltölulega ástríðulaus.
Ætli allt skynsamlegt sé hvað varðar skynjun eftir fullnægingu í fjölgun prólaktíns og fækkun oxytósíns og þess háttar.
Og ef ég er heiðarlegur þá hefur kynhvöt mín flaggað svolítið undanfarnar vikur og ég er ekki alveg viss af hverju. Ég hef ekki verið að fullnægja frekar en áður, reyndar hef ég verið að fullnægja minna af því að ég fróa mér ekki lengur.
Hins vegar er ég virkilega að takmarka tíma minn á HOCD skilaboðatöflunum (ég tel þetta ekki sem eitt, þar sem það veitir heilanum ekki sama ávanabindandi „spark“) sem ég held að hafi virkilega hjálpað jákvæðu viðhorfi mínu og skapi í almennt. Og miklu færri HOCD hugsanir. Sá sem HOCD hélt að ég hefði verið fastur í því varðandi það að gefa strák munnmök. Ég hef þessar tilfinningar næstum eins og ég myndi njóta þess. Þó ég telji að það í raun og veru myndi hræða mig. En stundum þegar mér líður vel mun heilinn segja mér „ja, hvað með þetta munnmök, hvað ætlarðu að gera í því?“
Svo, það er þar sem ég er staddur. Ein áhugaverð athugasemd: kærastan mín fer í skurðaðgerð í næstu viku og hún mun ekki geta stundað kynlíf í mánuð. Ég held að þetta sé frábær tími til að reyna að fara allan tímann án kynlífs, án fullnægingar, bara að kúra og sjá hvað gerist. Það verður áhugaverð tilraun, ef ég næ að halda út allan tímann. Henni er boðið að „sjá um mig“ á annan hátt, sem er mjög örlátur, og það verður erfitt tilboð að hafna. En ef ég get gert það held ég að það verði áhugavert að sjá hvað gerist.
ATL
Tengill við póstinn - Klám er ekki kynlíf
Framlagt af ATL á 12 / 29 / 2012
Eftir að hafa verið klámlaust í næstum 5 mánuði hef ég gert mér grein fyrir því hve mikil klám hefur haft áhrif á kynlíf mitt. Ég stundaði kynlíf eins og ég sá fólk gera það í klámi. Kynlífið sem ég hafði átti að líkja eftir því sem ég sá, því það var það sem leit út og leið vel.
En raunverulegt kynlíf held ég að sé ekki í raun svona. Að minnsta kosti kynlíf sem lætur mig fullnægt. Það snýst minna um frammistöðu og sýningu og meira um mikla nánd og ástartjáningu með maka þínum.
Ég er mjög ánægð með að ég hætti í klám. Því lengra sem ég kemst frá því þeim mun gervilegri finnst það. Ég er ekki að segja að finni ekki fyrir því að draga annað slagið. En líf mitt og kynlíf mitt er örugglega betra án þess.
Fyrir nokkrum árum hafði ég dæmi um ED og ég freaked virkilega út. Ég hafði fleiri dæmi um það og ég gerði venjulega þráhyggju mína, gerði alls kyns internetrannsóknir á því, prófaði alls konar fæðubótarefni o.s.frv. O.s.frv. O.s.frv. Mér fannst ég líka hafa misst einhverja tilfinningu sem ég hafði í typpið mitt. Það voru engar skyndilækningar. Hægt og rólega batnaði hlutirnir og það er ekki lengur neitt mál fyrir mig. Reyndar ef ég sagði núverandi félaga mínum að ég ætti einu sinni í vandræðum með það myndi hún líklega hlæja.
Ég held að ég hafi bara slitið mig með PMO og það tók lengri tíma en ég hélt að ná aftur.
Alveg læknað af ED? Já. Ég er kominn aftur í eðlilegt horf að framan. En raunverulega ástæðan fyrir því að ég kom hingað í fyrsta lagi var HOCD og áframhaldandi barátta mín við það skrímsli og uppáþrengjandi hugsanir, efasemdirnar, topparnir, spurningin, greiningin, stöðuga baráttan í mínum huga um „stefnuna mína. “ Ég setti það í gæsalappir vegna þess að ég trúi ekki að stefnumörkun mín hafi nokkurn tíma verið raunverulega til umræðu. Það er andlegt mál. Mér líður um það bil 80% betur á HOCD framhliðinni á þessum tímapunkti.
;
