Það tók mig langan tíma að átta mig á því að apinn á bakinu á mér var í raun D í hendinni. Þegar ég fann þetta út og skráði mig fyrir nofap byrjaði hlutirnir að breytast. Ég er byrjaður í 2012 og fyrst núna náði ég loksins að komast á þetta stig.
Besta röðin mín fyrir þennan tíma var 33 dagar ([núna 89 dagar] Það er það sem ég kalla framfarir!)
Ég varð ekki guð en það hefur vissulega ótrúlegan ávinning:
- Skýr hugarástand. Þú hugsar minna um rusl og meira um líf þitt, markmið þín, skyldur þínar, vini þína og fjölskyldu.
- Þú getur talað við annað á rólegan og afslappaðan hátt. (Ennþá geturðu horft einhver í augun í meira en nokkrar sekúndur þó. Allt yfir 10 sekúndur byrjar að líða hrollvekjandi til að vera heiðarlegur.)
- Áskorun, Ákvörðun, þrávirkni vöxtur 1000%. Alvarlega. Þú færð efni.
Jæja par í viðbót:
- Þú ert í góðu skapi allan tímann. Jafnvel þegar þú áttir erfiðan dag. Þú ert skipulagðari. Þú / ég las meira. Horfðu alls ekki á sjónvarp lengur. Ekki lengur leikur (ekki það sem ég var áður). Ekkert áfengi. Bannað að reykja. Engin lyf. Engin fjárhættuspil. Verða snemma hækkandi (kl. 6:00 alla frikkandi morgna). Búðu til meiri tónlist. Klára lög og láta þau hljóma vel. (<- jæja ég bý til tónlist. Þú byrjar ekki að búa til tónlist bara vegna þess að þú ert hættur að dunda þér við lol) Of mikið til að telja upp hér.
Ég veit að ég er ekki alveg búinn að jafna mig. Þú getur ekki jafnað þig eftir - 10 ára klám á 3 mánuðum! Þú bara getur það ekki. EN. Þú getur lagt andskotans traustan grunn sem kemur í veg fyrir að þú farir aftur í gömlu venjurnar þínar.
Þessir 90 dagar eru eins og risastór múrsteinsmur sem þú hefur smíðað á milli þín og óhreina óvenju þíns. Það er ekkert að fara aftur!
Eftir ákveðinn fjölda daga verður það auðveldara. Þú hugsar minna um „það“ og einbeitir þér að mikilvægum þáttum lífsins.
Haltu bara áfram að reyna aftur og aftur og aftur og aftur og aftur og aftur og aftur ... og aftur. Það er eina leiðin til að ná árangri í neinu í lífinu!
Breyting 1: Mér leið bara svo vel að ég er kominn aftur ...
Breyta 2: Breyta 1 var brandari. 90 dagar hérna ég kem!
LINK - 89 dagskýrsla
;