Ég náði bara fyrstu 90 dögunum mínum og breytingin er svo sannarlega þess virði. Ég fór í gegnum nofap reboot akademíuna, ég get ekki mælt með því að nógu margir krakkar. Ég hafði prófað endurræsingu í um það bil 7 ár áður og ég hafði aldrei gert það 90 daga fyrr en núna. Ég vil ekki gera þetta að auglýsingu sem reynir að fá fólk til að endurræsa akademíuna vegna þess að það kostar peninga, en ég vil segja að ef þú heldur áfram að koma aftur þá er það ekki vegna þess að þú ert ekki nógu sterkur, það er vegna þess að þú gerir það skil ekki nægilega alla hluti ferlisins.
Svo í stað þess að berja sjálfan þig fyrir að koma aftur, notaðu þá svekktu orku til að læra meira og segðu þér bara „jæja, þannig virkaði ekki, hvað get ég gert öðruvísi sem mun hjálpa mér að lengja næst“.
Full upplýsingar um 90 daga, ég er ekki að gera það í hörðum ham. Ég er giftur og gat stundað kynlíf með konunni minni stundum 90 daga. Ég sagði henni líka frá fíkn minni á degi 44. Hún er yndislegasta kona í heimi strákar, ég skil enn þann dag í dag ekki hvernig ég varð svo heppin. Ég hafði áður getið við hana um baráttu við að fella en ég hafði aldrei gefið henni allar upplýsingar um nákvæmlega hvar ég var þar til dagsins 44. Hún hefur verið mjög stuðningsfull og ég held áfram að sparka í mig fyrir að tala ekki við hana fyrr. Ég hefði náð 90 dögum með hjálp hennar. Ég giska á annað dæmi um að læra meira um það sem virkar.
Einn síðasti hlutinn við endurræsinguna, ég gerði mitt besta til að hætta að kantast á meðan á ferlinu stóð. Ég náði mér í kanti 4 sinnum við endurræsinguna og um leið og ég áttaði mig á hvað ég var að gera gekk ég í burtu. Það gerði þetta erfiðara í byrjun, en um daginn 30 gerði það það miklu auðveldara. Kantar virtust alltaf grafa undan ákvörðun minni, ég myndi hafa miklu meira hvatir daginn eftir að hafa náð mér í kanta en nokkurn tíma.
Ó líka, flatlínan er raunveruleg. Ég fór í gegnum um það bil 2 vikur þar sem alls ekki var kveikt á mér. Og svo seinna var ég með TÓN af hvötum í um það bil viku eða tvær. Ég gerði 30 daga kalda sturtuáskorun fyrir sjálfan mig og það hjálpaði virkilega.
Vinsamlegast veistu, ef þú ert ekki kominn í 90 daga ennþá, þá er það bara vegna þess að þú hefur ekki komist að því sem þú þarft að vita / gera til að gera það á réttan hátt ennþá. Þekking er máttur, haltu áfram að læra meira um allt hlutinn og þú færð nægan kraft til að sigrast á.
LINK - Bara að slá fyrstu 90 dagana mína, það er örugglega þess virði
By cjvsombrav
;
