Í dag, eftir rúmt ár að vinna að PMO fíkninni minni, ganga í gegnum persónuleg vandræði þar á meðal skilnað og vinna að því að þróa mig persónulega, náði ég loksins að vera 90 daga beint án PMO. Ég hef hvorki kantað né vísvitandi leitað eða skoðað erótík á þessum tíma og reyndi stöðugt að forðast efni sem vakti of mikið.
Ég hef sent nýlega frá því að sjá framfarir í „eðlilegu“ kynferðislegu svari mínu. Ég var ansi djúpt til að byrja með, PMO á morgnana og kvöldin, stundum fór ég alla nóttina og var þá örmagna eða kallaði til vinnu daginn eftir.
Ég er fíkill, ég mun alltaf vera einn. En á einu stigi hef ég brotist laus við keðjuna sem áður bundist svo þétt við mig og þrengdi líf mitt. Ég byrjaði á PMO þegar ég var í kringum 14, klám á internetinu í kringum 5-10 fyrir árum, og ég er sem stendur 48. Svo yfir 30 ár. Ég var alveg PIED. Ég held virkilega að ef ég kemst að þessum tímapunkti, þá getur bara hver sem er gert það.
Takk kærlega fyrir nofap samfélagið og yourbrainonporn.com.
Héðan held ég áfram á sömu ferð og þið öll. Þetta verður lífslangt ferðalag skuldbindingar og upplausnar. En þetta er mikilvægur áfangi fyrir mig og ég þakka stuðning samfélaganna við mig og alla aðra hér.
Þakka þér svo mikið.
LINK - Gleðjist! Ég komst í 90 daga!
by miketr2009
Fyrstu athugasemdir - Byrjaði No Fap fyrir 1 ári, núna er ég 9 dagar í fyrstu 90 dagana mína í niðurtalningu.
Fyrir rúmu ári tók ég No Fap alvarlega, áttaði mig á því að ég var með PIED vandamál og fíkn í PMO og byrjaði að vinna í því. Í fyrstu gat ég farið tvær vikur nokkuð stöðugt, en það var erfitt að komast lengra. Einu sinni komst ég í 84 daga, svo nálægt! En ég hafði meiri tilfinningalegan stuðning þá.
Ég hef farið oft aftur en ég lærði bara af mistökum mínum - hvað gerði ég sem varð til þess að bakslagið varð? Hvernig get ég komið í veg fyrir að það gerist aftur? Hvaða hluti get ég gert til að gera endurkomu erfiðara að gera? Hvað vantar í líf mitt, að ég finni þörf fyrir PMO? Ég hef skrifað mörg tonn um það ferðalag síðastliðið ár, það er í sögu minni.
Stór hluti af því að komast svona langt hefur verið stuðningur og nám frá nofap samfélaginu og auðlindum yourbrainonporn. Nú þegar ég er kominn undir tíu daga líður mér eins og ég sé í niðurtalningu núna til að sprengja mig í átt að næstu 90 dögum mínum þegar ég nái fyrstu 90. Að geta náð svona langt verður vatnaskil fyrir mig. Það ætti að vera sunnudaginn 14. september. Ég ætla að halda námskeiðinu, halda hugsunum mínum á réttri braut og telja niður þá daga eins og að telja niður á áramótin. Svona verður þetta fyrir mig, áramót, tilfinning um að hafa loksins náð hörðu baráttumáli. Ég er staðráðinn í að ná því. Vertu sterkur!
Hvaða ávinningi upplifðir þú af þessum bindindi?
Reyndar hélt ég að allt þetta væri fullt af kojum og hafði áhyggjur af því að það myndi ekki lækna minn PIED heldur, en ég hef tekið eftir ýmsum áhrifum.
Líkamlega hef ég verið að fá sterkan morgun / nætur tíma viða í nokkurn tíma og ég byrjaði að fá stinningu aftur án þess að snerta mig eða skoða myndir / vids. andlega, þá finn ég tilfinningar mínar skýrari og ákafari, þannig að mér líður meira lifandi, og þó ég hafi aldrei verið félagslyndur, þá er það satt, það kom mér á óvart, að ég er enn öruggari og finnst mér nú miklu auðveldara að t.d. , viðhalda augnsambandi við konur. Einnig hefur löngun mín til að vera í kringum konur aukist verulega og gerði mig vingjarnlegri, djarfari og daðra við þær.
Frá praktískum sjónarhóli fæ ég líklega um það bil ókeypis aukatíma eða tvo á dag að meðaltali sem ég notaði áður með PMO og því sem umlykur það. Ég get núna haft tíma fyrir annað efni eða fengið meiri svefn.
Hvernig er þetta? Ertu með einhverjar nákvæmari spurningar?
;