Ég hef verið að bíða eftir smá stund til að skrifa þessa færslu og nú get ég það. Eftir að hafa náð bata í 8 mánuði hefur ég loksins tekist að hafa kynlíf með stöðugum hætti án vandræða.
Þakka öllum fyrir hjálp þeirra, ráðgjöf og hvatningu. Takk Gabe og Gary fyrir alla vinnu þína til að hjálpa okkur.
Ég byrjaði að stunda kynlíf klukkan 14 og horfði ekki á klám fyrr en ég var 19 EN batinn tók smá tíma vegna nokkurra hluta. Í upphafi bata sniðgengi ég aðeins klám en forðaðist ekki kynferðislegar myndir og fantasíur. Þetta hægði mjög á mér. Hér eru nokkur ráð til að koma þér í gegnum bata þinn. Þetta var það sem virkaði fyrir mig. Afsakið ef ég geri einhver ensk mistök
-Reikið eins og SÉR og eins og OFTEN eins og þú getur (þetta hjálpaði mér svo mikið. Svo mikið!) (Skilaðu mér fyrir einhverjar ráðleggingar um að finna stelpur til að snúa við. Ég varð mjög kunnugt um þetta)
- Ekki hugsa um fólkið sem þú ert að rewiring til sem hluti til að hjálpa rewire. Njóttu þín reynslu með þeim sem mönnum
-Prófaðu hvað erfiðast að hugsa EKKI um kynlíf eða kynþokkafullar myndir eða kynþokkafullt neitt (Þetta er erfitt í fyrstu en hafðu ekki áhyggjur, þetta verður auðveldara)
-Frekaðu að forðast að horfa á myndir af stelpum í bikiníum osfrv. Vertu í burtu frá falsa kynhneigð af öllu tagi
-Socialize hvenær sem þú getur, taktu upp nýja starfsemi (þetta mun halda utan um kynlíf)
-Ekki heilbrigt, vertu hollt, hreyfist (Þetta hjálpar gegn þunglyndi um endurheimtina þína og eykur sjálfsálit. Því hærra sem sjálfsálit þitt er, því lægra sem líkurnar eru á afturfalli)
Ekki hika við að senda mér skilaboð um ráð eða eitthvað yfirleitt. Mér þætti vænt um að hjálpa öllum sem ég get.
Þessi bati er vissulega ekki línulegur. Ég átti augnablik á öllum stigum bata þar sem mér fannst ég ná mér og þá fylgdi tímabil þar sem mér leið svo langt frá því að ná mér. Af því sem ég hef lesið er þetta eðlilegt. Ekki láta það koma þér niður. Vinsamlegast haltu þarna inni, jafnvel þó þú sjáir það ekki, það er ljós við enda ganganna. Við erum öll í þessu saman. Við getum öll barið þetta, við höldum öll lyklana að fangaklefa okkar. Gangi þér öllum vel.
Endurheimt. Hér er ráð mitt
BY - randomrussian
;
