Aldur 32 - Sigraði alvarlega PIED. átt í heilbrigðu sambandi við ótrúlega konu

Ég hef séð marga kosti frá NoFap og samfélaginu. Ég náði aga, sjálfsvirðingu, sigraði nokkra alvarlega PIED og átti heilbrigt samband við ótrúlega konu.

Lífið gæti ekki verið betra, en einhvern veginn þurfti ég meira. Hérna eru nokkur innsýn í andlegu ástandin sem ég var í áður en ég fór aftur, og nokkur raunhæf mótmæli ef þessar hugsanir læðast að.

„Ég er liðinn 90 daga, svo ég þarf ekki að hafa áhyggjur af NoFap lengur“

  • Þetta er erfitt, sérstaklega ef þú ert markmiðsbundinn, daglegur teljari getur virkað eins og hækja, en getur einnig fellt þig niður. Sumir nota alls ekki afgreiðsluborðið af þessum sökum. Það er mikilvægt að þekkja raunverulegar ástæður fyrir því að halda áfram og hafa þær í huga, það er ekki dagur gegn sem þú ert að reyna að ná, það eru breytingar á lífinu.

„Ég þjáist ekki lengur af PIED, svo það er allt í lagi að ná hámarki, ég mun ekki„ O “svo það er í lagi“

  • Þetta var veruleiki fyrir mig, ég var að komast í réttlætingarlykkju þar sem ég myndi sífellt renna dýpra og dýpra aftur í vafra, síðan meira vafra með brún og þá bilun. Ekki láta minnsta renna koma inn, ekki fletta kynþokkafullum stelpum á Facebook, ekki líta og berja myndir, haltu þér frá því og þú munt forðast þessa hálu brekku. Það eru fjölmargar truflunaraðferðir (köld sturta, hlaupa, hugleiða) sem eru frábær verkfæri til að komast frá þessu hugarfari, gerðu það bara!

„Ég er með mikla kynhvöt, svo ég þarf losun, eða annað ... “

  • Ekki viss um hvort ég er einn með þennan og ég veit að það hljómar eigingirni en ég fæ það oft í huga mér að ég verðskulda að hafa „O“ til að losa um spennuna. Þó að ég trúi þessu enn þá veit ég líka að það eru svo margir í þessu samfélagi sem fara í harða stillingu í hundruð daga. Hafðu í huga að þessi spenna og drif er til að nýta. Þú verður að grípa nautið við hornin og láta það lúta vilja þínum, ekki öfugt. Notaðu orkuna til að ná fram einhverju sem þig hefur alltaf langað til að vinna að, hafðu bölvaðan aga! Þú munt þakka þér fyrir.

Ég er ekki of svekktur með að ég horfði aftur, ég gerði mikla inroads og hlakka til að takast á við þessar áskoranir aftur og halda áfram að læra. Ég vona að þú hafir fengið smá hvatningu frá því að ég er farinn upp.

LINK - 3 Innsýn frá endurlífgun eftir PB á 105 daga.

by sjá2sky


 

FYRR FÆRING - 30 dagskýrsla, heiðarleg og vonandi

Til að gefa eitthvað samhengi er ég snemma á þrítugsaldri og hef prófað NoFap áður og datt af og horfið eftir móbergsbrot í nokkra mánuði.

Þessi tími er annar, ég er búinn að ákveða mig og ég veit að ástæðan fyrir því að ég er að gera þetta er að horfast í augu við lífið og lifa sannarlega. Ég neita að lækna leiðindi / kvíða / einmanaleika / sársauka sem lífið sendir leið okkar, ég leyfi því opinskátt og stend sterkt.

Sumir athugasemdir á leiðinni fyrir þessa síðustu 30 daga:

  • Flatlining var mjög augljós að þessu sinni. Ég hélt að ég færi að vera kynlaus, ég fékk ekki raunverulega stinningu eins oft og fannst eins og ég væri ekki eins hrifin af stelpum. Ég held að þetta hafi í raun bara verið breytt viðhorf, ég lít á stelpur sem æðislegt og kynþokkafullt fólk núna, ekki bara kynlífshluti.
  • Hitti ótrúlega stelpu sem virðist henta vel í alla þætti í lífi mínu, ég er mjög spenntur!
  • ED hefur verið að plaga mig áfram og áfram, ég veit um PIED og hvernig viðbrögð líkamans breytast í yfirvinnu, en ég held að sjálfstraust mitt hafi ekki verið til staðar með nýjum maka. ED var þarna í byrjun með stelpunni minni, en við tókum hlutunum virkilega hægt og vel og ég er ánægður með að segja að það er ekki mál lengur longer
  • Ég hef verið mjög kostgæf í að fara í burtu frá tölvunni þegar ég byrjar niður slæmt slóð. Vertu breytileg eftir Facebook og horfa á heita stelpur, það opnar hugann þinn til að þrá meira!
  • Ég hef verið að eyða meiri tíma úti og gera meiri starfsemi.
  • Orkuvextir mínir eru hærri, ég sé eftir því að heilaþotið mitt er að hreinsa upp, mér finnst meira tilbúið og minna kvíða.

Á heildina litið vona ég að þetta sé varanleg breyting og markmið mitt er að aldrei verða aftur á móti, erfiðleikarnir sem þú andlitast verða auðveldari þegar þú byrjar að breyta habbitum þínum og hegðun. Þú getur gert það!