Engin þunglyndi eða félagsleg kvíði, aukið traust, mér líður eins og klettur

90 dagar eru liðnir. Það var ekki auðvelt en það er þess virði. Næsta verkefni mitt er að „lifa“ af þessu ári án sjálfsfróunar. Án klám er að verða nokkuð auðvelt þó freistingin sé enn til staðar.

Kostir:

  • ekki meira þunglyndi
  • ekki meiri félagslegur kvíði (ég átti í raun vandamál með þennan)
  • aukin orka
  • ég sef minna, ég er næstum aldrei þreyttur, ég finn sterkari, meira þol 
  • aukið sjálfstraust
  • mér líður eins og klettur
  • í stjórn á tilfinningum mínum
  • þetta er stórt. Ekkert virðist trufla mig
  • aukin athygli
  • dýpri / sterkari rödd
  • aukin athygli kvenna - þær slá af handahófi samtali, þær snerta hárið mikið, þær brosa allan tímann, það eru þær sem senda sms fyrst ...
  • ekki meiri frestun
  • meiri tími
  • ég áttaði mig á því að ég þarf ekki konu til að gleðja mig - mig langar í eina en ég þarf enga

Gallar:

  • alvarlegur höfuðverkur (ég áttaði mig aldrei á því hversu háður ég var fyrr en þessir f% cking höfuðverkir)
  • flatlínur
  • aukin reiði (auðveldara að stjórna eftir 6 vikur)

Svo ... er það þess virði? Helvítis já! Ekki meira klám eða sjálfsfróun fyrir mig. Ég giska á að kynlíf sé í lagi en ekki um tíma. Ég vil vera í besta formi lífs míns þar á undan.

Hvernig komst ég framhjá þessum 90 dögum: vinna, hlaupa, lesa (mikið), áhugamál, tónlist, kvikmyndir, eyða tíma með vinum

Ábending: lokaðu á facebook. Einhverra hluta vegna leiði það mig, mikil freisting þar.

LINK - 90 dagar, Hardmode - ávinningur, gallar

by angelxnumx


 

120 dagar Hardmode

4 mánuðir án PMO. Þetta finnst mér eins og ég geti gert hvað sem er. Ég fann loksins stjórnina sem ég var að leita að. Ég get loksins stjórnað sjálfum mér, hugsunum mínum og gjörðum mínum. Ég er meistari í huga mínum og ekkert er að breyta því. Markmið mitt: eitt ár án forsætisráðherra. Kynlíf er ekki úr myndinni. Sumarið er að koma.

Ávinningur: - aukin orka - aukið þol - ekki meira þunglyndi - ekki meiri félagsfælni - „ekki gefa þér andskotans viðhorf“ - slæmt viðhorf - við stjórn á hugsunum mínum og viðbrögðum - almennt gott skap - ég reyndi að verið dapur í dag, ég gæti það ekki - konur vilja snerta mig allt í einu

Gallar? Fyrirgefðu. Enginn.
 


 

UPPFÆRA - 329 dagar og telja ...

Ég byrjaði NoFap í janúar. Síðan þá eru liðnir 329 dagar, aðeins 2 blautur draumur. Jæja, 1 og hálf. Mér tókst að stoppa einn. Munkur / harður háttur (fyrri hálfleik).

Results: 
  • aukinn styrk
  • sjálfstraust í gegnum þakið
  • ekki meiri kvíði
  • aukin hagkvæmni
  • ekki meiri frestun
  • metnaður í gegnum þakið
  • meiri orka
  • IDGAF afstaða
  • aukin athygli kvenna
  • tilfinningar undir stjórn (eftir 2 mánaða aukna reiði)
  • mér tókst að tvöfalda vinnuna sem ég vann í fyrra

Aðalatriðið er að mér líður og lít betur út. Og ég veit að þú vilt spyrja mig um konur. Ef þú virkilega

langar að skilja konur, ég legg til að þú prófar rauðu pilluna (http://www.reddit.com/r/TheRedPill). Ég fann alla

svör þar og það hjálpaði virkilega. Reyndu. Auðvitað geturðu spurt mig hvað sem er.