Ég stunda stundum kynlíf með kærustunni minni og hef haft farsæl kynlíf sem hefur leitt til margþættra líffæraþráða án sáðláts. Aðra sinnum var ég of upptekinn af holdlegri ánægju af því og lagði af tilviljun hnetu (líklega tvisvar á síðasta ári). Djúp öndun getur fært kynferðislega orku upp í hrygg ef maður hefur ekki of mikla áhyggju af þættinum sem leitar að ánægjunni.
Einhver ... Ég held að ég sé 1 árs í NoFap. Það er ár síðan ég eyddi 4GB klám úr tölvunni minni.
Þessi ferð snýst um að umbreyta kynferðislegri orku í orku eða hvatning bæði eru AKA orka.
Það er ekki nóg að bæla niður kynferðislegar hugsanir. Kúgun leiðir til óstöðugleika. Með því að beina athyglinni að því að hugsa ekki um bleikan fíl mun það styrkja hugmyndina um bleikan fíl.
Fólk segir að fá upptekinn. Góð ráð. Þó að óhjákvæmilega þurfi að hvíla þig, þá læðast kynferðislegar hugsanir inn og þú munt láta undan þér ímyndunaraflið, eins og ég hef óteljandi sinnum. Hins vegar byrjaði ég aldrei að fikta. Svo vertu mjög varkár með hvernig þú nálgast þetta andlega. Líkaminn fylgir huganum, fantasían er fyrsta skrefið til að bregðast svo gaumgæfist þegar þú byrjar að ímynda þér.
Orkan sem þú tapar að fella er meira en líkamleg og fyrir þá sem eru með dularfyllra sjónarhorn mun rannsókn á „brahmacharya“ leiða þig til frekari innsýn. Sumir myndu segja að mjög mikilvægt sköpunarafl okkar sé að finna í því, ekki bara næringarefni.
Fyrir þá sem eru meira vísindalega sinnaðir er sæði samsett úr sama efni og heila- og mænuvökvi okkar samanstendur af. Þessi mænuvökvi hefur mörg snefilefnasambönd sem erfitt getur verið að safnast upp í nægilegum þéttleika með lélegu mataræði. Þessi vökvi kemur inn í heila okkar í djúpum svefni og er eina gáin okkar til að losa sig við úrgang. Tilviljun samanstendur af gráu efninu okkar af sömu efnum og eru í heila- og mænuvökva. Svo ef A = B og B = C, þá er A = C.
Sérstaklega fyrir þá sem eru í slæmu mataræði er NoFap mikilvægt. Fyrir þá sem ennþá fapra og hagræða því með góðu mataræði eða „endurnærandi elixírum“, ímyndaðu þér hversu miklu betra þú værir ef þú hefðir bæði gott mataræði og langan NoFap-rák.
Eins og ég sagði áður, hvert hugurinn fer, fylgir líkaminn. Svo að horfa á klám, láta undan fantasíu osfrv. Er að stilla þig upp fyrir blautan draum ef þú stenst farsælan vilja (að standast fapping er auðvelt, að standast mjög raunhæfan kynferðislegan draum er miklu erfiðara, engin orðaleik ætlaður ...)
Að fara í rúmið með kynferðislegar hugsanir eða elda fyrir einhvern er að setja sig upp fyrir bilun.
Blautir draumar eru merki um að þú hafir enn óráðsaða orku, það hefur ekkert að gera með „náttúruleg“ ferli. Fáðu rassinn í ræktina eða farðu að hlaupa, skrifaðu bók eða lag eða komdu þér í grunnnám eða meistaranám og jafnvel þá hefurðu enn ónotaða orku.
Það er mikil áskorun að færa alla orku þína frá NoFap yfir í gagnlega hluti og ef hugurinn er ekki varkár getur það komið fram á neikvæðan hátt eins og reiði eða öfund eða þörf fyrir yfirburði. Kynferðisleg orka, í austri, er kölluð orka snáks (enginn brandari) og flæðir eins og áin, þú hefur stjórn á því hvernig hún rennur en kraftur þessarar ár getur orðið neikvæður ef þú leyfir það að vera. Hægt er að nota þennan kraft til góðs og ills.
Þessi hugarástand er einnig órólegur þegar sjálf þitt vex. Sérhver aukning á egóinu mun auka lægri óskir þínar og gera NoFap erfiðara. Afrek í NoFap er sjálf og mun ýta þér í þessa átt, vertu varkár.
Þetta snýst allt um þrá, þegar þú áttar þig á því að langanir þínar verða aldrei fullnægðar að fullu eða til frambúðar, verður þú að ákveða hvort þú vilt gefast upp í leit að einhverju hærra eða halda áfram að elta augnablik ánægju.
Það eru bónusar við að vera áfram á brautinni, en þeir eru líka gildrur fyrir egóið okkar ... Til dæmis, það er auðveldara að vera vel á sig kominn vegna þess að þú ÞARF bókstaflega að komast út úr húsinu og hlaupa 5 mílur áður en þú springur úr taugaorku. Aðeins við líkamsræktina kemur léttir. Ég hef lyft lóðum í 4 ár samfleytt og aðeins nýlega hef ég áttað mig á því að ég er aldrei með neinar „slæmar“ æfingar eða það sem ég kallaði „slæmt“. Hugsanlega lyfleysa, þú ert dómarinn.
Fólk mun náttúrulega finna þig meira aðlaðandi líkamlega, líkar betur við að horfa í augun, vilja vera meira í kringum þig .... allir hlutir sem leiða þig niður leið egósins aftur sem geta breytt krafti þess fljóts í eitthvað neikvætt.
Hugleiðsla er að beina þeirri kynorku inn í hið óþekkta, alheiminn eða ef þú vilt frekar Guð. Sumir segja að það sé kynlíf með Guði og mér hefur fundist það vera mjög háleit leið til að beina kynlífsorku. Sumir gætu sagt að þetta séu lyfleysuáhrif, kannski það, en þegar ég finn orku frá mjaðmagrindinni bókstaflega flýta mér upp hrygginn og allur líkami minn hristist í himinlifandi sælu, get ég ekki annað en haldið að það sé frá öðrum heimi.
Tegund mataræðis sem þú borðar hefur áhrif á andlegt ástand þitt. Mataræði með miklu kjöti mun færa lægri óskir þínar meira en vegan mataræði. Ég skipti á milli daga þar sem ég borða kjöt eða ef ég er vegan eða grænmetisæta (þann dag). Ég hvet okkur öll til að prófa þetta sjálf og fylgjast vandlega með hugsunum okkar ... svo annað hvort að halda þessari hugsun eða henda henni út ef hún er of „langt út“
Gangi þér sem allra best og að lokum, þegar þú hefur útskrifast úr NoFap, er næsta skref það sem þeir kalla í austri „brahmacharya“ sem er ekki aðeins sæðis varðveisla heldur meira um að miðla orku og vera skír í hugsun líka (margt af því sem ég talaði um ). Í þessu nútímasamfélagi getum við kannski parað það við stöku kynlíf (án sáðlát).
Hvernig stundar maður kynlíf án sáðlát? Tantric Sex, sem er í raun að færa orkuna frá mjaðmagrindinni upp í hrygg. Það er erfitt fyrir okkur vesturlandabúa vegna þess að við erum svo tengd ánægjuþættinum, en það er hægt að gera með öguðum.
Að tala um persónulega ávinninginn sem ég hef fengið myndi leiða mig niður á veg sjálfsins og ég vildi forðast það. Líkamlegur, tilfinningalegur og andlegur ávinningur af NoFap eða það sem ég kalla brahmacharya er svo fjöldi að það hljómar fráleitt og fær mig til að líta út eins og egóisti og ég vil helst ekki fara þangað og hafa hugsanlega áhrif á aðra til að líta á þetta með þessum hætti.
Að vera besta sjálfið sem þú getur verið er þjónusta við heiminn, ekki sjálfan þig.
LINK - Heyrðu ykkur! Heyrðu ykkur! Borgarar NoFap, leiðtogafundurinn er nálægt!
by Maharajji
;
