90 daga lokið hörðum ham aðallega. Hafði PIV kynlíf tvisvar sinnum meðan á áskoruninni stóð en án O. Þetta gerði nofap veldisvísis óþægilegra. Leyfðu mér að byrja á því að segja að eltaáhrifin eru alveg raunveruleg og mjög sterk. Ég er ekki að segja að njóta ekki kynlífs, en ekki vera hissa á því hversu freistandi PMO verður eftir kynlíf. Svolítið um sjálfan mig, ég ólst ekki upp við internetaklám eins og margir hér hafa gert. Það var Playboys og Cheri og önnur húðmags þegar ég var unglingur, svo ég fannst frekar endurfæddur eftir nokkrar vikur. Ég hætti að missa klám eftir um 60 daga.
Nú sé ég það sem eitthvað að forðast alveg. Ávinningur:
- Mikill aukinn hæfni til að einbeita sér að klukkustundum. Vá. Þetta eitt er þess virði að verðlagningin verði tekin.
- Aukin þakklæti fyrir fegurð náttúrulegs daglegs kvenna.
- Endurnýjuð áhugi á áhugamálum mínum, ásamt meiri tíma og hvatningu sem leiðir til meiri færni og betri árangur. Teikning og söngbók eru helstu áhugamálin mín.
- Jafnvel minna kvíða að tala við aðlaðandi konur. Fuglies voru aldrei vandamál, en fallegar konur gerðu mig alltaf kvíðin. Þeir gera það ennþá, en löngun mín til nándar eykur taugaveiklun eða kvíða.
- Fleiri karlmenn og miðju. Jafnvel röddin mín virðist dýpra, og mér finnst aukin vöðva líka. Ég passa betur saman við krakkana og hafa auðveldara samtal við aðra menn.
- Minni svefnhöfgi, minni skömm, núll sektarkennd. Það líður eins og ég hafi fengið heyrnartólhreinsun (hreinni aura). Þetta gæti verið sálfræðilegt en mér finnst ég gefa betri „vibe“ en áður.
Hvernig gerði ég það, ráð og tækni:
- Kalt kalt skúrir á hverjum degi. Já, vatnsmeðferð virkar virkilega. Ávinningurinn er margur - leitaðu.
- Forðastu klám / nsfw efni alveg. Til að ná sem bestum árangri.
- Ekki sjálfsfróun - gerðu það bara ekki.
- Nenni ekki að segja vinum þínum frá því, þeir skilja það ekki.
- Skerið út reddit, Facebook, og önnur tímamælir. Njóttu aðeins einu sinni eða tvisvar á dag.
- Einbeittu þér að verkefnum þínum: heilsu, fyrirtæki, list, tónlist, félagsleg færni osfrv.
- Segðu „já“ við öll tækifæri til félagslegrar umgengni!
Það er álit mitt að kynlífin séu góð og náttúruleg. Það er hvatning fyrir mannkynið að koma fram mikill árangur. Það verður að vera rás og nýtt og ekki sóa með ímyndunarafl og sjálfsfróun. Aðrir gætu ósammála, en kynlíf er gott. Lærðu félagslega færni, læra að vera aðlaðandi, hitta stelpur / krakkar hvað sem er. Komdu út þarna!
NoFAP er ekki galdur pilla. Ég sé það sem bara ein af grundvallarþáttum þess að vera sannur og heill maður. Ég hef engin áform um að fara aftur í langvarandi PMO. Ef ég fer aftur, veit ég nú leið út.
Vinir, halda fast við það. Það virkar. En ekki hugsa um NoFap sem eitthvað sem mun hækka þig, heldur sem nauðsynlegt fyrsta skref í því að klára verkefni þitt.
Einnig er ég að eilífu þakklátur fyrir 90-degi áskorunina og fyrir neiFAP. Þakka þér fyrir fapstronauts.
LINK - 90 Day Challenge lokið! Hvernig NoFap hefur breyst mér og aðrar hugleiðingar.
by ChiunsKimono
;
