(Reyni mína bestu ensku) - OK ekki alveg læknað, en [hætta] hjálpaði mér virkilega að einbeita mér betur og hafa miklu betri fókus. Áður en ég byrjaði á nofap átti ég í vandræðum með félagsfælni og samtöl við fólk. Í hvert skipti sem ég átti samtal gat ég ekki haldið einbeitingu og ég rak mig og varð mjög kvíðin.
Einnig sat ég mikið heima og ég myndi bara fara út ef vinir hringja í mig, ég tók aldrei fyrsta skrefið til að vera á útleið eða eitthvað. Ég var í vandræðum í vinnunni, ég var alltaf stressaður yfir því að mistakast og ég var alltaf hræddur við að láta fólk niður. Ég myndi alltaf verða ölvuð þegar ég gæti því það róar mig.
Ég DREYFÐI 130 DAGA NOFAP: Eftir svona 1 mánuð eða svo byrjaði ég að öðlast sjálfstraust og ég var full af lífi! Mér leið svo vel að mér tókst mjög vel í vinnunni og þegar ég talaði við fólk var ég ekki kvíðin lengur og ég gat fylgst með hverju samtali. Námið er ekki svo erfitt lengur. Ég var Rólegur og ég gæti HUGT RÉTT. Stelpur tóku eftir mér miklu meira og þeim líkaði mikið meira við mig (stunduðu kynlíf með nokkrum stelpum á milli dags 105 og 120! Djöfull). (einnig læknaður af ED)
Mistókst á degi 130 ... Ég horfði aftur á klám ... virkilega heimskulegt ég hélt að það gæti ekki meitt en það gerði það. 5 vikur af fapping og ég var að verða mjög svekktur, stuttur sameinaður. Ég gat ekki einbeitt mér og félagsfælni mín kom aftur og ég var að verða kvíðinn í vinnunni. Gat ekki staðið mig eins vel og ég gerði þá nofap ...
Nú næstum viku á nofap aftur og mér finnst allt vera jákvætt aftur. Svo skrítið, hvernig nofap hefur áhrif á mig, það virðist svolítið rökrétt vegna þess að PMO er dópamín hlutur og viðbót þarf að gera mikið með dópamín líka. Ég lærði mjög mikið um ferðalagið mitt á síðustu tveimur mánuðum og ég er staðráðinn í að gera allt mitt líf. Ég þarf að gera þetta fyrir mig
LINK - Ég trúi sannarlega að nofap læknaði ADD styrkinn minn / fókusröskun
BY - Ricksen
;
