Ég breytti alveg viðhorf mínum um stúlkur, minna þarf að halla

Fyrir tveimur dögum tókst mér að ná tímamótum 3 mánaða laust við klám. Þetta hefur verið ótrúlega krefjandi reynsla, en ég harma hvað sem er.

Áður en ég fer í smáatriðin, reiknaði ég með því að gefa þér hugmynd um sjálfan mig; Ég er ekki veggspjald á Reddit en ég hef notað marga þræði hér til leiðbeiningar í gegnum ferð mína. Helsta ástæðan fyrir því að ég sendi hér er vegna þess að besta leiðin til að læra er að hjálpa öðrum.

Svo byrjaði ég að nota klám til kynferðislegrar örvunar í kringum þrettán eða fjórtán ára aldur; eins og fullt af fólki.

Áður en ég byrjaði á PornFree myndi ég smella tvisvar til þrisvar sinnum á dag. Ég myndi ekki segja að ég væri með sjálfsfróunarfíkn, aðalástæðan fyrir því að ég myndi gera það var vegna þess að ég var í tölvunni minni að leika tölvuleiki, leiðist ansi mikið, og ég vissi að ég átti öll þau myndbönd sem ég gæti einhvern tíma þurft nokkra smelli í burtu.

Ég uppgötvaði NoFap samfélagið fyrir um ári síðan, og ég er ekki alveg viss um hvernig, en það bjó í huga mínum í nokkra mánuði áður en það gaf kost á því. Það lengsta sem ég entist var fjórir dagar, þar til ég gafst upp og fór aftur í PMO þar til í september á þessu ári.

16. september rakst ég á YouTube myndband sem mér var stungið upp á, ég trúi því að það hafi verið kallað „Klám á heilanum“. Að horfa á þetta myndband fékk mig skyndilega til að hugsa um hvað ég var að gera, svo ég ákvað að rannsaka frekar.

Ég ákvað að endurræsa NoFap strax, meðan ég horfði á heimildarmyndir um raunveruleika kláms og skaðleg áhrif þess á ekki aðeins huga þinn, heldur hvernig þú kemur fram við konur, óraunhæfar hugmyndir um kynlíf sem þú færð frá því að skoða það, og mest af allt; kynhneigð.

Eftir að hafa horft á þessar heimildarmyndir í um það bil viku fór ég að átta mig á því að klám var ekkert annað en skítugur iðnaður sem var hannaður til að græða peninga á því að hagnýta sér stelpur og þræla gaurum í ávanabindandi lotu PMO. Á áttunda degi MOÐaði ég fávita, en engin klám átti hlut að máli, þannig að ég reiknaði með að ég hef farið 8 daga án klám, ég gæti alveg haldið áfram.

Þrátt fyrir ávinninginn sem NoFap gaf mér reiknaði ég með að aðal vandamálið sem ég þyrfti að klippa væri klám, einfaldlega vegna þess hversu ógeðslegt það er í raun og veru. Það var alls ekki auðvelt fyrstu tvær til þrjár vikurnar, ég freistaði stöðugt til að skoða klám, en það sem hélt mér áfram var rákin mín.

Ég ætla ekki að segja að ég sé dýrlingur, af því að ég er það ekki. Ég smellti af mörgum sinnum fyrstu vikurnar við myndir af fallegum stelpum sem ég þekki í raunveruleikanum, sem fannst mér ansi skrýtið eftir að ég hugsaði mig aðeins um. Ég gerði mér grein fyrir því hver tilgangurinn er með því að MO'a myndina ef allt sem ég er að gera er að ímynda mér; það var ekki fantasían sjálf sem var vandamálið heldur einfaldlega sú staðreynd að það var svo stuttur tími síðan ég skoðaði klám síðast að allt sem ég var að hugsa um var kynlífslík kynlíf með þessum stelpum sem ég þekkti.

Ég ákvað að ég ætlaði ekki að núllstilla, vegna þess að ég vildi klippa út klám, ekki að horfa á flottar myndir af stelpum sem mér fannst aðlaðandi og átti í raun möguleika með, en um leið sagði ég við sjálfan mig að skoða þessar myndir eru ekki að gera mér neitt réttlæti, svo að það er það. Ég er búinn.

Allt frá þeim degi, sem var fyrir um það bil tveimur mánuðum, hef ég verið MO, en ekkert sjónrænt áreiti hefur verið með í ferlinu.

Þó að margir vilji neita ávinningnum af því að sitja hjá við notkun klám, hef ég séð veruleg framsækin skref sem ég vil deila með þér.

Minni MO:

Það fyrsta og gegnheillasta sem ég hef tekið eftir í gegnum tíðina við að gera PornFree, er að ég er einfaldlega ekki að fíla eins mikið. Eins og ég hef áður sagt, þá notaði ég PMO um það bil tvisvar til þrisvar á dag, en nú hefur það fallið ótrúlega niður í um það bil tvisvar til þrisvar í viku. Ég reiknaði með að þetta stafaði aðallega af því að ég myndi venjulega horfa á klám á meðan mér leiðist heima hjá mér, en ef þú klippir út klám er engin raunveruleg löngun til að fella.

Brjálaðir draumar:

Hvar get ég byrjað með þessu heiðarlega ..

Áður en ég byrjaði á PornFree myndi ég dreyma mig svolítið og blákaldan. Ég myndi upplifa drauma, en þeir væru hvergi nærri eins spennandi og ljóslifandi og þeir eru núna. Þegar ég er að læra að skila Lucid Dream á áhrifaríkan hátt, þá eiga mér villtir og ævintýralegir draumar frábært fyrir mig, þar sem ég get sannarlega valið út svo miklar upplýsingar og skrifað þær í minnisbókina, eða velt því fyrir mér hvað þessir draumar tákna á meðan hugleiða.

Það er hins vegar niður-hlið við þetta eða upp-hlið ef þú lítur svo á. Ég persónulega held að það sé neikvæðara en jákvætt en það er undir höndum viðkomandi; skær kynferðislegir draumar.

Fyrsti brjálaði kynferðislegi draumurinn minn var um það bil þrjár vikur í PornFree, ég er ekki viss af hverju ég átti það, en það virtist svo raunhæft að það var næstum ógreinilegt frá raunveruleikanum. Það endaði ekki með blautum draumi en samt var þetta geðveikt furðuleg reynsla sem ég hafði ekki fengið á því stigi í nokkur ár.

Meiri tími í hendurnar:

Þetta er nokkuð augljós bónus af PornFree, en það er satt. Þar sem ég hef klippt út klám hef ég haft svo miklu meiri tíma til vara á daginn til að gera hvað sem er í fjandanum. Vegna þessa hef ég tekið að mér að ganga og hef tilhneigingu til að fara meira út með vinum. Margir sem gera þessa áskorun mæla með því að fara í ræktina, en ég hélt að ganga um fjöll og þess háttar hluti væri miklu meira spennandi og grípandi og þess vegna valdi ég það.

PornFree leiddi til nokkurra annarra lífsstílsbreytinga:

Þar sem ég var að lesa mikið um að sitja hjá við klám og sjálfsfróun rakst ég á fjöldann allan af upplýsingum varðandi efni eins og Tantra og lífsorku sem leiddi síðan til þess að ég las um andleg málefni og heimspekilega hugsun.

Það gæti virst fáránlegt, en magn brjálaðra myndbanda sem YouTube leggur til er ótrúlegt, þú byrjar á NoFap og næsta sem þú veist að þú ert á myndbandi um Búdda.

Meiri fókus:

Þessi tegund af tengslum við það að hafa meiri tíma í hendurnar. Nú á dögum þar sem minna en ekki klám olli fapping og auknum tíma til að hlífa mér, kemst ég reyndar áfram með vinnu sem ég þarf að gera, eða fer út þegar ég þarf að fara út frekar en að fresta hlutunum og leggja allt af stað á annan dag. Ætli ég hafi fylgt kjörorðinu: Gerðu það bara.

Skoðun mín á konum:

Ég hef skilið eftir það merkasta stig þar til síðast.

Þar sem ég hef fylgst með tugum heimildarmynda um hina dökku hlið klámbransans, kynferðislega hlutlægni og hvernig konur eru sýndar í fjölmiðlum, hefur það leitt til þess að ég breytti alveg afstöðu minni til stúlkna.

Í fyrsta lagi, með allar of kynhneigðar stelpur úr höfði mínu, sé ég loksins skýrt í fyrsta skipti. Mér er farið að finnast stelpur aðlaðandi sem ég myndi venjulega aldrei hugsa um að fara með vegna þess hvernig verknaðurinn er og persónuleiki þeirra óháð útliti.

Þegar ég var að tala um þetta til vinar fyrir nokkrum vikum, spurði hann mig hvað ég meina með þessu, svo ég svaraði eitthvað í samræmi við þetta;

Ef það væru tvær stelpur sem stóðu við hliðina á sér, sem margir myndu líta á sem tíu og sjö, ef þær tíu væru að grúska og þær sjö brostu, þá væri ég hneigðari til að tala og eiga samskipti við sjö óháð af því hve tíu voru aðlaðandi.

Það er í raun alveg brjálað vegna þess að ég fylgist lítið með raunverulegri mynd stúlku og legg meiri áherslu á látbragð þeirra og viðhorf.

Það hefur líka verið miklu auðveldara að tala við stelpur, ég hafði ekki mikið vandamál áður, en nú á dögum get ég byrjað samtal við skvísu um nákvæmlega hvað sem er án þess að hafa áhyggjur af því sem henni finnst um mig. Öll fordóminn varðandi kynlíf hefur bara fjarað út og ég lít á stelpur sem bara aðra manneskju til að tala við um hvað sem er, frekar en einhverja sem ég þarf að heilla.

Sumir myndu segja að sjálfstraust mitt hafi aukist en ég held að það sé sjálfið mitt sem hefur verið brotið niður og endurforritað ásamt túlkun minni á öllu sem tengist stelpum; það er ótrúlegt.

Svo að lokum:

Raunverulega hef ég haft meiri ávinning af PornFree en ég hafði nokkurn tíma ímyndað mér, og eins og ég sagði áður, þá var það langa röndin mín sem fékk mig til að forðast að fara aftur í klám meira en nokkuð annað.

Nú þegar ég hef farið í þrjá mánuði sem ég myndi aldrei ímynda mér að ég gæti gert, þá er ég hundrað prósent viss um að ég fer ALDREI aftur í klám. Ég hef upplifað að vera klámþrælur og núna hef ég upplifað að vera frjáls; Ég miklu frekar að vera frjáls.

En hvað núna?

Áætlanir mínar fyrir framtíðina eru settar í stein til að vera heiðarleg, vegna þess að ég hef ekki lengur mikla hvöt til MO vegna bindindis míns á klám, ég hef í rauninni gert mér grein fyrir því að ég gæti líklega gefið NoFap annað skot.

Ég hef ákveðið að fyrir áramótin ætla ég að draga úr fapping. Ég vil fara í 2015 alveg klám og fap ókeypis, ásamt öðrum hlutum eins og að borða meira heilbrigt og æfa meira.

Ég hef uppgötvað að þrátt fyrir allt sem ég hef lesið frá NoFap sjónarhorninu á það ekki raunverulega við mig. Hins vegar er það ekki endilega sama mál fyrir alla, það gæti verið ótrúlega frábært fyrir þig!

Megintilgangurinn sem ég gef NoFap enn eitt skotið er vegna þess að, ja, af hverju ekki? Ég er tilbúinn að hoppa á og gefa mér aðra áskorun til að halda áfram og reyna að ná árangri og vonandi ætti ég að vera meira en tilbúinn með þriggja mánaða PornFree.

Ráð til fólks sem byrjar PornFree:

PornFree er ekki viðskipti á einni nóttu, það mun taka mikla vinnu. Fyrstu þrjár vikurnar fyrir mig voru mjög erfiðar og það var sá tími sem mig langaði mest til PMO. Ég held að svo framarlega sem þú stýrir þér frá því að skoða hvers konar sjónörvun, svo sem myndir, eða kynferðislega tvíræn myndbönd, þá ættirðu að gera það gott. Vertu einnig meðvitaður um erótíska dáleiðslu og erótíska bókmenntir, oft eru þetta mjög skaðleg.

Ég myndi segja að þegar þú lendir í mánuði af PornFree, þá verður það miklu auðveldara, eða að minnsta kosti í minni reynslu. Aðallega vegna þess að þú hefur farið svo lengi að þú vilt ekki eyðileggja rákuna þína.

Ég legg einnig til að taka upp hugleiðslu og einhvers konar athöfn til að taka þátt í. Ganga og hugleiðsla hafa sannarlega leiðbeint mér mikið á örvæntingartímum, þau eru fullkomin til að hreinsa hugann og hugsa jákvætt.

Engu að síður, það er um það eina sem ég hef að segja. Ég veit að þetta hefur verið ótrúlega langur þráður en ég hafði margt að passa inn í. Ég vona að mér hafi einhvern veginn tekist að hjálpa að minnsta kosti einni manneskju með þennan þráð og ef ég hef gert það þá mun ég íhuga að senda þetta frábært að hafa gert.

Ég mun líklegast uppfæra þennan þráð þegar ég kemst á tímamótin í hálft ár, nema auðvitað að það teljist grafa grafa og í því tilfelli mun ég halda áfram og setja inn nýjan þráð.

Óska þér gleðilegra jóla og gleðilegs klámfrís nýtt árs!

LINK - Sagan hingað til: 92 dagar lausir við klám

by Klodion

UPPFÆRA - Fjórir mánuðir - uppfærsla.

Allt í lagi krakkar.

Svo ég skrifaði færslu fyrir þriggja mánaða tímamótin mín fyrir 27 dögum, það var fyrsta færslan mín á / r / PornFree. Ég læt eftir krækju á það því að satt best að segja er það líklega nokkuð áhugavert og inniheldur mikið af upplýsingum.

Sagan hingað til: 92 dagar lausir við klám frá klámfrí

Allavega, ég sló bara fjóra mánuði og allt gott. Mér líður svolítið niður um þessar mundir frá því að hætta að reykja, en á góðum degi finn ég alveg fyrir mér ávinninginn af PornFree. Samskipti við konur að undanförnu hafa verið frábær og ef ég er heiðarlegur hef ég alls enga löngun til að horfa á klám yfirleitt lengur. Það er eins og ég hafi verið PornFree í mörg ár, samt man ég síðast þegar ég leit á það eins og það væri í gær.

Engu að síður, öllum sem hafa áhyggjur af því hversu erfitt þetta verður, gleymdu því og hættu bara. Segðu sjálfum þér að ef þú vilt ekki horfa á klám, þá værir þú ekki að koma aftur.

Jæja já gangi þér vel, og hér er seint gleðilegt ár frá mér.

UPPFÆRA - Næstum 6 mánuði laus við klám hef ég búið til nákvæman lista yfir 7 kennslustundir sem ég hef lært af því að hætta með klám sem geta hjálpað þér.