Byrjað Faping að klám í kringum 9 eða 10. Kláraði klám ekki síður en 6 sinnum á dag þar til ég var 18. Joined herinn á 18. Ekkert klám í stígvélabúðum, lenti ekki heldur. Þetta gerði mig leiðandi, einbeittur og afkastamikill en ég hafði nokkru sinni verið.
Að vera 18 ára gat ég ekki tengt punktana og eftir ræsingu hóf ég aftur klámnotkun mína.
Ég er Don John: Um mig. Ef þú hefur einhvern tíma séð myndina, þá er þetta það sem ég meina. Ég tók ekki þátt í neinni klemmu til að verða látinn eða eignast kærustu. Ég var ekki fertug mey. Satt best að segja (og ég deili þessu aldrei) Ég hef sofið hjá yfir 40+ konum. Ég er ekki stoltur af þessu. Reyndar skammast ég mín; Ég skammast mín vegna þess að helmingur þessara kvenna var vændiskonur. Samhliða klámfíkninni er ég kynlífsfíkill. Eins og Don John kynntist ég fallegri konu en því miður eins og Don John missti ég hana. Hún uppgötvaði klámfíkn mína. Ég hélt aldrei að ég ætti í vandræðum. Fljótt skap mitt, stutt athygli og félagsleg óþægindi voru það sem ég hélt að væri bara persónuleiki minn. Ég trúði því að það væru örlög mín að eiga stöðug vandamál í sambandi.
Sannleikurinn var sá að ég vissi ekki hver eða hvað ég var. Ég datt í djúpt þunglyndi, ég neyddist til að meta hvað væri raunverulega að. Ég fann ekkert fyrir mér nema reiði og hatur. Ég lenti í fóstri sem margir lenda í. Samband mitt við vini og fjölskyldu var hræðilegt. Mér datt aldrei í hug að binda enda á líf mitt vegna þess að það var aðeins ein manneskja sem mér þótti vænt um, ég sjálf.
Ég var aldrei fyrir þroskaður sáðlát en ég fann ekki fyrir pottinum mínum undir lokin. Þetta leiddi mig að Google leit „hvernig geri ég pottinn minn viðkvæmari“ eða eitthvað þess eðlis. Þetta leiðir mig til ybop og epiphany. Leiðin að velgengni var löng og full af mistökum. Eins og flestir góðir hlutir eru. Ég hef endurstillt óteljandi sinnum. Í hvert skipti sem það styrkist og fíknin vex. Þetta var það erfiðasta sem ég hafði gert. Ég mun ekki kafa í jákvæða eða neikvæða frekar ef þú hefur einhverjar spurningar væri ég meira en fús til að svara þeim.
Sumt sem ég lærði á leiðinni
-öflarmáttur er skammlífur. Þetta er í raun bara manneskjan sem þú ert. Ekki láta hugfallast þegar þú tekur ekki lengur eftir þeim.
-mundu að allir eru á eigin ferð. Reyndu ekki að vera prédikandi, yfir þig kemur löngunin til að segja öllum vinum þínum frá þessum frábæra nýja hlut í lífi þínu. Margir munu annað hvort láta eins og þú sért nammi eða skrýtinn. Einbeittu þér að sjálfum þér, farðu með fordæmi. Fólk mun þá spyrja, hvað er að þér? Hvað er öðruvísi?
- Þegar þú byrjar að bæta sjálfan þig, vertu alltaf efasemdamaður um að reyna að selja þér ráð fyrir verð. Sú hugmynd að 90% þessara manna sé samkynhneigðir mun leiða þig til að missa trú og afturfall.
Komdu hér á hverjum degi og settu í nokkurn tíma að lesa.
- æfing. Hjálpar með sjálfstrausti. Heldur hormónunum á jafnvægi. - reyndu á hverjum degi. Skrifaðu markmið þín og geymdu dagbók.
- Ég skaut aldrei í 90 af kylfunni, ég byrjaði með 2 daga, gaf mér svindl í dag. Og ýtti svindlinu rólega út 5 daga no-fap 1 dags fap. Þangað til hvötin voru svo lítil hætti ég bara öll saman.
-Ég hætti líka að reykja með þessari aðferð. Að hætta kalt kalkúnn er sjaldan árangursríkt bataverkfæri.
-gerðu þetta sjálfur, sjálfur, hafðu opinn huga. Fljótasta leiðin til bakfalls er með því að vera annars hugar af öllum öðrum. Ekki of fjárfesta í neikvæðni eða jákvæðni.
-haltu dagbók, byggðu á árangri þínum. Hugsaðu um sjálfan þig er 3 sekúndur fullnægingu virkilega þess virði fyrir alla þessa framfarir?
-Ekki vera hræddur við að mistakast. Ef þú myndir deyja í dag og standa frammi fyrir manninum (ef hann er til) að minnsta kosti geturðu litið til baka og sagt að þú hafir reynt. Það er betra en 99.999% allra annarra. * bilun er óhjákvæmileg. Lærðu að lifa með því. Farsælasta fólkið í lífinu lærir að bilun er góð og er aldrei hugfallast. Sætur er ekki eins sætur án biturra.
LINK - 3 ár - tonn af endurstillingum - 718 dagar í - ráð
by jayglow
UPPFÆRA - 2 ára NOFAP, AMA!
Halló allir! Nýlega haldin 2 ár án PMO! Virðist undanfarið að spjallborðið sé stíflað með „nýjum gígjum“ sem er æðislegt! Það eru ekki mörg ráð frá reyndum engum fappers. Þegar þú heldur áfram án þess að slá í djúpar rákir er almenn samstaða að þú eyðir minni tíma á netinu og meiri tíma í að ná lífsmarkmiðum. Vinsamlegast ekki hika við að spyrja mig um neitt, engin spurning er tabú og ég á ekki í neinum vandræðum með að svara persónulegum spurningum!
Sagan er að finna hér!
;
