Svo ég sat á baðherberginu, tölvan fyrir framan mig, með erótískar myndir af kærustunni minni sem veggfóður. Ég hallaði mér aftur. Allt í einu var ég nákvæmlega í þeirri stöðu sem ég hef verið í 10 ár eða svo sem PMO. Þetta var sama samhengi: Ég hallaði mér aftur á þennan sérstaka hátt og horfði á erótískt efni sem veggfóður. Í ÁR hefur þetta verið upphaf PMO venjunnar minnar. Ég fann ekki fyrir neinu. Ekkert annað en heilbrigð og sönn löngun fyrir kærustunni minni. PMO fór ekki einu sinni yfir huga minn. Heilinn minn er endurvíddur. Nú er bara kominn tími til að styrkja það. Það er svo hræðilegt. Ég er nálægt því að gráta.
Nú ætla ég að gera eitthvað með líf mitt. Bræður, gerðu það. 100% þess virði.
LINK - Heilinn tengdist aftur
by Movonnow
UPPFÆRA - Ég er að koma aftur
Ég sendi þetta frá mér í von um að ég finni einhverjar hvatningar.
Ég uppgötvaði Nofap eitthvað eins og fyrir ári síðan. Mér tókst að enda með 162 rák og finna minn fyrsta alvöru kynlífsfélaga.
Nú, eftir að ég braut rákina mína (fyrir 10 mánuðum), er ég vanur að fróa mér í kringum 5 sinnum í mánuði og kannski einu sinni með klám.
Ég hef hins vegar tekið eftir því:
- í hvert skipti sem ég fróa mér eyði ég næstu viku í vondu skapi og get ekki notið neins
- í hvert skipti sem ég fróa mér endar ég á því að gera ekki neitt með tímanum, sofa 12 tíma á dag sem er slæmt þar sem ég er í háskóla og þarf að vinna
- Ég er með hjartasjúkdóm. Læknirinn minn sagði sérstaklega við mig fyrir 2 mánuðum að þetta væri vegna of mikils sjálfsfróunar og fullnægingar. Ég hef líka dauðans alvarleg lungnasjúkdóm vegna þess og hann var mjög skýr að ef ég hélt áfram svona myndi ég sjá lífslíkur mínar verulega skertar. Samkvæmt honum get ég sjálfsfróað allt sem ég vil, horft á allt klám sem ég vil en ég má EKKI sáðast. Ég hef gert það of mikið og það hefur eyðilagt líkama minn.
- vegna þess að sjálfsfróun umbreytir mér í draug þess sem ég er, ég á miklu minna ánægjulegt líf: snemma að fara úr rúminu, nýtur ekki einföldu hlutanna, alltaf fúll og án orku, engin samskipti við konur. Það eru svo margir gallar við sjálfsfróun og fullnægingu að ég get ekki skráð þau en þú skilur málið.
Svo hér er mín áskorun. Jæja reyndar, nei, það er minn veruleiki núna. Sjálfsfróun hefur haft áhrif á heilsu mína, ríkidæmi mitt (ekki að græða peninga vegna þess að vera of latur / of þreyttur) og sambönd mín við konur (augljóslega, hver myndi vilja vera með einhverjum sem verður heima einn og kippir sér upp við punkta frekar en að fara út og hafa gaman?).
Ég er ekki að fara að kippa mér upp eða fara í 90 móður-fjandans daga.
Ég veit hins vegar að hlutirnir þurfa að breytast til að ná markmiði mínu. Til dæmis internet. Ég er með síu en ég get sagt þér, ég lendi alltaf í kynþokkafullri mynd. Svo, ekkert internet lengur. Ég mun nota það til að athuga tölvupóstinn minn og koma hingað og það er það. Bless reddit og aðrar uppáhalds vefsíður mínar, ég hef engu að síður nóg af áhugaverðari bókum til að lesa. Svo ég mun nota tímann sem ég eyði venjulega á internetinu, gera ekki neitt, lesa, spila á gítar eða einbeita mér að heilsu minni (ég hef sérstakar æfingar sem læknirinn gaf mér til að bæta ástand mitt. Ég prófaði þær einu sinni og það hjálpar mjög. Hins vegar hef oft margar afsakanir fyrir því að gera þær ekki)
Ég mun líka fylgjast með íþróttum. Þegar ég hætti að stunda íþróttir fellur allt í sundur.
Svo hér er ég. 90 dagar. Jæja. Það er móðir-freaking há tala.
Öll ráð velkomin, þau verða nauðsynleg.
;
