Það sem ég fann fyrir og eftir engan blæ:
- Lífið er leiðinlegt, ekkert hvert á að fara og lífið er sóun.
- Porn er heimurinn mín, stúlkur eru bara kynlíf leikföng.
- Það heitir ekkert Ást; það er einn alheimssannleikur, þ.e. LUST.
- Öll samskipti og tengsl eru rangar.
- Allir falla svo hvað er vandamálið ef ég geri það líka !!
- Klám er kynfræðsla (LOL þetta var mér reyndar sagt þegar ég sá fyrsta klámbútið mitt)
AFTER:
- Lífið er ekki aðeins litrík heldur eru litirnir bjartari en HD skjár, allar áttir eru þínar, taktu bara skref, lífið var í raun til spillis þegar fappa ing
- Klám er heimur fyrir þá sem vilja aldrei vera hluti af „raunverulegum“ heimi og stelpur eru þessar fallegu verur sem geta glætt heiminn þinn.
- Það er aðeins einn alheimssannleikur ... KÆRLEIKUR, KÆRLEIKUR OG BARA KÆRLEIKUR.
- Tengsl og himnesk tengsl aðgreina menn frá dýrum. - Annað hvort vita þeir ekki um NOFAP eða hafa kannski aldrei heyrt um internetið.
- LOL aftur ef klám er virkilega kynfræðsla þá hefði ég átt að hafa doktorsgráðu núna .... 😀
Treystu mér strákar þessir 90 dagar höfðu marga hæðir og hæðir, en ég hélt aldrei að það gætu verið svona ótrúlegir og yndislegir dagar í lífi mínu..njoi og segðu NEI við fapping ... ferðin byrjar að öðrum áfanga 180.
LINK - 90 daga hugsanir .. (Líf FYRIR og Líf EFTIR nofap)
by clone_panvel9
UPDATE - 200 dagar fáir hlutir (ráð) til að deila !!
200 dagar af einfaldlega NOFAP er æðisleg tilfinning þar sem aldrei hélt að myndi nokkru sinni komast svo langt, upphafsmarkmiðið var 50 dagar en rakst á svo marga mismunandi og ótrúlega hluti í lífinu sem gerðu ákvörðun um að halda áfram að ganga á þessari mögnuðu götu ... fannst eins og að deila fáum athugunum sem ég vona að hjálpi ykkur líka 🙂
1) Hugleiðsla: Byrjaði hugleiðslu á 20. degi, fór með 15 mínútna fundi daglega í um það bil mánuð, fann enga breytingu fyrir þá daga en seinna vegna erils tímaáætlunar og jafnvel vegna leti minnar yfirgaf hugleiðslu í næstum 2 mánuði, ég hélt að það væri ekki að hjálpa mér en nokkrum dögum seinna fannst mér ég verða að fara aftur í hugleiðslu þar sem hugur minn verður að vera stjórnaður, svo byrjaði hugleiðsla aftur og reynslan er „yndisleg“ til að koma fram í stuttu máli, ég mun mæla með þér krakkar að hlaða niður forriti í farsímann þinn til að gefa áminningar sem hjálpa mikið, jafnvel í öllum tilvikum sem þú gleymir.
2) Stutt markmið: Reyndu að hafa stutt skotmörk eins og 30 daga eða 60 daga á fyrstu dögum vegna þess að lengri hjáseta (eins og 90 dagar) á fyrstu dögum er of hörð (bara að segja), en það þýðir ekki að eftir styttri skotmörk verður PMO, ekki vera í burtu frá klám, sjálfsfróun aðeins í „mikilli þörf“.
3) Lesa: Gerðu venju að lesa úr dagblaðinu í tímarit, greinar, bækur og allt það efni sem þú vilt auka þekkingu þína og hjálpa þér í námi eða vinnu.
4) Horfa á einn hvetjandi kvikmynd / heimildarmynd í viku: Líf okkar var svo takmörkuð meðan PMOing að við hélt aldrei að við gerðum klámstjörnur skurðgoðin okkar en krakkar þú getur fundið þúsundir kvikmynda um internetið sem byggjast á raunveruleikanum einstaklinga sem vilja örugglega hvetja þig til að halda áfram.
5) Æfing: Ég er ekki að segja að fara og dældu þig í ræktina í nokkrar klukkustundir en jafnvel einföld æfing eins og ýta ups, hjólreiðar, skokk, sund osfrv. Getur sýnt ótrúlega árangur á líkama þínum og hugum þínum líka.
6) Reyndu ekki að lýsa því yfir að þú sért í NOFAP: Fáir fapstraunautar gætu ekki annað séð en ég held að það sé eitthvað sem þetta gefur aðeins vinum þínum tækifæri til að kafa gaman af þér, þar sem þeir kunna ekki að vita hvað þú hefur orðið fyrir og hvað nákvæmlega NOFAP er, svo reyndu að gera það leynilega, en láttu alltaf hjálpa hendi til vinar sem þú telur þarf að taka þátt í NOFAP.
7) Hjálp einn útlendingur: Reyndu að hjálpa sumum heimilislausum eða fátækum chap einu sinni í viku tilfinningin sem þú færð er ótrúlegt.
8) Skerið niður internetið og félagslega fjölmiðla: Reyndu að skera niður internetið og félagslega fjölmiðla eins lítið og mögulegt er eins og internetið sé blessun, en það kemur í veg fyrir að við séum félagslega með okkar kæru.
9) Fjölskyldutími: Reyndu að eyða eins miklum tíma með foreldrum þínum og systkini vegna þess að samkvæmt mér mega þessi krakkar elska þig mest, en þeir sýna aldrei að 🙂
10) Hugsaðu jákvætt: Settu bara allar áhyggjur af framtíðinni til hliðar og hvað gerist í fortíðinni, lifðu lífi þínu daglega með jákvæðu viðhorfi ...
UPDATE - 250 dagar !!
Get ekki trúað að 250 dögum hafi verið lokið ... Lífið breyttist ... algerlega ... Skál samferðamennirnir! 😀
;
