Ekki háður - en nú stöðugri og öruggari, skýrari hugsun

Ég er mjög nýr á þessum vettvangi; Ég hef heyrt mikið um það frá góðum vini mínum FuGu, en ég hef ekki vafrað mikið. Hann er ástæðan fyrir því að ég er hér á þessu vettvangi, sem og ástæðan fyrir því að ég er fyrrverandi klámnotandi.

Fyrir um það bil einu og hálfu ári hætti ég klám. FuGu lenti í alvarlegum vandamálum með PIED og þegar hann sagði mér frá áformum sínum um að hætta, ákvað ég að gera það með honum, til að styðja hann. Ég hafði verið að íhuga það í langan tíma, en mér fannst ég aldrei þurfa það virkilega, svo ég hélt áfram að fresta því. Fyrir upplýsingarnar sem ég fékk frá honum hafði ég ekki séð neinar rannsóknir á því hvernig þær geta haft áhrif á heilann.

Ég verð að segja, ég var ekki viss við hverju ég ætti að búast. Ég held að ég hafi aldrei notað klám eins mikið og FuGu og ég hafði aldrei haft neinar líkamlegar birtingarmyndir, svo ég var ekki viss um að ég myndi taka eftir því hvað sem er (þó að ég væri samt feginn að hætta). Að því sögðu hafði ég haft mikla kvíða- og sjálfstraustsmál frá því ég man eftir mér, sérstaklega varðandi konur.

Ég byrjaði að skoða klám snemma í menntaskóla. Ég man ekki nákvæmlega hvenær, en líklega níunda eða tíunda bekk. Ég var með tölvu í herberginu mínu og ég man eftir tímabili þar sem ég myndi koma heim á hverjum degi og fróa mér við klám. Við myndum hafa svefn þar sem við myndum horfa sameiginlega á klám og fróa okkur við það. Hljómar skrýtið þegar þú segir það upphátt ...

Þegar ég varð eldri dofnaði venjan aðeins og þegar ég náði háskólanámi í háskóla tók venja mín á sig myndina „Ein vika í, tveggja og þriggja vikna frí“. Ég var KINDA að reyna að gera það minna, svo ég myndi forðast það í nokkrar vikur, en þá yrði ég sérstaklega sorgmædd, stressuð eða upptekin og myndi sjálfsfróun í klám. Það myndi koma af stað viku af því að gera það á hverjum degi, kannski tvisvar á dag. Eins og ég sagði, á þessum tíma mínum, hafði ég mikið af vandamálum með kvíða, sjálfsvafa og tvískautað skap - stutt tímabil af því að vera virkilega ánægður, síðan vikur og vikur af þunglyndi.

Byrjunin á yngra ári okkar í háskóla, við tvö gáfum eftir klám. Ég varð aldrei eins slæm og að vera með PIED eða PE, þannig að bataferlið mitt var ekki eins mikið og það er oft. Ég þurfti heldur ekki að takast á við kvíða og þunglyndi sem virðist oft fylgja því að hætta klám. Ég GERÐI þó mun á mér og hann kom ansi fljótt. Ég geri ráð fyrir að besta leiðin til að segja það er að mér fannst ég vera stöðugri. Mér fannst ég vera öruggari með sjálfan mig og mér fannst ég vera miklu færari um að hugsa skýrt.

Ein mesta framförin fyrir mig var hæfileiki minn til að tala við konur. Ég hafði aldrei stundað kynlíf, aldrei átt kærustu, hafði farið aðeins í handfylli af stefnumótum og kyssti bara stelpu í fyrsta skipti árið áður. Þetta var ekki hlutur á einni nóttu, en ég var að verða öruggari og færari um að vera bara ... ég sjálfur án næstum eins mikils kvíða sem ég var að takast á við.

Stórt merki fyrir mig var um það bil þrír mánuðir. Ég fór í afmælisveislu sem vinur hélt og þar var þessi ÓTRÚLEGA sæta stelpa. Venjulega væri það nóg til að hræða mig, ég myndi ekki tala mikið, og það væri endir sögunnar. En ég hafði þessa ... vissu. Ég vissi að ég gæti fengið númerið hennar. Og í lok nætur gerði ég það. Við fórum á stefnumót og það fór aldrei neitt eftir það, en samt ... Ég hjólaði heim um kvöldið og hugsaði „Jæja, ég er ALDREI að horfa á klám aftur.“

Þróunin hélt áfram (með fullt af upp og upp og niður) og nokkrum mánuðum eftir það fann ég mig í fyrsta sambandi mínu. Eitthvað sem ég hafði haft áhyggjur í mörg ár myndi ég aldrei geta gert, og það hafði gerst minna en eitt ár eftir að hafa hætt í klám!

Á þeim tímapunkti hafði ég ekki fullnægt í sjö mánuði, þannig að þegar við byrjuðum að stunda kynlíf, þá ... Uh ... entist ekki lengi. En það lagaðist eftir mánuð eða svo. Þessu sambandi lauk í sumar og mér leið svo miklu betur en ég hafði sumarið áður. Ég hélt áfram að hittast, fannst ég vera öruggari allan tímann og fyrir nokkrum mánuðum byrjaði ég í öðru sambandi við ótrúlega stelpu.

Það er fyndið; þegar ég lít til baka núna, þá er ég orðinn svo vanur þessum nýrri, stöðugri og öruggari leið að vera að það er næstum erfitt að trúa því að ég hafi tekist á við hlutina sem ég notaði áður. Auðvitað er ég ekki 100% betri; Ég tek ennþá við miklum kvíða og ég er enn með mikið sjálfstraust. En það hefur orðið svo miklu betra. Munurinn er virkilega stórfurðulegur. Og ég trúi því staðfastlega að það að hætta að klám sé mikilvægasti krafturinn á bak við umbreytinguna. Ég er orðinn dyggur talsmaður þess að hætta og þegar ég heyri af körlum með svipuð mál og ég reyni ég að minnast á hversu mikið það hefur hjálpað mér (að bragði, auðvitað. Það getur verið óþægilegur hlutur að koma fram)

Engu að síður, ég vona að þessi saga geti verið einhvers konar hvatning fyrir einhvern þarna úti. Þú ert að gera rétt!

LINK - Árangur! 1.5 + ár án klám.

by Swamus