Jæja, fyrst af öllu - ég er snemma á þrítugsaldri og gift og ég geri mér núna grein fyrir því hvernig líf mitt var fokið þar til nýlega. Ekki að utan, heldur að innan. Sérhver eini tími sem ég átti var tileinkaður PMO, sem olli því að ég var mjög ósáttur og svekktur. Ég notaði tíma í MyFreeCams, sextengdi með stelpu sem ég var að fokka, sjálfsfróun og forðast að gera eitthvað annað. Ekki nóg með það, ég hafði kynferðislegar hugsanir allan tímann og ég meina allan tímann. Og öllu þessu var haldið inni - enginn vissi nema ég ... Það gerði mig veikan, en ég gat ekki staðist löngunina til PMO.
Ég skal segja þér þegar ég áttaði mig á því að ég var læknaður - Það gerðist í gær þegar ég heyrði að mjög kynferðislegt myndband af hinni mögnuðu Abigail Spencer var lekið út. Hún er ein af mínum uppáhalds leikkonum - klár, fyndin, falleg og mjög, mjög kynþokkafull. Svo ég ákvað að ég væri tilbúinn í endanlegt próf ... ég halaði niður myndböndunum (bíddu með basking ...) og horfði á ...
Fyrstu viðbrögð mín voru „Ó guð minn ... Abigail Spencer er líklega nýja hetjan mín!“. Af hverju? vegna þess að hún er ekki bara klár, falleg, fyndin og kynþokkafull, heldur er hún líklega ein flottasta stelpan í kring. Hún kvikmyndaði sjálf og sendi ástvinum sínum og líklega gerði það bragðið - hversu heppinn er hann?
Og svo eyddi ég myndskeiðunum og hugsaði með mér: „Að leka þessum myndböndum og geyma þau er það lægsta sem maður getur gert. þau eru ætluð einhverjum öðrum, af konu sem er ekki hrædd við eigin kynhneigð, og hver sem nýtir sér hana ætti að vera fordæmdur “. Hvernig í ósköpunum getur einhver MO verið með þessi myndbönd og ekki liðið eins og algjört skítkast? Ef þetta atvik gæti valdið því að hún sendi ekki öðru eins myndbandi til ástvinar síns, þá er það svívirðilegt. Ég vona að hún gefi ekki af sér neinn og finnist hún ekki of vandræðaleg núna - hún er eðlileg og heilbrigð, ólíkt öllum fappers sem horfa á það og fella. Ég hafði enga hvöt yfirleitt, ekki einu sinni minnstu erfiðleika. Trúðu mér, ef það var gefið út fyrir þremur mánuðum, hefði ég klikkað á myndböndum hennar.
Hvernig gerði ég það? Jæja, þrír hlutir stuðluðu að velgengni minni. Í fyrsta lagi að setja upp K9 vefsíuna. Í öðru lagi að takast á við frestunarvenju mína. Já, það er mjög skyld. Námstækni til að hjálpa mér að vera afkastameiri og einbeittari hjálpaði mér að forðast löngun til að snúa mér að PMO þegar ég reyndi að gera eitthvað gagnlegt þegar ég var ein. Ég lærði að ná fókus og stjórna tilfinningum mínum gagnvart verkefnum. Í þriðja lagi, og mjög mikilvægt skref, varð ég femínisti. Já. Ég gerði. Og það er með því frelsandi sem ég hef gert á ævinni. Ég fékk alveg nýja sýn á samfélagið og áttaði mig á því hversu rangt og einhliða það er. Ég lít á konur allt aðrar núna með svo miklu meiri virðingu og þakklæti. Ég hélt áður að ég þakka konur en þú ert ekki að gera það þegar þú metur ALLTAF fjandans kvenna þegar þú horfir á þær. Þetta er það sem samfélagið lét okkur gera. Ég er nú laus við þann sjúka vana og mæli með öllum að kíkja á hina ágætu Youtube rás sem heitir Feminist Frequency. Það breytti lífi mínu og það getur breytt þínu. Allt sem þú þarft að gera er að segja EKKI sjálfkrafa að femínistar hafi rangt fyrir sér og EKKI reyna að skilja rök þeirra.
Ég er nú læknaður. Lækna eins og í Ég get séð klám og ekki kveikt, ekki hugsað um kynlíf þegar nakin kona á nektarströnd gengur framhjá, eins og að þurfa ekki að forðast kynferðislegt efni. Ég er í friði með ofkynhneigðina í kringum mig og ég treysti sjálfum mér að fá ekki bakslag aftur ... ALDREI ... ég fékk heilann aftur. Ég er ánægður.
Ég vona að þetta gæti veitt þér innblástur og ég er hér til að hjálpa þér á nokkurn hátt.
Thread: Ég er læknaður! og ég skal segja þér hvernig ég gerði það ...
by EyeTree
UPPFÆRA - Annað og hálfu ári síðar, eða, Leiðin að sigri
Hæ krakkar (og einhver gals, ég geri ráð fyrir)
Það er langt síðan ég sendi síðast inn hér. Rannsakendur á meðal ykkar meðan þeir athuga og komast að því að ég hafði kveðjustöðu mína, þar sem ég lýsti því yfir að ég muni ekki fara aftur hér. Dýpri rannsókn mun leiða í ljós umdeilda aðferð sem ég notaði og skrýtna (en sanna) sögu.
Svo hvers vegna er ég hér aftur? Ég hef bara eitthvað mjög mikilvægt að deila með þér.
Fljótlegt yfirlit yfir gnægð færslna á hinum ýmsu vettvangi afhjúpar eitthvað sem skiptir sköpum en of oft gleymist - og þetta er hluturinn sem ég uppgötvaði hvað eftir annað við innlausn mína.
Stuttur „í síðasta þættinum af ...“ fyrir þá sem ekki eru rannsakendur á meðal ykkar. Ég ákvað einn daginn að aldrei aftur PMO og mér tókst það. eftir smá stund byrjaði ég að prófa sjálfan mig til að sjá hvort það stenst: horfa á ögrandi senur í kvikmyndum eða sjónvarpsþáttum, horfa á handahófi klám og jafnvel hanga með tveimur kynlífsfíklum (fundur sem lauk með því að þeir tveir stunduðu kynlíf í grunn af mér). Þessi próf voru merkt sem próf og ég stóðst áskorunina. Ég fann ekki fyrir lönguninni og garninu til að snerta litla vin minn þarna niðri. Það gæti verið umdeilt en það virkaði svo vel fyrir mig að ég hjálpaði öðrum sem ég þekki persónulega til að losna við klámfíkn þeirra (og einn með eiturlyfjafíkn). Ég prófaði mig ekki síðasta hálfa árið þar sem ég treysti mér fullkomlega.
En ... Ég hafði nokkrar hæðir á ferð minni síðustu þrjá mánuði þar sem ég fann EITTHVAÐ sem minnti mig á hræðilegu klámfíknina. Ég stóð gegn þeim, en tilfinningin var slæm ... Ég fann hvernig hugur minn var að berjast við mig og ég fann að litli vinur minn fór í huga minn. Og þú veist hvað? kveikjurnar voru allar EKKI KYNNATengdar HVAÐ SVO EVER!
Í einu tilvikinu hafði ég brugðist við miklum þrýstingi í vinnunni og einhverjum mistökum í verkefni sem ég vann. Í öðru var ég reiður yfir einhverju. Ég síðasta málið, ég var einfaldlega að spila GTA 5 í klukkutíma.
Það vakti mig til umhugsunar um fullyrðingar mínar um PMO fíkn - Það er ekki klám sem fær þig háður, það er einfaldlega vanhæfni til að halda jörðu frammi fyrir erfiðleikum í lífinu. Þú sérð að þegar þú stendur frammi fyrir áskorun og þú átt erfitt með að takast á við það, þá særir heilinn þig. Taugafræðilega virkar það á sama hátt og þú ert að meiða og það líkar það ekki. Ef þú VARÐ NOTAÐ að horfa á klám, sem er allt of auðvelt að venjast, veit heilinn að það hefur leið til að gera sig hamingjusaman aftur. Þú ferð í gegnum PMO hringrásina og heilinn skola með hormónum sem láta verkina hverfa. Ég meina ekki að þú sért hrifinn af klám en það þýðir að heilinn þinn velur auðveldu leiðina út. Það gerir það vegna þess að það er nákvæmlega það sem það þarf að gera - beittu skjótustu og auðveldustu lagfæringunni á sárar tilfinningar.
Þegar ég barðist við hæðirnar fylgdist ég sérstaklega með hlutunum sem ég kaus að gera til að berjast gegn þeim. Í fyrra tilvikinu fór ég til að ræða við stjórnandann minn og síðan við vinnufélagana sem léttir. Frá manni sem bað ekki um hjálp, þá kýs ég núna að biðja um hjálp hvenær sem mér finnst ég fastur í einhverju. Í öðru tilvikinu dró ég andann djúpt og áttaði mig á því að reiði mín var heimskuleg. Ég hafði ekkert að gera til að laga hlutinn sem ég var reiður út í, svo ég valdi að útskýra mig og konunni minni af hverju það er í lagi að hafa hluti sem reiða þig í heiminum. Í þriðja tilvikinu, sem var það erfiðasta, valdi ég að hætta að spila og gera eitthvað afslappandi. Ég las bók og lék mér með hundinn og hún dofnaði bara. Rökstuðningur minn fyrir því máli er sá að innst inni lít ég á að spila GTA sem tímasóun, en ég er ekki alveg sammála sjálfum mér. Ég elska að spila leiki en sumum leikjum líður betur en öðrum vegna þess að ég held þeim á öðru stigi.
Þetta er meinafræðin við hverja fíkn - þú VELJAR að falla aftur til öruggra kalda handa fíknarinnar frekar en að takast á við lélega daglega færni þína. Þegar þú ert búinn að átta þig á því að þú ert bara að fela þig á bakvið fíknina ertu sannarlega á leiðinni til að lækna þig.
Ég mun segja það aftur og jafnvel beinara - Að segja að veikleiki þinn sé klám er lygi og fær þig ekki þangað sem þú vilt fara. Það mun taka þig ákveðna vegalengd, en það mun koma sá tími að þú verður aftur. Vandamál þitt er ekki klám, sjálfsfróun eða fullnæging. Vandamál þitt er vangeta þín til að takast á við áskoranir og erfiðleika. Bættu þá og þú PMO fíkn mun heyra sögunni til.
Ef þú forðast einfaldlega PMO og gerir ekkert til að bæta þig - þú ert að blekkja sjálfan þig og bara blása reyk í eigin augu.
Ég vona að þetta gæti hjálpað sumum ykkar, þar sem það hjálpaði mér og einhverju öðru.
Gættu þín og ekki gleyma - Þú ert í forsvari fyrir sjálfan þig, gott og slæmt.
;
