Aldur 34 - ED síðan 16: Þetta er hægt að sigra á ÖLLUM stigum

Ég hef ekki verið í neinni klám / sjálfsfróun í um það bil 3 mánuði og ég vildi gefa smá bakgrunn og deila hugsunum mínum um reynslu mína hingað til.

  • Nokkur fljótur upplýsingar - 34 ára gamall
  • Útsett fyrir klám á ungum aldri - 10ish. Verið sjálfsfróun oft síðan en fékk mikið í klám á um 20.

Ég hef haft næmismál frá því ég man eftir mér. Ég gat heldur ekki fengið stinnan stinningu í fyrsta skipti sem ég stundaði kynlíf klukkan 16. Ég myndi segja að batting meðaltal mitt væri líklega um .300 eins langt og að verða nógu erfitt fyrir kynlíf (þetta var prófað hjá mörgum mismunandi stelpum.) Um 21 Ég eignaðist fyrstu stöðugu kærustuna mína og hlutirnir batnuðu smám saman. Hún var þolinmóð og við áttum að lokum ansi heilbrigt kynlíf. Eftir á að hyggja held ég að ég hafi farið í gegnum óviljandi, að vísu hæga endurræsingu með þessari stelpu. Að eyða miklum tíma með henni, hvorki klám né sjálfsfróun, og stuðningur hennar gerði það að verkum að heilbrigt eðlilegt verður aftur. Ég vildi að ég hefði verið meðvitað meðvituð um hvað var að gerast þá. Þegar við skildum aðskildar leiðir minnkaði ég smám saman (aftur, án þess að hafa vitað það af mér) í gamla lélega reisnunarástandið mitt. Ég lét loks undan hugmyndinni að þetta væri bara ég. Ætli ég yrði að búa við það.

Flýt mér áfram 10 ár til að rekast á TEDx Talk og láta peru fara yfir höfuðið. Ég fór strax í engin klám / engin sjálfsfróun aftur, en ég var (og er enn) kynferðislega virk. Ég er viss um að hægt hefur verið á þessu ferli vegna kynlífsins en ég hef séð ótrúlegar breytingar sem ég er mjög ánægður með. Sumir hlutir sem ég hef tekið eftir-

  • Næmi - Ég finn fyrir kynlífi á stigi sem ég hef aldrei fundið fyrir á ævinni. Það er ótrúlegt.
  • Kynferðisleg orka / spenna - njóta kossa, snerta stelpu í stað þess að drífa mig í kynlíf eins fljótt og áður en ég „missi það“.
  • Allt um kvenkyns samskipti finnst betra og skemmtilegra, rétt niður til að einfaldlega halda höndum.

Hér er sparkarinn og ég er viss um að sum ykkar hafa verið á þessum bát. Þegar þú getur ekki orðið fullur harður oftast færðu slæman frammistöðukvíða. Ef þú hefur upplifað það veistu hvað ég á við. Hjartsláttur, taugaveiklun og BAM, þú ert á hraðri leið til limpville. Þetta kom fyrir mig við kynferðislega kynni í gærkvöldi. Öll reglulegu einkennin, þar með talin mikil taugaveiklun EN ég var hörð. Uppsetningin yfirgnæfði einfaldlega kvíðamálin (ég sé fyrir mér útsláttarhögg í bardaga :) Þetta er fyrir mér STÆRSTA bylting þeirra allra. Þessa hlut er hægt að sigra á ÖLLUM stigum. Og ég er aðeins um það bil 3 mánuðir í. Ég get aðeins séð það verða betra.

Eitt í viðbót vil ég bæta við sem ég veit að gerði mikinn mun á hjarta- og æðaræfingum. Ég hef verið æft í lyftingum svo ég hef alltaf verið í góðu formi en ég gerði aldrei hjartalínurit. Áður en ég byrjaði að endurræsa tók ég millibili inn í venjurnar mínar og ég sá augnablik harðari stinningu (bókstaflega sama dag.) Að hafa sterkt hjarta og blóðrásarkerfi er ekki hægt að gera lítið úr og ætti að vera með í hvaða endurræsingu sem er.

Að lokum vil ég segja þökk fyrir alla sem hafa skrifað á vettvang. Ég hef verið að læra um stund og hefur gleypt mikið af frábærum og hvetjandi upplýsingum. Ég vona að staða mín hafi stuðlað að svipuðum hætti.

LINK - Fyrsta færsla m / mjög jákvæð endurgjöf

by TheOptimist