Inngangur:
Ég hafði þunglyndi og verið á þunglyndislyfjum frá aldri 10-20. Í og utan meðferðar, geðdeildar osfrv. Eftir að ég batnaði frá fíkniefnum fyrir 4 árum síðan fór ég aftur á þunglyndislyf með skammtlausu skammti.
Ég hef alltaf verið hraustur strákur svo líkar ekki við að taka lyf. Það tók mig eitt ár en ég venjaði mig af Lexapro og hef verið frjáls síðan. Nýlega hafði ég verið með kvíða- og læti í vinnunni (ég vinn mjög náið með fólki). Ég myndi eiga árstíðir þar sem ég var mjög óþægilegur og hlutirnir fundust bara ekki í heilanum á mér.
Ég fór til læknisins, fékk fyrstu lotu þunglyndislyfja og fyllti lyfseðilinn. En ég tók þá ekki ennþá. Um það bil mánuði eftir læknisheimsóknina byrjaði ég á nofap. Og ég var búinn að gleyma geðdeyfðarlyndunum sem ég hafði keypt til dagsins í dag.
Í dag er ég að átta mig á því að ég er MIKLU jafnvægi en ég var. Ég fæ færri læti vegna þess að ég hugleiði. og biðjið morgun og nótt. Ég er með minna álag og meira af dópamíni vegna þess að ég fer í ræktina 3 sinnum í viku. Og ég bæti við með náttúrulegum jurtum eins og ginseng og maca dufti.
Ég trúi því að líkama okkar hafi verið ætlað að gróa og sjá um sig. Með því að endurræsa og endurstilla dópamín og streituviðbrögð hefur nofap leyft líkama mínum að verða eigin kvíða, þunglyndislyf osfrv.
LINK - Ég var svo nálægt því að fara aftur á meds. Þá læknaði Nofap þunglyndi mitt.
Fyrrverandi póstur
Ég starfa sem heilsari í kirkjunni minni. Í dag hjálpaði ég þessari einu stelpu að finna sæti. Við fyrstu sýn tók ég eftir einhverju dýpra við hana. Jú hún var ljóshærð en ég skannaði hana ekki upp og niður áður en ég dæmdi hana alla. Með henni var glampi í auga hennar, hlýtt bros á andliti hennar og það sem mér fannst vera tenging á milli okkar. Ég þurfti ekki að „hæfa“ hana í útliti til að vita að mér líkaði við hana í dag. Ég fann virkilega fyrir tilfinningu um tengsl á milli okkar. Og það var bara í gegnum einfaldan „góðan daginn“ með bros!
Fyrir 60 dögum var ég heltekinn af því að mótmæla konum, pústra mig upp í stolti og vera „stærri maðurinn“ með skáp ED vandamál. Ég gat haldið öllum stelpum í öruggri fjarlægð með því að mótmæla þeim í huga mínum og Ming þeim síðar. Ég var hræddur við tengsl við konur vegna þess að ég átti í vandræðum með að vera sjálfur. Það var miklu öruggara að fela og stunda kynlíf með sjálfum mér frekar en að opna hjarta mitt fyrir tengingu.
Fyrir náð Guðs gat ég í dag metið fíngerðina í hlýjum anda þessarar konu, mikilli orku og ótrúlegu hjarta. Ég leit yfir hana nokkrum sinnum í gegnum guðsþjónustuna - hún var að syngja og dansa frjálslega, mjög ástríðufull og falleg.
Einn af sameiginlegum vinum okkar ætlar að reyna að setja inn gott orð fyrir mig, en ef ekkert annað þá er ég bara svo yfirbugaður af getu minni til að finna fyrir ást aftur - hugsa bara um vonina um
;