Fyrir NoFap var ég ekki hluti af heiminum. Í staðinn horfði ég einfaldlega á aðra gera hluti.

Ég gerði það. 90 dagar. Þó að mig hafi langað til að skrifa þetta í smá tíma fannst mér að ég ætti að halda í hefðir og gefa venjulega 90 daga velgengnissögu. Jæja, eins og hver önnur venjuleg velgengni, mun ég byrja á því hvernig ég var fyrir NoFap. Þú hefur líklega þegar ímyndað þér staðalímyndaklámnotanda / fappara sem var óþægilegur, mjúkmæltur og feiminn.

Gettu hvað? Þú hefur rétt fyrir þér. Fyrir NoFap var ég ekki hluti af heiminum. Í staðinn horfði ég einfaldlega á aðra gera hluti. Lífið fór framhjá mér þar sem ég eyddi óteljandi dýrmætum og ómetanlegum mínútum í að horfa á pixla *. Mínútu eftir mínútu hefði ég getað gert svo margt fleira sem gæti bætt mig. Samt var ég ekki að ná fullum möguleikum. Ég held ekki einu sinni að ég hafi náð helmingi af möguleikum mínum vegna þess að ég trúi því enn að langur vegur sé á undan mér og að leiðinni að fullum möguleikum. Ég lifði ekki. Ég ákvað að PMO skaði hugarástand mitt og heilsu fyrir um tveimur árum og ég ákvað að ég ætlaði að hætta. Ég hafði ekki hugmynd um hvað ég var í. Sannlega, það er ómögulegt fyrir mig að muna hversu oft ég hef mistekist rák eða hversu oft ég hef farið aftur. En ég hélt áfram. Ég hélt áfram að reyna. Ég hélt áfram að ýta. Ég hélt áfram að berjast. Það stoppaði mig ekki. Það voru tímar þar sem ég fann mig vonlausan, týndan og ráðvilltan. Og það er í gegnum þessa mótlætisferð og þrautseigju sem við þroskumst sannarlega.

NoFap snýst um sjálfsbætur. Ég hef áttað mig á því að „stórveldi“ eru ekki raunveruleg stórveldi. Reyndar er hugtakið „stórveldi“ móðgandi. Það rýrir gildi tilfinninganna, viðleitni og tilfinningar sem liggja að baki. Við fáum örvun í orku og þessi lífsþróttur er stórleiki okkar. Við byrjum að sjá okkur sjálf og hver raunverulegur möguleiki okkar er. Við byrjum að sjá mikilleika okkar og að við höfum mikla innra með okkur. Svo ég hef komist að þeirri niðurstöðu að „stórveldi“ séu ekki raunveruleg. Stórleiki okkar er. Sem menn höfum við sigrast á mörgum áskorunum á vegi okkar. Geimskutlan, flugvélin, bifreiðin og allt sem hefur verið búið til eða áorkað var ekki hér þegar við komum. Fólk þurfti að leggja tíma sinn í og ​​reyna að komast yfir hindranir og brjóta niður hindranir. Svo þegar við stöndum frammi fyrir NoFap og þeim áskorunum sem það hefur í för með sér, þá byrjum við að lifa. NoFap er einfaldlega áfangi að miklu stærri hlutum. Lífið verður ekki auðveldara ef þú snertir þig ekki í X magn af dögum. Í staðinn styrkist þú og breytist á þann hátt sem þér fannst aldrei mögulegt. Eins og Earl Nightingale sagði: „Við erum það sem við hugsum um.“ Í gegnum NoFap ferð okkar hættum við að lokum að hugsa um klám og í staðinn skiptum við hugsunum út fyrir jákvæðari. Við byrjum að hugsa um tilvitnandi tilvitnanir, leiðir til að byggja upp hugrekki okkar eða einfaldlega drauma okkar og markmið. Hugsunarferli okkar breytist að öllu leyti þegar uppbyggileg synapses styrkjast og eitruð deyja út. Við verðum betri mannverur.

NoFap er dyr að breytingum, góðar breytingar. Það gerir okkur kleift að átta okkur á því að við höfum vonlaust eytt tíma okkar og þá veitt okkur hugrekki til að breyta til batnaðar. Mér finnst ég sjá hluti í lífi mínu í alveg nýju ljósi. Ég hef líka orðið öruggari, ánægðari og síðast en ekki síst miklu þakklátari fyrir það sem umlykur mig. Mér finnst ég hafa náð árangri mínum og blessaður að vera hluti af sama heimi með ykkur öllum og að vera hluti af þessari plánetu sem kallast jörðin og þar eru milljarðar fallegs fólks. Sumir kunna að kalla NoFap sértrúarsöfnuð, en þeir sjá ekki hvað það er. „Skoðun einhvers á þér þarf ekki að ráða veruleika þínum.“ Raunveruleikinn sem ég kýs að trúa á er að NoFap er hópur fólks sem er ákveðinn í að ná árangri. Við erum tilbúin að skora á okkur sjálf til að sanna okkur sjálf að það sé mögulegt. Að við séum sterk. Að við séum seig. Að við séum hugrökk. Og að við höfum mikla.

Svo ef þér finnst þú vera að berjast við NoFap, haltu áfram.

Haltu hakanum uppi. Hugsaðu jákvætt. Finndu innblástur. (Earl Nightingale, Les Brown, r / GetMotivated, etc ...) Lestu bækur. Æfing. Taktu kalda sturtu. Farðu að markmiðum þínum. Læra. Kannaðu. Lifa lífinu. Og ást.

Af hverju ætti að þrengja líf þitt með tölvuskjá? Þú ert með eitt skot, gerðu það frábært.

* Mig langaði bara að setja í sjónarhorn hve miklum tíma við eyðum í sóun á PMO.

Við skulum segja að meðalnotandi eyði um 30 mínútum í PMO. Það virðist vera meðaltími fyrir mig, ekki hika við að nota hvaða númer sem þér líkar. Nú ef ég gerði þetta 4 sinnum í viku, sem var ekki óalgengt fyrir mig, þá myndi ég eyða 120 mínútum, eða 2 klukkustundum, í PMO. Ég hefði auðveldlega getað notað þennan tíma í fullt af öðrum betri hlutum sem eru til í heiminum! Þú getur haldið áfram að reikna og sjá hversu mikill tími safnast. Aftur, ekki hika við að nota tölurnar sem þér þykja sanngjarnar ef þér finnst þessar tölur rangar.

-Vikulega-

30 mín. * 4 dagar = 120 mín. (2 klukkustundir)

—Mánaðarlega—

120 mín. * 4 vikur = 480 mín. (8 klukkustundir)

—Árlega—

480 mín. * 12 mánuðir = 5760 mín. (96 klukkustundir) (4 dagar)

tl; dr Enginn komst neitt með því að vera latur. Lestu allan hlutinn.

LINK - 90 dagar, ég gerði það! Hvað NoFap snýst um.

by throwFapOut