Desember 28, 2012,
Hey krakkar, hérna er helmingur árangursuppfærslu minnar - ástæðan fyrir því að ég kalla það hálfan árangur er sú að mér hefur orðið það alveg ljóst að ED vandamálin mín hafa tvær mismunandi heimildir, einn frá almennum kvíða og einn frá PIED. Ég veit í mínum huga hvað olli almennum kvíðamálum en PIED hefði vissulega getað stuðlað að því.
Fyrir þá sem ekki þekkja það er almennur kvíði tiltölulega breitt hugtak og virkar ekki alltaf á þann hátt sem þú heldur líklega að kvíði virki. Til dæmis hef ég ekki kynferðisleg vandamál vegna þess að ég er kvíðin eða „kvíðin“ vegna kynlífs. Ég er með vandamál bc líkami minn líður bara alltaf "slökkt". Almennt séð er ég með þungan hjartslátt, eins og ég sé með of mikið af adrenalíni í kerfinu mínu, sem lætur mig líða bara óþægilega (adrenalín tvöfaldur hamlar örvun). Þetta gerist á öllum tímum dagsins - ég get slakað á í sófanum mínum að horfa á fótbolta með hundinum mínum og uppáhalds matnum mínum og skemmt mér konunglega andlega, en hjarta mitt mun slá eins og ég sé að tala opinberlega fyrir framan 500 manns (þú sitjið bara heiðarlaus og velti fyrir ykkur „hvað er að gerast“).
Það er í grundvallaratriðum eins og efnafræðilegt ójafnvægi, held ég, að setja upp doc appt til að fylgja þessu eftir til að sjá nákvæmlega hvað er að fara úrskeiðis. Það tók mig langan tíma að átta mig á því að mér leið þannig sama í hvaða aðstæðum ég var - það var bara algengara meðan hlutir eins og kynlíf bc kynlíf hækkar hjartsláttartíðni þína, þess vegna var ég líka með vandamál með hjartsláttartíðni eftir að hafa æft.
Oftast í kynferðislegum aðstæðum gat ég náð stinningu í fyrstu, en það myndi hverfa svo fljótt f.Kr. ég var bara svo fjandinn óþægilegur, ekki ein kynþokkafull hugsun flæðir um heilann þegar þú finnur aðeins fyrir hjartslætti þínum, treystu mér . Svo þetta er eitthvað sem ég þarf að redda mér, eins og er er eitt af því sem ég er að gera að útrýma öllu koffíni og sykri - virðist vera að hjálpa, en ætla enn og aftur að fá þetta á hreint með lækninum mínum.
Núna á PIED hlutann bc er ég viss um að það er það sem þú hefur mestan áhuga á. Ég hef í raun séð ótrúlegan ávinning af því að gera 5 lítill endurræsingar. Ég hef gert 21,21,35,31 og 38 daga endurræsingu. Eins og er 4. dagur af því sem ég vona að verði síðasta endurræsingin mín (hef sagt það áður, en hef nýja hvatningu). Til að vera heiðarlegur, frá sjónarhóli, held ég að ég sé 95% læknaðir.
Hér eru hlutirnir sem hafa breyst:
- Ég vildi að ég hefði tekið mynd af andliti mínu og líkamsamsetningu fyrir og eftir endurræsingu. Andlit mitt er MIKLU meislaðra, líkaminn minn hefur batnað til muna og þetta er með líklega aðeins verra mataræði en venjulega og í grundvallaratriðum sama æfingarprógrammið. Fitusöfnun á brjósti mínu er farin að hverfa, ég lít miklu harðari, fyllri og meira vöðvastæltur en áður
- Á svipuðum nótum, á degi 28 í síðustu endurræsingu minni, var eins og eitthvað smellti fyrir mig. Idk hvernig á að lýsa því ég fann það bara. Ég byrjaði að verða árásargjarn í líkamsræktarstöðinni, sló persónulegar færslur eins og brjálæðingar, ég fór að taka eftir því að ég var áhugasamur í vinnunni, áhugasamur um að halda líkama mínum hreinum. Þetta hefur verið ótrúlegt. Ég hef áður farið í gegnum hringitóninn fyrir lága hormóna, svo ég er að spá hvort PIED hafi haft eitthvað með það að gera og „rofi“ var kveikt á aftur eða eitthvað
- Styrkleiki minn er mállaus á góðan hátt. Jafnvel á dögum sem mér líður andlega flatt, get ég þvingað stinningu úr hugsun, staðið upp og gengið um og það mun taka líklega 2 mínútur að hjaðna. Á dögum þegar ég þarf ekki að vakna snemma mun ég oft leggjast í rúmið á morgnana og hugsa bara í klukkutíma og hafa stinningu allan tímann - já klukkutíma, marga daga í röð, og það líður vel. Einnig, hvenær sem mér líður eins og kvíði minn sé langt niður eða horfinn, líður mér eins og kynferðislegu dýri - í raun kyrrt, hef í raun átt kynlíf sem ég hef ekki haft í mörg ár.
- Þegar ég kom aftur var líkamleg geta mín til staðar daginn eftir (jafnvel eftir PMO'ing þrisvar sinnum á einni nóttu). Andlega var ég flatlent, en enn og aftur héldust harðir stinning. Idk af hverju en þetta var ótrúlega spennandi. Endurkoma mín endaði í 4 daga og ég er enn með góða stinningu.
- Fullt af skærum draumum, sumir af mjög nákvæmum klámatriðum sem ég er að horfa á í draumnum. Idk ég heyrði að þetta væri eðlilegt samt, ég get ekkert gert í því.
- Jafnvel þó ég hafi farið aftur, þá er ég farinn að hafa miklu meiri stjórn á þessum hlut. Afturfall mitt snerist meira um að prófa sjálfan mig til að vera heiðarlegur. Mér fannst bréfið sem einhver birti um rússneska klámfyrirtækið sem fordæmir PMO vera virkilega hvetjandi, fær mig til að átta mig á því hversu mállaus þessi allur PMO hlutur er. Afi minn myndi gera svona stórt facepalm lol.
- Kvíðaeinkenni hafa batnað, en ekki að því marki að ég held að þau muni hverfa alveg bara fyrir utan PMO, en ég get vonað.
- Flasa batnaði gríðarlega
- Taktu örugglega eftir fleiri konum
- Finnst miklu meira „inn“ þegar þú talar við aðra, getir hugsað skýrara og verið fyndinn, þó að TBH ég held að þetta hafi verið meiri afleiðing af því að hætta við sykur þá var það PMO, en það er eitthvað sem mér finnst eins og stelpur geti skynjað - kannski er það bara tilfinningin um sjálfsvirði sem þú færð þegar þú hættir PMO - Idk en það er örugglega eitthvað við það. Ég var í vandræðum með að fá stelpur til að taka eftir mér þó ég sé ágætlega útlit strákur, en eftir endurræsingu mína var ég að tala við stelpu hina vikuna og hún gaf mér öll merki í heiminum. Gæti verið tilviljun, en bara eitthvað inni segir þér frábrugðið.
- Betri svefngæði
Það er það eina sem ég get hugsað mér um þessar mundir, kannski hugsa ég um meira. Ég er ekki talsmaður lítilla endurræsa btw, þar sem ég hélt alltaf að ég væri líklega vægt tilfelli í PIED skilmálum. Ég stigmaðist í raun aldrei svo mikið og eðlileg fantasía spennti mig ennþá. Fær mig til að velta því fyrir mér hvort minn hafi meira snúist um tímabil kynferðislegrar örmögnun en fíkn, en hver veit, hefði getað verið hvort tveggja. Jæja vona að reikna út þennan síðasta hluta og vera á góðri leið minni!
LINK - Helmingur árangurs uppfærslu minnar
BY - freefrompmo
UPPFÆRA - Uppfærsla og svekkt spurning
Júlí 20, 2013
Ok svo fyrst góðu fréttirnar, ég kláraði nýlega 26 daga rák án PMO ... í lok 26. dags, ég myndi gera án klám og brjóta rákið. Ég horfði ekki á klám, ég mun aldrei horfa á klám aftur og ímyndunarafl olli stinningu, og það myndi ekki hverfa eftir svona 30 mínútur, svo ég myndi skynja. Ég lét líka undan því eftir 26 dagana hélt ég virkilega að ég væri mjög nálægt því að vera læknaður. Kynhvöt mín var örugglega að koma aftur og ég hef ekki haft slíka í 7 ár. Hér voru helstu breytingarnar sem ég sá.
-Félagslegur kvíði OG almennur kvíði 95% læknaður - fór úr því að vera nokkuð innhverfur yfir í að geta bókstaflega skemmt sér við að tala við hvern sem er, og nei, þetta var ekki eitthvað andlegt kjaftæði
- Ristæðigæði góð, næmi var seinþroska gott, kannski of mikið
- Morgunviður byrjaði að birtast á degi 23, hef haft það 4 daga í röð núna, jafnvel eftir MO
- Fyrstu viðbrögð þegar hugsað var um kynlíf fóru úr ótta og ótta í aðallega spennu
- Reynslu fannst mjög auðvelt að ná
- Ég held að það hjálpi til við að koma öllum hormónum í eðlilegt horf - hefur verið að léttast frekar auðveldlega, andlitið er miklu minna uppblásið, betri styrkur í ræktinni
- Fantasía alveg eðlileg - 100% eðlileg atburðarás, myndi verða erfitt með föt ennþá, bara gera kynþokkafullt tal í ímyndunarafl
- O frá MO var gífurlegur
Svo alla vega, pirrandi hlutinn er að ég fór aftur að líða aðallega illa eftir einn ógnvekjandi MO - ég meina ég var ekki raunverulega að koma aftur, það var án klám, ég hallaði ekki o.s.frv. Ég meina það er svo pirrandi. Ristruðum mínum líður samt vel, en það er eins og líkami minn hafi hann ekki, það er næstum eins og þú finnir fyrir líkamlegum þröskuldi sem líkami minn setur á til að koma í veg fyrir að ég verði kveiktur - hjartsláttur hækkar og ég finn fyrir því, hugsanir hlaup stundum, mér líður andlega afslappað en það er eins og líkami minn líkamlega muni ekki slaka á. Það er svo pirrandi að ég þoli það ekki og ég hef mjög góð tækifæri með konum hérna en ég er venjulega ekki bara krókur týpan - svo hvað gagn gerir það ef ég stunda kynlíf og ná árangri með stelpunni nótt, og ef hún vill hafa það næstu nótt get ég ekki gert það lengur? Ég meina þvílíkur hugur fu & k. Ég er bara að vona að líkaminn minn skjóti hraða frá því að mér líði eins og vitleysa (einhver hefur reynslu af þessu?) Ég meina það eru 2 dagar síðan í MO, og mér líður illa, en mér finnst ég vera MINNI slæm en mér myndi var ég kominn aftur fyrir nokkrum mánuðum, en idk bc notaði ég ekki P í þetta skiptið. Byrja aðra röð, og vona að ég lækni mig í 30-60 daga virkilega slæmt, ég er með andstæðingar með 3 mismunandi stelpum, þar af 2 sem ég er alveg brjálaður út í. Hvatningarorð eru vel þegin! Vertu sterkur karlmenn.
;
