Meira orku, tryggð, hvatning, betri styrkur og stelpur daðra við mig

Svo fyrst, ég er að gera þetta þannig að þegar ég finn freistingu til að horfa á klám get ég minnt mig á hvers vegna ég er að gera þetta. Ég hef verið að reyna að hætta í klám í næstum ár og átti frábærar rákir. Lengsta röðin mín var 4 mánuðir. Svo hérna fer þetta:

  • meira traust
  • Bætt eyecontact
  • Meira orku og hvatning til að takast á við vandamálin mín og æfa (Ran 6km í gær).
  • Minni kvíði í félagslegum aðstæðum og þegar kynningar, osfrv.
  • Ég er húmorískari og fleipur meira.
  • Betri styrkur
  • Stelpur daðra við mig og snerta mig handahófskennt á handleggjunum mínum (þetta var aldrei notað til að gerast fyrr!)
  • Lifandi draumar

Það eru líklega nokkur fleiri sem mér dettur ekki í hug núna, en þessi ferð hefur örugglega verið þess virði hingað til!

LINK - Bættin mín síðan ég byrjaði að gera NoFap.

by Restless_Mind7


 

UPPFÆRA - Á klám, sjálfsfróun og sáðlát

Á klám, sjálfsfróun og sáðlát - Safn tilvitnana

David Deida, leiðin fyrir yfirmanninn:

„Á lúmskan hátt mun umfram sáðlát draga úr hugrekki þínu til að taka áhættu, faglega og andlega. Þú munt sætta þig við að gera nóg til að komast af, vera þægilegur, en þú munt komast að því að þú vilt frekar horfa á sjónvarp en að skrifa skáldsöguna þína, hugleiða eða hringja í það mikilvæga símtal. Þú munt hafa næga hvatningu til að lifa mannsæmandi lífi, en sáðlát tæma þig af þeirri 'að skera í gegnum' orkuna sem er nauðsynleg til að stinga í eigin þreytuvegg og sneiða í gegnum hindranirnar sem koma upp í heiminum. Gjöf þín verður að mestu óséð. “

Alain De Botton - Hvers vegna eru flestir karlar ekki nægir til að takast á við klám á vefnum

Klám, eins og áfengi og fíkniefni, veikir getu okkar til að þola þær þjáningar sem nauðsynlegar eru til að stjórna lífi okkar á réttan hátt. Einkum dregur það úr getu okkar til að þola þessar tvær óljósar vörur, kvíða og leiðindi.

Allt internetið er svolítið klámfengið, það er frelsari af stöðugri spennu sem við höfum enga innfædda getu til að standast, kerfi sem leiðir okkur niður leiðir sem margir hafa ekkert að gera með raunverulegar þarfir okkar.

Full grein: http://blogs.wsj.com/speakeasy/2012/12/26/why-we-should-limit-internet-pornography/

Quote eftir Matt Fradd

„Klám lofaði okkur frelsi en samt urðum við þrælar. Klám lofaði okkur nánd en samt fundum við aðeins einangrun. Klám lofaði okkur spennu, en á endanum leiddumst við. Klám lofaði okkur „fullorðinsskemmtun“ en samt urðum við æ yngri. “

CS Lewis, The Great Skilnaður:

"Lust er léleg, veik, whimpering hvísla hlutur samanborið við þá ríku og orku löngun sem mun koma upp þegar lust hefur verið drepinn."

Persónuleg bréf frá Lewis til Keith Masson (finna í The Collected Letters of CS Lewis, Volume 3)

"Fyrir mig er raunverulegt illt sjálfsfróun að það tekur matarlyst, sem í löglegri notkun leiðir einstaklingnum úr sjálfum sér til að ljúka (og leiðrétta) eigin persónuleika hans í öðrum og snúa honum aftur; sendir manninn aftur inn í fangelsið af sjálfum sér, þar til að halda harem ímyndaða brúður.

Og þetta harem, einu sinni viðurkennd, vinnur gegn því að hann komist alltaf út og raunverulega sameinast með alvöru konu.

Vegna þess að harem er alltaf aðgengileg, ávallt undirgefinn, kallar enga fórn eða aðlögun og hægt er búinn með erótískum og sálfræðilegum aðdráttaraflum sem enginn kona getur keppt við.

Meðal þeirra shadowy brúður er hann alltaf adored, alltaf hið fullkomna elskhugi; engin krafa er gerð um óeigingirni hans, engin dauðsföll sem hefur verið lögð á hégóma hans.

Hættan er sú að koma að elska fangelsið. "

John Mayer um klám

Það er nýr samskiptaleið. Þú vaknar á morgnana, opnar smámyndasíðu og hún leiðir til myndakassa Pandóru. Það hafa líklega verið dagar þar sem ég sá 300 leggöng áður en ég fór úr rúminu.

Klám á netinu hefur gjörbreytt væntingum kynslóðar minnar. Hvernig gætirðu stöðugt verið að mynda fullnægingu byggð á tugum skota? Þú ert að leita að þeim ... af hverjum 100 sem þú sverja mun vera sá sem þú klárar að, og enn klárarðu ekki. Fyrir tuttugu sekúndum fannst þér þessi mynd vera það heitasta sem þú sást, en þú kastar henni aftur og heldur áfram skotveiðinni og heldur áfram að gera þig seint til vinnu. Hvaða áhrif hefur það ekki á sálfræði þess að eiga samband við einhvern? Það verður að.

Heimild: Playboy viðtal John Mayer

Quote eftir Dr Judith Reisman

Pornography veldur getuleysi - vanhæfni til að virka með eigin kynferðislegu krafti. "Ef hann getur ekki elskað ástvin sinn," segir Reisman. "Ef hann þarf að ímynda sér mynd, ef hann þarf að ímynda sér vettvang, til þess að hann nái í raun að ná hámarki með þessum manneskju þá er hann ekki lengur með eigin krafti, er hann? Hann hefur verið sviptur. Hann hefur verið rænt. Hann hefur verið emasculated. Hann hefur í raun verið kastað sjónrænt. "

Texti skrifaður í 1871: (sum þessara hluta eru líklega háð vangaveltur)

„… Mjög niðurlægjandi og eyðileggjandi venja ... Það er líklega enginn löstur sem er skaðlegri fyrir bæði huga og líkama ... það hindrar vöxtinn, skerðir andlega getu og dregur fórnarlambið í grátlegt ástand. Sá sem er þjáður leitar einveru og vill ekki njóta félags vina sinna; hann er í basli með höfuðverk, vöku og eirðarleysi á nóttunni, verki á ýmsum líkamshlutum, vanmátt, depurð, minnisleysi, máttleysi í baki og myndandi líffærum, breytilegri matarlyst, hugleysi, vanhæfni til að líta mann í andlit, skortur á trausti á eigin getu ... [Að lokum] verður pirraður ástand kerfisins; skyndilegur hitaskoli yfir andlitið; svipurinn verður fölur og kliður; augun hafa sljóan, sauðkenndan svip; hárið verður þurrt og klofið í endana; stundum er sársauki yfir hjartasvæðinu; andstuttur; hjartsláttarónot; einkenni meltingartruflana sýna sig; svefninn raskast; það er hægðatregða; hósti; erting í hálsi; loksins verður allur maðurinn að flaki, líkamlega, siðferðilega og andlega. “

Napoleon Hill - Hugsaðu og auðgast

11 KAFLI HINNLEIKAR SEX UMFERÐAR

Kynþrá er mest öflug mannleg langanir.

Þegar þessi löngun er rekin þróast mennirnir í sköpunargleði, hugrekki, vilji, þrautseigju og skapandi hæfni sem þeir eru ekki þekktir á öðrum tímum. Svo sterk og áhrifamikill er löngunin til kynferðislegra sambanda að menn frjálslega hlaupa á hættu á líf og mannorð til að láta undan því. Þegar þetta er virkjað og beitt eftir öðrum línum heldur þessi hvatandi gildi allt af eiginleikum kæru í ímyndunarafli, hugrekki osfrv., Sem getur verið notað sem öflug skapandi sveitir í bókmenntum, listum eða í öðru starfi eða starf, þar á meðal, auðvitað uppsöfnun auðæfi.

Áin getur verið dammað, og vatn hennar stjórnað um tíma, en að lokum mun það þvinga innstungu. Sama gildir um tilfinningar kynlífs. Það kann að vera kafi og stjórnað um tíma, en eðli hennar veldur því að það sé alltaf að leita að tjáningaraðferð. Ef það er ekki breytt í sumar skapandi viðleitni mun það finna minna verðugt innstungu.

Til hamingju, það er sá sem hefur uppgötvað hvernig á að gefa kynlíf tilfinningar útrás með einhvers konar skapandi áreynslu, því að hann hefur, með því að uppgötva, lyft sig á stöðu snillinga.

11 KAFLI SJÁRFESTINGAR SEX-UMBÚÐAR: http://www.sacred-texts.com/nth/tgr/tgr16.htm