Harður háttur, var í burtu frá ögrandi efni, átti jafnvel mörg náin símtöl frá SFW myndum. það var síðasta sumar. þá fór ég bara aftur að fappa strax eftir að 90 dagarnir stóðu yfir. eins og á miðnætti
á 90 dögum urðu lögmætar breytingar á skapi mínu. þó, það gerði ekki mikið eins langt og að vera meira félagslegur / minna kvíða. þar var áberandi nauðgunartíminn snemma, þar sem þú getur ekki klæðst hlaupabuxum á almannafæri. Meira um vert, það var mikill ávinningur í mínum huga að hreinsa upp
þegar ég fór aftur að fappa fannst mér þekki heilaþokan koma aftur, næstum því að greindarvísitalan minn lækkaði 30 stig innan nokkurra daga. það varð mjög auðvelt að sóa heilu dögunum, að skipuleggja að æfa og gera önnur afurð, en komst aldrei að því.
annar áberandi ávinningurinn er aukin orka, sem leiðir til háværari æfinga. Ég átti mun auðveldara með að þrýsta á mig og fá gott endorfín þjóta eftir æfingu. þau eru betri en nokkur klúður, sérstaklega vitandi að þú verður hæfari vegna þess.
tl; dr, ég ætla að gera það aftur. Ég get ekki verið sá eini sem byrjar 1. júní
LINK - Ég lauk 90 dagskoruninni
by skuggi_boned
;