Smá bakgrunnur (þú getur lesið nokkrar eldri færslur mínar til að fá frekari upplýsingar). Ég er 36 ára, engin ED vandamál, en hef fundið fyrir því að fapping hefur verið grunnorsök margvíslegra vandamála í lífi mínu undanfarin ár - allt frá lítilli orku / hvatningu, til þunglyndis, til heilaþoku, til vanhæfni til að eiga þroskandi langtímasambönd við konur. Ég hef reynt að sitja hjá sjálfum mér áður en aldrei en meira en mánuð. Að finna Nofap hefur verið lykilatriði í velgengni minni. Að hafa svipað samfélag til að deila reynslu minni og þrengingum og heyra hvetjandi sögur frá hefur verið besti hvatinn að því að halda mér gangandi.
Sem hluti af Nofap áskoruninni minni ákvað ég að ég myndi einnig sitja hjá við kynlíf. Eftir að hafa lesið greinar um YBOP og aðra fapstronaut reikninga fékk ég þá tilfinningu að þó að stunda reglulegt kynlíf geti hjálpað til við að halda hvötum í skefjum, þá geti það einnig dregið úr endurstillingarferlinu og skapað alvarleg einkenni eltingarmanns. Rétt áður en ég byrjaði á rákinu mínu (aftur í apríl) hætti ég með fyrrverandi kærustu minni. Kynlíf hafði verið vandamál fyrir okkur - ég laðaðist ekki lengur að henni og henni fannst hafnað (ég var meira kveikt á klám safninu mínu, þó hún hefði ekki hugmynd um umfang fíknar minnar - ég krítaði upp skort minn á kynhvöt til þunglyndis ). Það voru önnur mál í gangi sem ollu sambúð okkar, en getuleysi mitt til að tengjast henni á dýpri tilfinningalegu stigi stuðlaði örugglega. Venjulega, þegar ég slíta langvarandi sambandi (þetta varði í tæpt ár), hoppaði ég aftur inn í stefnumótaleikinn og reyni að tengjast sem flestum mismunandi konum til að reyna að láta mér líða betur (ég bý í stórborg þar sem það er ekkert voðalega erfitt að finna einhleypar konur). Það lét mig áður líða betur, að minnsta kosti tímabundið, en að lokum urðu tengingarnar fyrir mér tómir inni. Svo að ég tók 90 daga áskorun mína ákvað ég enga tengingu, enga stefnumót, ekkert sem myndi leiða til freistinga um einnar nætur bið.
Ávinningurinn af þessari aðferð, IMO, hefur verið mjög mikill fyrir mig. Ég hef eytt meirihluta síðustu 130 daga minna í að bæta mig. Ég hef séð endurbætur yfirleitt - orkustigið er upp, hugurinn finnst mér skárri og skýrari, sjálfstraustið hækkar, þunglyndið er undir stjórn, mér finnst mjög auðvelt að tala við aðlaðandi konur (sérstaklega þar sem ég er ekki að tala við þær í von um að þeir sofi hjá mér), ég er líka í besta líkamlega formi sem ég hef verið í mörg ár. Eins og margir hafa sagt, leysti nofap ekki öll vandamál mín töfrum, en það var mjög mikilvægt fyrsta skref í meðvitaðri viðleitni til að koma lífi mínu aftur á réttan kjöl. Að átta mig á að ég var í vandræðum, samþykkja það og taka síðan virk skref til að takast á við það vandamál var mjög öflugur vendipunktur fyrir mig.
Eftir daginn 100 eða svo áttaði ég mig á því að mér gengi miklu betur. Ég veit að ég á enn eftir að fara áður en ég „læknast“ (þetta er hlaðið hugtak og líklega ekki raunhæft) og þetta mun líklega verða langtímabreyting á lífsstíl fyrir mig til að halda áfram að uppskera ávinninginn. Engu að síður áttaði ég mig á degi 100 að mér leið svolítið einmanalegt og ég var tilbúinn að stíga aftur inn í stefnumótaheiminn, í þetta skiptið með það í huga að finna kærustu til langs tíma, einhvern sem gæti hugsanlega leitt til meira. Aftur á dögunum mínum fann ég að ég myndi oft gera málamiðlun eða hunsa vandamál með mögulega vinkonur vegna þess að löngun mín til að verða látin trompaði löngun mína til að finna viðeigandi samsvörun. Ég var tilbúinn að horfa framhjá ákveðnum persónugöllum eða ósamrýmanleika í þágu þess að finna venjulegan kynlíf. En án þess að þessi ávanabindandi „hlýtur að verða lág“ tilfinning í mínum huga, áttaði ég mig á því að ég gæti verið meira greindur um hvern ég fór með og hverjum ég að lokum sóttist eftir.
Lang saga stutt, eftir að hafa farið í nokkrar stefnumót með mismunandi stelpum, fann ég stelpu sem ég tengdist virkilega á nokkrum stigum (vitsmunalega, tilfinningalega, líkamlega osfrv.). Við höfum farið út í nokkrar vikur núna og það hefur verið frábært hingað til. Það er í fyrsta skipti í langan tíma sem ég hef verið spenntur fyrir því að kynnast einhverjum og hlakka til hvert sambandið fer. Og aðra nóttina dvaldi hún í fyrsta skipti.
Cue NSFW hluti af færslunni: Svo fram að þessum tímapunkti, síðustu 130 daga, hafði eina útgáfan mín verið tveggja vikna eða svo blautur draumur. Ég var ekki viss við hverju ég átti von á fyrstu kynferðislegu kynni mín í 4 mánuði - hún er virkilega aðlaðandi, svo ég hafði litlar áhyggjur af PE. Góðar fréttir eru að ég hafði engin eltingaráhrif daginn eftir (kom aftur morguninn eftir).
Ég sagði henni ekki frá nofap, en nefndi að ég hefði í raun verið selibat síðan ég hætti í apríl. Hún gerir ráð fyrir að ég frói mér ennþá og ég reyndi ekki að leiðrétta tilfinningu hennar - mér finnst eins og það sé mikið að leggja á mann sem þú ert að kynnast. Ég mun líklega enda á því að segja henni einhvern tíma, allt eftir því hvert hlutirnir fara með okkur ... þörmurnar mínar segja mér að hún gæti verið langtímasambandsmöguleiki, en við sjáum til.
Engu að síður, ekki einu sinni viss hver tilgangur þessarar færslu var til að byrja með. Ég geri ráð fyrir að það hafi verið svolítið uppfærsla og skýrsla um hvernig fyrstu kynferðislegu athæfi mínu síðan ég byrjaði á nofap leið. Ég held ég hafi haft áhyggjur af PE, sem var ekki vandamál. Ég hafði líka áhyggjur af eltaáhrifum, sem var heldur ekki vandamál. Ein skrýtin aukaverkun er að ég varð kvefaður daginn eftir. Ég hef ekki fengið kvef í meira en ár. Að vísu hafði ég mjög seint með henni og þurfti að ferðast daginn eftir, en hluti af mér veltir því fyrir mér hvort að cumming hafi tvisvar stuðlað að því að ónæmiskerfið mitt væri viðkvæmt (lestu einhvers staðar að langvarandi fapping geti veikt ónæmiskerfið þitt). Engu að síður, líklega bara tilviljun, en mér fannst nauðsynlegt að segja frá, félagar mínir í geimnum ...
Ekki hika við að spyrja mig um eitthvað hér að ofan eða reynslu mína hingað til ...
LINK - Fyrsta fullnægjandi fullnægingin í 130 daga - NSFW viðvörun
;
