ED: Kynlífið er nú ótrúlegt - miklu meira skapandi, miklu skemmtilegra, miklu heiðarlegra

Hey krakkar, takk fyrir að deila sögunum þínum, þær hjálpuðu mér allar á mínum vegum. Nú er kominn tími til að gefa þér mitt.

Sagan mín:

Tilraun 1: mistókst eftir 12 daga. Tilraun 2: mistókst eftir um það bil 20 daga. Tilraun 3: mistókst eftir 31 daga. Tilraun 4: Síðustu 90 dagar. Líður vel.

Hvernig komst ég í 90 daga? 1. Aðalatriðið sem þú áttar þig á er að ÞÚ takast á við áskorunina, því þetta er ákvörðun þín. Þú tókst þessa ákvörðun af ástæðunni, sem er fullkomlega þinn persónulegi hlutur. Þú ert ekki að gera það fyrir neinn annan. Enginn mun njóta góðs af því eins mikið og þú. Ef þú tókst þessa ákvörðun ættirðu að standa við hana og hafa hana í huga. 2. Ef þú kemur aftur, mundu hvernig þér líður strax eftir það. Vegna þess að það er NÁKVÆMLEGA sama tilfinningin að þú munt fá í hvert skipti sem þú lendir. Mundu að þú veist að þú vilt ekki gera það. Þú veist að það mun láta þér líða eins og skítur. Og þú veist að það mun skola bara þeim tíma sem þú eyðir í að vera án PMO niður á salerni og þú verður að byrja upp á nýtt. 3. Það sem þú munt gera er bara tímabundin ánægja. Spennan þín verður mikil en þú færð fullnægingu og þú ert aftur þar sem þú varst áður. Þú færð EKKERT! Það er ekkert gildi í því. Og þessi tímabundna stund er ekki þess virði. Það er sennilega mikilvægasta setningin. ÞAÐ ER EKKI ÞESS VIRÐI. - ekki fullnæginguna heldur áskorunarbresturinn. Eftir að þú ert búinn skaltu fara í það og fróa þér í heila klukkustund - en gerðu það af því að þú vilt. Ekki af því að þú getur ekki stjórnað sjálfum þér. Tilfinningin um tímabundna ánægju er bara ekki þess virði að tilfinningin mistakist og að samþykkja þá staðreynd að (falsa) líffræðilega þrá þín eru sterkari en þú ert. 4. Ef þú finnur fyrir svolítilli tilfinningu og þú ert hræddur um að þú sért að koma aftur, kveiktu á tölvunni og sláðu inn google: „reddit nofap day XX“ og í stað XX skrifaðu núverandi dag þinn af NoFap áskorun þinni. Ég gerði þetta að minnsta kosti 10 sinnum og það virkaði alltaf. Ég veit ekki hvernig heilinn virkar, það er líklega eitthvað með hægri og vinstri hlið, en hér er staðreyndin: „Sá hluti heilans sem þráir PMO hugsar ekki til langs tíma.“ Þetta eru ekki eldflaugafræði. Dæmi: Þú átt kærustu sem þú elskar og það er heitt kjúklingur sem daðrar við þig. Þú veist, þú vilt ekki svindla GF þinni með henni, en eftir ákveðinn punkt verður maður kátur og heilinn fer að hugsa öðruvísi. Eftir að þú færð fullnægingu, sama hversu gott, veistu hvað þú gerðir og hluti heilans, það heldur að langtíma byrji að öskra í andlitið á þér hversu heimskur þú ert. Svo mundu að ánægjan frá PMO er tímabundin, þú ert einn og þú græddi EKKERT. 5. Ekki gleyma að lesa önnur innlegg þegar þér líður eins og PMO. Ég veit að ég sagði þetta nú þegar en það er mjög mikilvægt! 6. Viljastyrkur. Meðan á áskoruninni stendur, ertu að bæta vilja þinn, ekki aðeins til að stöðva PMO, heldur líka á öll önnur svið í lífinu. Settu þér annað markmið, eða tvö eða þrjú, ásamt 90 daga áskoruninni. Lærðu hvernig á að spila á gítar, hvernig á að spila á píanó. Gefðu þér markmið að lesa 7 bækur - hvatabókmenntir eru mjög frábærar. Það er mikið af efni til að lesa. Byrjaðu að læra erlent tungumál. Gefðu þér markmið að vinna nokkur kíló með því að æfa þig og borða rétt. Þér mun líða betur OG þér mun líta betur út! Byrjaðu að mæta í dansleikjum, málunartímum, jóga, karate, fótboltafélagi, handboltafélagi. Það eru bókstaflega milljón tækifæri hvernig þú getur haldið þér uppteknum þannig að þú lendir ekki bara vegna leiðinda. Og ég tel að það sé lokamarkmið 90 daga áskorunar. Til að fá meira úr lífinu. Og með áskoruninni færðu sterkari viljastyrk. Og viljastyrkur, þrautseigja og hvatning er lykillinn að því að ná öllu. 7. Þekkja „brotamark“. Ef þú lendir í bakslagi er það venjulega vegna þess að þú fórst að hugsa um klám, eða hvað klikkað kynlífsskítur sem gerði þig káta. Þú verður að geta greint hvenær þetta gerist, svo að þú getir byrjað að vinna að því sem þú hefur sett þér sem markmið að komast undan þessum tilfinningum. Að segja við sjálfan þig - „bara í nokkrar mínútur“, eða „Mér dettur bara í hug að fokka þessari klámstjörnu í huga mér í nokkrar sekúndur“ eru afsakanir, sem, ef ekki verður útrýmt, endar með PMO. Á því augnabliki sem þú veist að þú gætir komið aftur verður þú að skera það.

Og nú sá kafli sem ég hlakkaði mest til. Þegar ég byrjaði bjóst ég ekki við að það myndi breyta mér djúpt en ég verð að viðurkenna að það gerði það. Ástæður mínar voru 1/3 - reisn, 2/3 - siðferðileg tilfinning, 3/3 - skemmtileg & „áskorun samþykkt“.

Það sem ég græddi:

  • Örugglega betra kynlíf. Hvað varðar frammistöðu mína þá nýt ég þess, stelpan nýtur og heiðarleiki alls hlutans. Ó, og reisn eftir 33 daga nofap er svo hörð, ég get notað hanann minn sem baseball stafur.
  • Ótrúlegur viljastyrkur og einbeiting. Þessum hluta er erfiðast að lýsa. Það líður eins og ég hefði meiri orku í líkama minn og huga. Ég er hæfari til ákvarðanatöku, úrlausna vandamála, hugsa, vinna að hverju sem ég ákveði að ná.
  • Hlustunarfærni - þessi er nátengd viljastyrk. Það var einn veikleiki minn. Ég vann í því, las einhverja bók og ég sé muninn. Og það er ótrúlegt!
  • Betri tilfinning um sjálfsvirði. Horfðu á spegilinn hvenær sem er á daginn. Og líttu í spegilinn fyrir / eftir að þú fróir þér. Engin þörf á að útskýra meira.

Ég stundaði kynlíf með -nú kærustan mín- og það lengsta sem ég stóð án fullnægingar í áskorun minni var 33 dagar - tvisvar. Kynlífið var ótrúlegt í hvert skipti - miklu meira skapandi, miklu skemmtilegra, miklu meiri heiðarleiki. Og undir lok áskorunarinnar var þetta sprengja! Og hún naut þess líka betur, sem var mikilvægt fyrir mig.

Og það síðasta. Ég gerði PMO daginn 90. Vegna þess að ég vildi prófa það, sjáðu hvernig það líður. Jæja, giska á hvað. Það var öðruvísi og það fannst heimskulegt. Orgasm var leiðinlegt og klámið leit gervilegt út. Sannleikurinn er sá að þetta er nákvæmlega, það er í raun.

Ég vil þakka öllum fyrir stuðninginn, þið eruð öll ótrúlegt fólk og ég óska ​​sterkum viljastyrk, þrautseigju og hvatningu til ykkar allra. Það er meira en þess virði. Og þú munt vita af hverju þegar þú ert að skrifa færslu eins og þessa. Skál!

LINK - 90 dagar, enginn PMO, með kynlífi. Mín reynsla.

by Bláberja44