Hæ,
Eftir að hafa reynt í meira en ár núna (síðan í ágúst 2013), náði ég loksins 90 áfanga mínum í dag! 🙂
Ég hef fengið langar rákir sem enduðu bara vegna augnabliks veikleika (síðast þegar ég lenti í 82 daga vegna þess að GF minn og ég skildumst) ...
Engu að síður vildi ég bara segja að ég er stoltur af mér fyrir að hafa náð þessu!
Fyrir mig - að gera NoFap var frekar breyting á lífinu, þar sem það leiddi mig á leið sjálfsskoðunar og sjálfsbætingar ...
Ég uppgötvaði kraft hugleiðslu, sem var virkilega ótrúleg æfing til að hjálpa þér að verða rólegri og almennt lifa afslappaðara lífi ...
Ég uppgötvaði ást mína á náttúrunni, á nýjum áhugamálum (berfætt að hlaupa, spila á gítar, lesa) ...
Í vissum skilningi - ég er ný manneskja eftir allan þennan tíma ...
Ábendingar mínir:
- Í stað þess að einbeita þér að dagatalinu þínu -> finndu bara annað sem á hug þinn allan. Uppgötvaðu sjálfan þig ...
- hugleiða! ekki vera hræddur við að líta inn ... þiggja og elska sjálfan sig!
- trúðu á sjálfan þig! þú hefur valmáttinn á hverju augnabliki ... brjótast út úr þinni eigin sjálfsímynd ...vertu sem þú vilt vera!
Ferðinni hefur ekki lokið fyrir mig, þó ...
Ég mun halda áfram að vera meðvitaður og meðvitaður og leitast við að vera betri maður með hverjum deginum sem líður!
Ég vona að ég hafi styrk til að „vera bara“ og vera tæki kærleika og ljóss fyrir allar verur!
Veistu, síðan í ágúst síðastliðnum hefur þetta samfélag næstum tvöfaldað stærðina! (við vorum þá um 70,000 ... og núna erum við um 134,000 !!!)
Það er ótrúlegt! 🙂
Ég vil þakka þessu frábæra samfélagi fyrir að hjálpa mér og gleðja mig þegar ég var niður ... fyrir að hafa veitt mér innblástur til að vita að það er mögulegt!
og ég vil veita öllum þeim stuðning sem glíma við fíkn sína núna ... ekki gefast upp... og ef þú dettur - farðu upp og haltu áfram!
Skál!
LINK - 90 dagar - loksins náði ég því 🙂
by eitanbar
;
