Ég hef staðið frammi fyrir engum PMO í um það bil 2 ár. Á þessum 2 árum hef ég átt í miklum uppsveiflum, miklum niðursveiflum og öllu þar á milli. Að fara frá margra ára vana til að stöðva kalda kalkún er alls ekki auðvelt. Jafnvel til þessa dags er ég enn með slipp, en ég er ánægður með að segja að á meðan ég er með þessu samfélagi að gliðnunin gerist VEGNA minna og það er aðeins tímaspursmál áður en ég get loksins fundið 100% endurræst.
Við skulum nú ræða persónulegt mál mitt. Það er venjulega meðaltal NoFap saga, í gegnum unglingaárin mína, þá smellti ég mörgum sinnum á dag. Eftir því sem tíminn leið og venja mín hélt áfram fóru óskir mínar um klám að verða meira og óeðlilegra og að lokum olli ég því að fara aðeins í mjög ákveðna flokka klám.
Í framhaldsskólanum kynntist ég stelpunni sem varð ástin í lífi mínu. Við vorum hvert öðru fyrsta ástin, tókum meyjarnar hver af annarri, svona sambönd. Allt var frábært, nema þegar kom að kynþokkafullum tíma. Ég tók eftir því að ég gæti aðeins sannarlega vaknað þegar hlutirnir sem við gerðum voru öfgakenndari og í raun ekki hægari og nánari hlutir.
Alltaf þegar við reyndum að vera náin í rúminu gat ég ekki komið hermanni mínum upp til að bjarga lífi mínu sem bæði meiddi mig og það sem meira er um hana. Hún byrjaði að líða minna fallega, ég byrjaði að fá meiri kvíða vegna hugsunarinnar um kynlíf og að lokum hættum við. Ég ætla ekki að segja að kynlíf hafi verið alger ástæða þess að við hættum saman, en það var þáttur. Það var ekkert meira sem ég vildi en að sýna þessari stelpu hversu falleg hún var og hversu mikið ég elskaði hana.
Ég rakst á YourBrainOnPorn eina nótt (Ótrúlegur vefsíða, athugaðu hvort þú hafir það ekki) og þegar ég var búinn að lesa um annað fólk sem fór í gegnum það sem ég var og hver vandamálið var, þá rétti ég augunum út. Að lokum fann ég málið og fann hvað ég þyrfti að gera til að bæta mig en fjandinn vissi ég aldrei hversu erfitt það yrði. Eins og ég sagði, ég er enn að berjast gegn PMO þar sem ég mun vera allt mitt líf en ég vil deila nokkrum hlutum um hvers vegna þetta samfélag gerir mig svolítið í uppnámi.
- Ég sé færslur um fólk sem segir að ef það rennur upp þá er “rákinu” þeirra lokið og berja sig yfir því. NoFap er ekki auðvelt, kynlíf er eitthvað sem við bræður þurfum að starfa í lífinu, það er hluti af því að lifa. NoFap ætti ekki að vera um fjölda daga, heldur lífsstíl. Allir renna sér stundum upp, og ef þú gerir það, vinsamlegast mundu að það er í lagi. Ekki hata sjálfan þig, ekki halda að öllum framförum sem þú náðir sé lokið, bara velta því fyrir þér hvað kom þér af stað og bregðast við að tengjast ekki kveikjunni aftur. Ég er ekki að segja að það sé ekki í lagi að setja sér markmið um hversu lengi þú situr hjá, en eitthvað mikilvægt sem mamma sagði mér var að hugsa aldrei of langt fram í tímann. Stundum frekar en að hugsa „hvað get ég gert til að bæta mig á því tímabili,“ hugsa „hvað get ég gert til að bæta mig í dag.“ Enn betra, hugsaðu „Hvað get ég gert til að bæta mig á þessari stundu.“ Á hverjum degi slóstu annað hvort eða ekki, og ef þú gerðir það ekki, þá haltu áfram góðu starfi bróðir! Ef þú rann upp, slakaðu síðan á, vertu kalt og farðu aftur í ekkert PMO daginn eftir. Ég myndi oft hugsa um að ná þessu 90 daga tímabili, renna upp á miðri leið og hugsa að ég hafi eyðilagt allt endurræsingarferlið mitt. Það er þó ekki raunin, þar sem að vera fær um að fara í 45 daga án þess að slá einu sinni er mikið afrek í sjálfu sér, vertu ánægður með framfarirnar sem þú gerir á hverjum degi.
- Ofurkraftatilfinningin. Mér líður eins og það hvernig fólk kastar þessu hugtaki gefur NoFap byrjendum rangar tilfinningar, eins og það gerði fyrir mig. Ég hélt að ef ég hætti PMO að allir þessir töfrandi hlutir myndu gerast og ég væri allt í einu mesti gaurinn á jörðinni en það er ekki svona. Að sitja hjá PMO gefur þér miklu meiri orku en þú hélst að þú hefðir haft (ef þú hefur ekki tekið eftir því, eftir að fapping nótt hefur fundist þér vera tæmd næsta morgun en það að gera það ekki auðveldara að vakna kvöldið áður). Orkan, hvatningin og keyra þér finnst ofurkrafturinn, en það er samt undir þér komið að fara út, vera virkur og bregðast við því.
- Fólk sem hagar sér eins og sjálfsfróun er verra en að djöfullinn vinnur í lottóinu. Sjálfsfróun er í rauninni hollt fyrir fólk, ekki fíkla, í HAMLEÐI. Sjálfsfróun var ekki holl fyrir mig og okkur flestum hérna vegna þess að ég myndi gera það 3-6 sinnum á dag í einhvern tíma. Það er ekki hófsemi, það er óhóflegt. Vegna þess hef ég valið LÍFSSTÍLL að gera það ekki lengur, því ég er kynlífsfíkill.
Ég valdi að gera þetta af ýmsum ástæðum. Ég vil hætta að líta á konur sem kynlífshluti. Ég vil geta skilið hvernig fólki líður og hugsa um það. Það er ekkert meira sem ég vil en að geta verið náinn með yndislegri konu, sérstaklega fyrrverandi kærustunni minni. Við erum flott núna og tölum saman, svo ég er hvatning meira en nokkru sinni fyrr til að viðhalda þessum lífsstíl til að vonandi vinna hana aftur. Ef ég geri það ekki, þá er það ekki heimsendir, þar sem ég tók svo miklum framförum fyrir sjálfan mig. Ég er kominn á það stig að jafnvel þótt ég sleppi, ef ég fer bara einn dag án þess að klappa aftur, þá líður mér miklu betur, svo ímyndaðu þér hvernig mér myndi líða eftir vikur, jafnvel mánuði, og það er hvatning til að hætta.
Nú skulum við tala um ávinninginn sem ég hef sjálf orðið vitni að á þessum tíma. (Að undanskildum morgunviði, erfiðari stinningu vegna þess að allir vita að það gerist með NoFap.)
- Meiri orka og hvatning (ofurkraftar)
- MUN minni félagsfælni (ég hef alltaf verið mjög félagslynd en ekki að bulla gerir bara tal svooooo miklu auðveldara. Að viðhalda sterku augnsambandi og halda sjálfsöruggri líkamsstöðu verður líka miklu auðveldara. Núna talar fólk mikið um hvernig konur bara ganga upp að þeim núna þegar þeir hafa ekki verið að bulla í gott tímabil. Ég tel að þetta tengist sjálfstraustsþættinum, þar sem þú brosir líklegast meira og virðist vera aðgengileg manneskja.)
- Heilbrigðara hár (hárið mitt er miklu minna feitt og hefur miklu betri áferð, eins og einhver annar hefur nefnt í færslu sinni fyrir nokkrum dögum síðan.)
- Dýpri rödd (Margir segja að þetta komi fyrir þá og ég held að röddin mín hafi ekki orðið dýpri, en hún varpar miklu hærra, sem er kannski það sem þeir meina.)
- Tærari húð (Húðin mín finnst ekki kornótt og fitug og hún byrjar sannarlega að ljóma eftir tíma án PMO.)
- Mér finnst bara gaman að lifa almennt. (Ég er ekki þunglynd, en engin PMO hefur gert mig miklu meira þakklát fyrir smærri hluti í lífinu, og ekki vera eins pirraður. Litlir hlutir eins og stelpa sem sendir mér skilaboð fá mig fyrst til að brosa, því ég veit að þessi manneskja var að hugsa um mig sem er æðislegt.)
Að lokum er ég ekki að segja þér hvað þú átt að gera og hvernig á að keyra aðferðir þínar án PMO. Ég vildi bara tjá sögu mína og minniháttar vandamálin sem ég á við þetta samfélag. Þið eruð öll ótrúlegt fólk og ég veit að hvert og eitt ykkar getur lifað NoFap lífsstílnum, þið verðið bara að finna hann sjálfur. Ég elska ykkur öll og vona að það séu bjartari dagar framundan fyrir þá sem finnst þeir vera fastir í myrkri.
LINK - Hvernig ég lít á NoFap og vandamálið sem ég hef þegar ég skoða þetta samfélag (LANG POST)
by Api_Man_69
;
