- Þetta er þriðja „alvöru“ tilraun mín til nofap. Ég er karlmaður um þrítugt. Ég náði því í 30 daga og 23 daga á lengstu rákunum mínum. Ég hélt jafnvel að ég myndi mistakast vegna þess að nýjasta verkefnið fannst mér bara ekki rétt. Ég klikkaði ekki.
- Öll sambönd mín, vinir og kærustu, sem hafa mistekist, voru rætur sínar í fíkn minni að fapping og klám. Ég myndi verða pirruð, loðinn, félagslega óþægilegur og alls ekki bara vera sjálfur. Að finna stelpu var rótin á heiminn minn, endir mínir og tilgangur að lifa. Þá þegar ég fann stelpu kvað ég hana.
- Ég var fátækur í að sleppa samböndum sem voru ekki að vinna af ótta við að koma á nýju sambandi við neinn myndi leiða til bilunar. Ég var hræddur við að segja hug minn fyrir því sem ég þurfti, gerði auðvelt að vera afbrýðisamur, fráleitur og móðgaður auðveldlega. Mér var líka sama að heyra hvað einhver hafði að segja. Fólk talaði ekki við mig vegna þess að mér var sama um að heyra sögu þeirra.
- Hlutirnir hafa breyst að þessu sinni. Ég þekki kveikjurnar mínar (þreyttar, svangar, fullar, glútenóþol, streita) og ég veit hvernig á að vinna úr þeim (hugleiðsla, jóga, lyftingar, skrif, sjálfsvarnartími, lestur, talandi út úr þeim). Ég kæfi ekki fólk og ég reyni ekki að laga fólk til að láta það passa sýn egós míns á heiminn. Ég leyfi fólki að lifa og gerir mistök.
- Ég lærði að sleppa samböndum. Ef það er ekki að virka, stelpa er að spila leiki með þér, félagi vill aldrei hanga, stelpa eða vinur er skuggalegur um áætlanir og einhver er almennt fálátur, ég leyfi þeim að gera sitt og fara að gera mitt. Þegar þeir vilja gera eitthvað geta þeir haft samband við mig eða ég get fundið fleira fólk að eiga í lífi mínu. Heimurinn er jákvæður og ríkur staður; meðhöndla það sem slíkt. Þú veist aldrei hverjum þú munt hitta ef þú gefur þessu bara tækifæri.
- Ég tala um hugann núna. Ef ég verð að segja, segi ég hvað þarf að segja á góðan hátt. Ef mér líður eins og ég sé svikinn af einhverjum, nefna ég það eða biðja um eitthvað sem ég þarf. Ég er með hugarfar sem ég get sigrast á hindrunum vegna þess að ég get stjórnað eigin hvötum mínum.
- Hvað breytti skoðun minni? Það virðist bara vera að gerast þar sem ég er meðvitaðri um hver ég er og minni áhyggjur af því að stjórna aðstæðum til að fela skömm mína eða ótta. Ég er að lesa Hvernig á að vinna vini og hafa áhrif á fólk og það hefur hjálpað mér að læra að hafa áhuga á sögum annarra þjóða. Ég var í starfi og ég var að vinna með konu sem flestum líkar ekki. Hún getur stundum verið erfið, en ég vinn með henni, svo ég er vön henni. Um leið og ég kom á póstinn minn labbaði hún yfir og byrjaði að tala um börnin sín, helgina sína, vini sína, börnin sín, börnin sín, börnin sín. Í sjálfsvarnarmálum var þetta combo af jab-punch aftur og aftur og aftur. Það stoppaði ekki í tvo tíma. Hún hafði ekki áhuga á lífi mínu; hún hafði áhuga á að vera áhugavert að tala við. Hún réð öllu samtalinu. Það fékk mig til að átta mig á því að svona hafði ég verið um árabil. Hefði hún gengið að mér og sagt: „Hvernig líður frænda þínum?“ Ég hefði sagt henni nokkrar sögur og síðan spurt um börnin hennar. Það var ekki gefið og tekið; bara gefa eða taka frá henni (fer eftir því hvernig þú sérð það).
- Að lokum er einn af vinum mínum að “prófa” nofap en skilur hann ekki að fullu eða þykir vænt um að skilja hann. Hann sagði mér að hann endurstillti sig ekki fyrir löngu og hún minnir mig á sjálfan mig. Hann hringdi í mig annað kvöld og kvartaði yfir því hvernig hann vildi ekki kærustu, en svo er dagurinn í dag að fara út að borða með stelpu sem honum líkar (kvöldmaturinn er slæmur kostur fyrir fyrsta stefnumótið, en það er stefnumót hans að halda áfram). Ég vissi að eitthvað var uppi á teningnum í lífi hans því hann hvarf af ratsjá vinarins. Líf hans fer í „elta stelpuháttinn“ um leið og maður er kominn aftur í líf hans. Hann hættir að tala við vini, hættir að gera áætlanir um að hitta vini og bíður almennt eftir því að hún hringi eða fari út með henni. Ég hef verið þessi gaur. Það endar með ósköpum. Venjulega myndi ég gefa honum ráð en ég ætla ekki að reyna að laga neinn. Það besta við nofap er að átta sig á því að þú þarft alltaf að vera ökumaður í sæti lífs þíns. Þegar þú byrjar að láta einhvern annan gera það hættirðu að lifa. Eins og Marcus Aurelius segir: „Það er ekki dauðinn sem maðurinn skal óttast, heldur skal hann óttast að byrja aldrei að lifa.“
- Deildu sögu þinni með mér eða kommentaðu á mína. Besti hluti nofap samfélagsins er að heyra sjónarmið þitt á sögu minni eða þú deilir þínum eigin. Ekki hika við að kommenta.
Af MrGrnJns
;