Hér eru nokkrar handahófskenndar hremmingar um fyrstu þrjá mánuðina mína. Ég hef haft vandamál með PMO í nokkur ár núna.
Ég sá nokkur tímarit fyrir fullorðna sem barn en byrjaði að nota það meira snemma á níunda áratugnum þegar ég fékk fyrsta netaðganginn minn í háskólanum. Aðeins fyrir kannski 90 árum síðan fóru hlutirnir í raun að versna. Ég byrjaði að eyða miklum tíma í nokkrum spjallrásum og horfði mikið á P á sama tíma. Helstu vandamál mín voru að eyða allt of miklum tíma í spjallrásunum, sofa ekki nóg og missa orkuna í vinnunni og heima. Ég hafði líka lyst á nýjum tegundum af P. Ég held ég horfði nokkurn veginn á allt sem er löglegt. Vanillu kynlíf með konunni minni fannst það bara ekkert sérstakt og að lokum byrjaði ég að fá DE og ED. Í nokkurn tíma held ég að við höfum bæði haft gaman af því að ég tók lengri tíma en þegar það byrjaði að taka klukkutíma var hún ekki mjög ánægð. Ekkert mjög óvenjulegt reikna ég með.
Ég gekk til liðs við nofap fyrir um þremur mánuðum eftir margra árangurslausar tilraunir til að stöðva í gegnum árin. Venjulega stóðu tilraunir mínar í nokkrar vikur, þá hélt ég að ég gæti gert það bara einu sinni en það var aldrei bara einu sinni. Ég hafði heyrt um nofap áður en þá hugsaði ég hver myndi raunverulega vilja gera það? P er það besta sem ég veit ... Einn morguninn var ég bara svo veik fyrir aðstæðum mínum, hversu þreytt ég var og hvernig mér fannst ég vera að eyða lífi mínu. Ég las efnið á staðnum og tók eftir því hvernig ég er ekki einn um vandamál mín ...
Fyrstu vikurnar voru virkilega erfiðar. Ég reyndi að þekkja hlutina sem koma mér af stað og reyndi að halda mér frá þeim. Að sjá konu á nærbuxum í sjónvarpi eða á auglýsingaskilti, vera ein heima eða vakandi þegar allir hinir voru þegar sofandi hafði dugað mér. Nú þurfti ég að leggja mig stöðugt fram við að halda mér frá þessum aðstæðum ... Ég endaði með að borða mikið nammi til að fá þægindi og hef þyngst nokkur pund síðan ég byrjaði á nofap.
Eftir nokkrar vikur fór þetta að verða auðveldara. Uppsetning mín varð sterkari og ég seinkaði ekki lengur, ég fann meira að segja að ég var of fljótur fyrir minn smekk en tilfinningin af því að stunda kynlíf virkilega í stað þess að fara bara í vélrænni verk gerði það þess virði.
Á meðan hún var að kvarta dálítið yfir vandamálum mínum sagði ég henni aldrei frá fíkn minni. Ég grínaði bara með það hvernig ég væri að eldast og hvernig ég ætti fljótt að byrja að borða Viagra. Nú þegar hlutirnir hafa farið batnandi hefur hún aldrei spurt mig hvort eitthvað hafi breyst. Ætli hún hafi vitað af M vana mínum, en kannski ekki um umfang þess og sérstaklega umfang PI hafa haft áhuga á.
Hlutirnir hafa farið að batna og samband okkar hefur orðið svo miklu hlýrra á þessum þremur mánuðum. Kannski er það að hluta til vegna betra kynlífs en ég trúi því að það sé líka vegna þess að ég get séð hana sem raunverulega konu aftur og hún getur séð neistann í mínum augum.
Ég setti ekki upp neinn hugbúnað til að loka P fyrir tölvuna mína, ég vissi að ég myndi einhvern veginn geta unnið úr því. Ég á meira að segja um það bil 1 TB P eftir á nokkrum hörðum diskum. Ég mun forsníða þau einhvern tíma.
Að fara í gegnum ferlið og lesa reynslu yngri gauranna hefur skilið mig eftir að velta fyrir mér hvernig ég get verndað börnin mín frá þessu ... það að fara aðeins í veg fyrir slæma hluta netsins gengur ekki. Að tala um það er hvernig það ætti að gera en ætla þeir virkilega að skilja það sem ég er að segja?
Ég er ekki viss um að ég hefði komist svona langt án alls efnis sem til er á þessari síðu og á yourbrainonporn.com. Að fá betri skilning á því hvernig dópamín virkar í heila okkar, hvernig dauðagripið hefur áhrif á okkur og allt annað hefur opnað augu mín. Ég hef reynt að hjálpa öðrum þar sem ég get. Þegar ég er nógu sterkur gæti ég jafnvel farið í spjallrásina þar sem ég var áður í hangout og boðið hjálp minni til annarra sem eyða allt of miklum tíma þar. En ég er ekki nálægt því ennþá.
Hingað til hafa hlutirnir gengið ágætlega, ég vona að hlutirnir verði bara betri.
LINK - Mínir fyrstu þrír mánuðir
by TomTom
;
