stokkar upp pappíra
Góðan dag.
smellir, blikkar, hvirflar
Ég er fíkill af klámi og sjálfsfróun.
Á miðvikudaginn, desember 4, 2013, gekk ég í netfélagið sem kallast Reddit og undirforritið NoFap. Ég gerði það til að klára 90 dagskorun sína til að sitja hjá við klám, sjálfsfróun og fullnægingu í þrjá mánuði. Ég lagði sjálfviljuglega afstöðu frá kynferðislegu ímyndunarafl til persónulegra markmiða mína nokkrum dögum síðar. Ég hef nú lokið 90 daga áskoruninni.
blikkar
hósta
Ég hef lokið þeirri áskorun, en ég hef ekki gert það. Ég tek þátt í meirihluta meðlima samfélagsins míns sem telja að 90 dagar marki verulegt augnablik í bata. Það felur ekki í sér lækningu. Strangt er talið að það gæti vel verið engin lækning fyrir þessa fíkn. Margir okkar telja að við munum alltaf vilja láta undan klám. Við munum alltaf vera einn dagur frá því að aftur kemur. En það er sýnileg lækning, þar sem plastleiki heila gerir það kleift að tengja kynferðisleg áreiti og viðbrögð öðruvísi um það bil. Svo lækningin getur haldið áfram og við klifrum upp á hverjum degi aðeins hærra.
sips vatn
Svo ég er að framlengja áskorunina fyrir mig um óákveðinn tíma, í öllum þáttum þess. Þetta er harður vegur, einn er ekki nauðsynlegur fyrir alla, jafnvel innan míns eigin samfélags. En ég tel að það sé nauðsynlegt fyrir mig, rétt eins og við sem samfélag teljum að bindindi frá klámi og sjálfsfróun sé ekki nauðsynleg fyrir alla almenning. En við verðum, vegna þess að það hefur haft yfirgnæfandi neikvæð, skaðleg og pernicious áhrif á okkur.
Það er erfitt að tala nákvæmlega um djúpstæð áhrif klám og sjálfsfróun hefur haft á líf mitt. Annars vegar hef ég ekki fallið undir staðalímyndina og stundum hef ég hugsað mislíkar áhyggjur af klámi. Ég stigmagnaði aldrei í meira niðurlægjandi tegundir af klám, ég lagði aldrei upp klámmyndir í kynlífi mínu og ég missti aldrei vinnu, peninga eða framdi glæpi vegna fíknar minnar.
En ef einhver önnur fíklar eru þarna úti, munu þeir heyra brandara þessa. Þetta eru greinarmunir sem skipta engu máli. Fíkill er fíkill. Svo, á hinn bóginn, hafa áhrif kláms á líf mitt verið svo mikil að það var næstum ekki hægt að skynja það. Ég hef talað í lengd ahem um fíknisögu mína á öðrum tímum, svo að ég mun ekki fara nánar út í það hér. En ég mun segja þetta: þetta byrjaði ungt, það byrjaði af og til og greinilega meinlaust og það þróaðist á þann hátt að fíknir þróast þar til ég var í langvarandi daglegri notkun í fjölda ára.
lagar hljóðnemann
Svo ég biðst afsökunar. Samt mun ég ekki biðjast afsökunar fyrir misnotkun mína og fíkn minni. Ég var veikur, ég leit ekki fyrst að klámi út og ég er í því ferli að fyrirgefa mér fyrir villur mínar. Svo þú munt heyra ekkert af því sem ég bið hér til kvenna í heiminum eða öllum þeim sem ég hef nokkurn tíma hugsað um kynferðislega, ég gerði allt það í gegnum slæm ljóð í háskóla.
hlær
Það sem þú munt heyra er þetta: Fyrirgefðu. Ég bið fjölskyldu mína og vini afsökunar, ekki vegna þess að ég hafði vana sem þeir vissu ekki um, heldur vegna þess að ég hafði vana sem hindraði þá í að þekkja mig. Klám, trúðu því eða ekki, var ekki um kynlíf. Þetta snerist um hryðjuverk. Þetta snerist um ótta minn við varnarleysi, útsetningu og áhættu. Þetta snerist um hugleysi mitt í kringum tilfinningaleg uppljóstrun, kröftuga tilfinningar og sannfæringu mína um að enginn gæti nokkurn tíma skilað neinu rómantísku aðdráttarafli sem ég fann fyrir þeim.
Klám var hulan sem að baki leyndi ég mér fyrir heiminum. Svo ég bið fjölskyldu mína og vini afsökunar ekki bara, heldur líka vini og elskendur sem ég átti aldrei. Ég gæti hitt þig og talað við þig og hlustað og deilt hjarta mínu með þér. Ég hefði getað gert þig mikið gott, eins og þú gætir hafa notið góðs af mér. En það gerðist aldrei, vegna þess að ég var að gera eitthvað annað í staðinn. Þegar ég hugsa um fjölda nýrra vinna og ferska tengiliða sem ég gerði ekki á síðasta áratug er ég hræddur. Mér finnst mikilvægt skortur á áhrifum þínum í lífi mínu.
sips vatn
Auðvitað, hluti af bata mínum hefur verið að ná út í þessi heim aftur. Að biðja unga konur á stefnumótum gæti vel verið þrettánda skrefið í samfélagi okkar. chuckles Ásamt æfingu, hugleiðslu og köldu sturtum, þó að ég hafi ekki skilið það síðast. En ég hef byrjað á því ferli, jafnvel eins og ég skil núna, meira en nokkru sinni fyrr, að ég þarfnast ekki annarrar manneskju til að vera heill. Ég myndi bara ekki huga að hafa einhvern annan til að deila dásamlegt nýtt líf mitt með. Það er synd að svo mikill vöxtur ætti að vera bara fyrir mig. Svo að sjálfsögðu er ég líka að ná til áhugafólks og samkomuhópa, vinkvenna sem hafa dvalið hjá mér í gegnum allt, nýja vini í kirkjunni minni og atvinnulífi, og að sjálfsögðu fjölskyldunni minni, þó ég búi mjög fjarri heimili.
Ég mun ekki láta mig líða vel á hverjum degi. Samstarfsmenn mínir myndu þekkja mig til að ljúga á þeim. En ég mun játa að mér finnst nú að hver einasta dag hafi tilhneigingu til að vera frábær. Og ef þú hefðir sagt mér það fyrir ári síðan hefði ég ekki bara ekki trúað þér, ég hefði mögulega ekki skilið þig. Ég hefði ekki getað skilið hvernig ég myndi einn daginn fara 90 daga án fullnægingar með síað internet við hliðina á rúminu mínu. Það bogar ímyndunaraflið í dag. En ég þakka þessari umbreytingu algjörlega NoFap, áskorun hennar og þá undarlegu, rólegu þrautseigju sem hefur komið frá ég veit ekki hvert ég á að ýta undir mig í þessari leit.
Þakka þér.
nuddar
Á þessum tíma mun ég taka allar spurningar sem þú gætir haft.
stig
Já, þú í fremstu röð?
LINK - HOLY CRAP Ég gerði það! (á blaðamannafundaformi)
hækkar hönd
Já, hæ, LucasJackson78 áður Sjálfsfróun mánaðarlega og High Times, nú skrifa ég fyrir Líf mitt er helvíti ógnvekjandi myndskreytt. Fljótleg spurning fyrir aðra sem eiga í erfiðleikum,
Gætirðu sagt okkur aldur þinn og hvernig þetta hefur haft áhrif á markmið þín og hvernig þú hugsar um sjálfan þig?
SVAR: Já, ég er 32. Og ég held að markmið mín hafi þegar verið að verða í brennidepli eða að hætta hefði ekki einu sinni verið mögulegt. Það sem þetta losar mig við er að vinna í raun að því að ná þeim og setja ný og metnaðarfyllri markmið til framtíðar.
LucasJackson78: Þakka þér, engin eftirfylgni.
Næsta spurning: Já, halló! CaptainSpacedman, Fokking Shit Up vikulega. Upplifðu þú blautar draumar og gerðu þau einhver áhrif á ráðstöfun þína?
SVAR: Ummh, já mig dreymdi blauta drauma, en aðeins örfáa, kannski fjóra? Þeir fyrstu komu með sterkan eltaáhrif, vegna þess að þeir voru um klám. En þær eftir það liðu með því að mér fannst ég vera aðeins slappari daginn eftir. Ég er sár ansi þétt sem manneskja, svo ég tók því sem góðum hlut, lol. En munurinn var engan veginn mikill.
Næstu spurning: Hvað var brotin fyrir þig?
SVAR: Fyrsta „ákvörðunin“ um að hætta kom þegar ég ákvað að hitta besta vin minn. Fyrir tíu árum gerði ég samning við sjálfan mig og leiðbeinanda minn um að alltaf þegar stelpa kæmi rómantískt inn í líf mitt yrði ég að segja henni og klám yrði að fara. En ég held að hin raunverulega ákvörðun um að hætta hafi komið eftir að ég hætti með henni fimm dögum síðar (löng saga, alveg aðskildar ástæður) og ákvað, jæja, allt er í skítnum hvort sem er. Hvað í andskotanum, veistu? Þetta fannst mér bara vera tíminn.
;
