Samfélagsleg kvíði mín er næstum farin, minni þunglyndi, ég get litið alla í augað

Manstu hvernig það er að vera aftur barn? Hefur þú einhvern tíma upplifað fiðrildin þegar þú tekur til hendinni við þá sérstöku stelpu í fyrsta skipti og hún grípur það fúslega? Sú stelpa sem þú hefur í raun tilfinningar fyrir og ekki bara blinda losta frá skýjuðum og brotnum huga. Þegar þú segir henni hvernig þér líður og hún segist líða eins. Þú lítur djúpt í augun á henni, þú getur bara horft á augun að eilífu og verið sáttur, aðdáandi útlit hennar speglar þitt. Þegar þú upplifir ofsafenginn bein frá því að varir hennar snerta þig ... Þegar þú byrjar að endurstilla er þetta aðeins einn af mörgum þáttum lífsins sem byrjar að verða svo ferskur og yndislegur aftur.

Satt að segja hef ég farið svo mörg ár að velta fyrir mér hvað væri að mér. Ég er ekki kominn út úr skóginum ennþá, þó NoFap geri kraftaverk vegna þunglyndis, þá er það byrði sem ég mun þurfa að bera um ókomna tíð. En það breytist svo mikið. Síðastliðið sumar komst ég í gegnum nokkra áfanga af 7-14 daga rákum áður en ég kom aftur, en ávallt vann ég fylgi í þessari erfiðu baráttu. Lok sumars náði hámarki í því að ég kom inn á skólaárið með 40 daga met undir belti. Ég get með sanni sagt að það var það besta sem ég hef upplifað síðan ég var barn. Ég veit ekki hvað það er, en það er rétt að klám er eitur fyrir hugann og sjálfsfróun rekur frá þér dýrmæta orku. Eftir stutt bakslag og síðan fjölda lítilla ráka er ég kominn aftur með 19 daga rák og ég er ekki að plana að hætta í bráð. Þú getur bara ekki látið endurkomu koma upp á hausinn á þér.

Félagsfælni mín er næstum horfin, núna er ég bara að vinna í gegnum leifar af óþægindum frá árum þar sem ég get varla talað við fólk. Ég get horft fast á alla í augunum og talað með trausti á þann hátt sem ég hef aldrei getað. Mér finnst ég vera sterkari í ræktinni en nokkru sinni fyrr og samhæfing mín við afþreyingaríþróttir (sem ég hef alltaf verið hræðileg í) hefur jafnvel aukist. Kvíði kvíðans sem stöðugt ræðst að veru minni er miklu mildari og ég er farin að verða ánægð. Lítil ánægja í lífinu sem ég hef verið dofin fyrir í mörg ár eru farin að gera það fyrir mig aftur ... þessi efni eru að verða í jafnvægi, verðlaunakerfið er notað rétt. Ég á ótrúlega kærustu núna sem ég hefði satt að segja aldrei endað með ef ekki fyrir þessa kosti sem ég hef verið að upplifa.

Ég get í raun ekki orða bundist öllu sem er að breytast í mér, en fyrir alla þá sem eruð að berjast við góðu baráttuna, haltu áfram von og vertu sterk. Ef þú trúir á hann, biður og leitar hjálpar Guðs, þá vill hann sjá þig best þegar þú hefur meira en nokkuð.

Þú getur gert það. Og það verður svo miklu betra.

LINK - Horft í augun á henni

by Matt675