Dagleg PMO í 31 ár (ED) - 90 daga skýrslan mín: stöðugur árangur

Mjög ánægð með að hafa náð degi 96. Nýtt markmið er 180 dagar.

Jákvæðar breytingar:

  • Orkustig eykst stöðugt og er komið aftur þar sem það var fyrir 10 árum.
  • Að hafa miklu meira kynlíf með konunni minni en áður.
  • Missti 13kg. Nú vegur það sama og þegar ég var í 20 mínum.
  • Að halda áfram hratt á ferli mínum og taka ákvarðanir sem ég hefði átt að taka fyrir mörgum árum. Skurði sumir viðskiptavinir, fluttu inn á ný vinnusvið o.s.frv.
  • Að minnka „rafrænt líf“ mitt og auka „raunverulegt líf“ - fara í göngutúra á hverjum degi, fara á ný kaffihús og staði.
  • Konur alls staðar eru svo miklu meira aðlaðandi en áður.
  • Byrjaði á paleo mataræði.
  • Hætti að drekka, sem ég var vanur að gera á hverjum degi.

Enn að vinna í:

  • Hugþoka er enn til staðar.
  • Fékk samt ED, en eftir 30 ára daglega PMO reikna ég með að þetta taki allt að eitt ár að festast almennilega.

Hugleiðing:

  • Dópamín framleiðslu / móttökukerfið mitt hlýtur að hafa verið algerlega skrúfað þar sem „rafrænt líf“ mitt hefur rænt „raunverulega lífinu“ mínu. Núna er ég að vinna hörðum höndum að því að fá „raunverulega lífið“ (td að heimsækja vini, vinna, eiga ævintýri, hreyfa mig) aftur og geta hvatt mig á sama hátt og áður.
  • Venja mín hlýtur að hafa skapað líkamlegar breytingar á heila mínum og rænt rafrásum frá öðrum kerfum.
  • PMO venja er örugglega fíkn og ég var fíkill. Ég trúi ekki að hægt sé að gera PMO í hófi.
  • Að stöðva PMO hlýtur að hafa gefið mér umframorkuna / viljastyrkinn sem ég þurfti til að byrja að laga líf mitt og allt sem var Fu um það.

Innsæi bækur:

Gagnlegt ráð til að fara PMO ókeypis:

  • Gerðu þér grein fyrir því að klámheilinn þinn er mjög viðkvæmur. Jafnvel minnsti hluti nakinn eða kynþokkafullur myndmál getur kallað á gamalt mynstur og tekið mikið og mikið af viljastyrk til að ná huganum aftur undir stjórn. Stundum tók þetta mig nokkrar klukkustundir áður en ég gat einbeitt hugsunum mínum.

LINK - 90 dagsskýrsla: staðfastur árangur

by blackmirrorlight


 

30 DAGS SKÝRSLA - 30 daga skýrslan mín.

Þökk sé nofap og lestri Brain Rebalanced. Ég er nýbúinn að ná 30 daga tímamótum.

Þetta er það lengsta sem ég hef verið án daglegrar kynþáttar í 31 ár. Ég hef reynt áður en aldrei skilið almennilega skaðann sem það var að valda heilanum og lífinu. Þessi skilningur og hvetjandi sögur hafa gefið mér þann skriðþunga sem ég þurfti.

Undanfarin 3 ár hef ég þjáðst af ED og langvarandi skorti á orku og þátttöku í lífinu. Mér fannst ég ekki vera eins þunglyndur og bara óinspiraður og ófús til að taka áhættu og nýta tækifærið sem varð á vegi mínum. Ég hef einnig verið að berjast við langvarandi heilaþoku og tekjur mínar sem sjálfstæðismenn eru helmingi hærri en þær voru áður vegna þessa.

Tími fyrir góðu fréttirnar. Orka mín hefur örugglega aukist um 50% á 30 dögum nofap. Ég er miklu meira innblásin og hef gert fleiri tillögur til viðskiptavina síðustu 30 daga en síðustu 12 mánuði. Vinnudagar mínir eru afkastameiri. Ég er líka farin að hreyfa mig. Ég hef á tilfinningunni að ég eigi framtíð aftur - eina sem ég get unnið að og notið.

Konur allt í kringum mig, í öllum stærðum og gerðum, eru skyndilega orðnar miklu meira aðlaðandi en þær voru. Aðdráttarafl konunnar minnar hefur einnig aukist og við höfum stundað kynlíf tvisvar á síðustu 30 dögum. Því miður, ennþá með smá ED og vona að þetta gangi í tíma.

Brain þoku ennþá, en frá öðrum sögusögnum lítur út fyrir að ég hafi einn mánuð eða tvo í viðbót. Vonast eftir degi 60 eða 90.

Reynsla mín sýnir kraft pmo við að klúðra umbun og hvatningarbraut í heila mínum. Ræningja þess þýðir að venjuleg skemmtun og tækifæri geta ekki lengur keppt við eðlislæg forritun okkar og heila rugl okkar á pmo við raunverulegt kynlíf. Við verðum þræll pmo.

Nokkur ráð sem hjálpuðu mér að takast á við:

  • Lestu nofap á hverjum morgni til að fá innblástur
  • Ekki fletta tísku- eða frægðarblöðum eða neinu tímariti með heitum konum. Þetta sendi heilann í ranga átt.
  • Ekki vafra um leikkonur, frægar undirtektir osfrv. Of auðvelt til að renna upp.
  • Geymdu farsímann þinn í öðru herbergi og fjarri hefðbundnum staðsetningum.
  • Ef þér líður illa og stjórnlaust skaltu halda þér utan tölvunnar ef hún er á einkasvæði. Frekar með fartölvuna eða spjaldtölvuna á kaffihús og unnið þar.
  • Ef þú finnur fyrir freistingu skaltu lesa nofap og / eða komast út úr einkaaðilum.

Þakkir til nofap fyrir stuðninginn og innblásturinn.