Ég byrjaði allan þennan NoFap hlut fyrir 6 mánuðum síðan, og ég get heiðarlega sagt að ég hafi tekið eftir raunverulegum breytingum í lífi mínu fyrir utan það augljósa að ég fróa mér ekki eða horfi á klám lengur. En það eru nokkur atriði sem ég hef komist að með í gegnum þessa reynslu sem ég hélt að ég ætti að deila um ef þessi reynsla er algeng. Fyrstu mánuðina af NoFap voru hlutirnir sléttir siglingar.
Ég ákvað einn daginn að klám hafði stöðugt í fjandanum hvernig ég skoðaði kynlíf og konur og að ég þyrfti að stöðva að horfa á það. Þetta skref var auðvelt vegna þess að ég var svo viss um að PMO var slæmt fyrir mig. Sem háskólanemi fannst mér þetta vera fullkominn tími fyrir mig til að gera skiptabreytingar í lífi mínu sem myndu halda áfram á ferli mínum og víðar. Og ég sá strax árangur. Jafnvel eftir nokkrar vikur fann ég mig öruggari í kringum stelpur, sem leiddi til nokkurra tenginga sem voru mjög skemmtileg en skorti samt ekkert raunverulegt efni eða merkingu fyrir mig. Á þessum vikum varð ég meira talandi, relatable og almennt skemmtilegra að vera í kringum mig. Tónlistarstefna mín batnaði og fannst orkumeiri við æfingar.
Allt frábært, já, en það var samt vandamál sem hélt áfram að koma upp í heila mínum: klámmyndir. Ég er ekki viss um hvort þetta sé opinbert NoFap hugtak, en eins og ég skilgreini það eru klámmyndir myndir, hljóð, tilfinningar, hvatir o.s.frv. Sem voru lærðir og því styrktir með því að horfa á klám. Leyfðu mér að lýsa ímynduðu dæmi fyrir þig:
Ímyndaðu þér að þú sért að labba með vinum þínum á götunni og snúa aftur frá mjög flottum hádegisverði í borginni. Út fyrir augnkrókinn sérðu konu hinum megin við götuna. Þú snýrð höfðinu að fullu til að sjá konu með sítt brúnt hár, stórar bringur og hagstæðan bakhluta sem rennur niður blokkina í rauðum sólkjól. Bam. Komdu með hormónin. Þú byrjar strax að hugsa hvernig það væri að stunda kynlíf með þessari konu og treystu þér ómeðvitað á myndir sem þú hefur lært af klámi til að móta sviðsmynd í höfðinu á þér hvernig það væri að gera það. Notalegt síðdegi þitt með vinum þínum breyttist bara í mjög erótískan fantasíu þegar þú reynir að snúa höfðinu á áberandi hátt til að missa ekki af einu augnabliki af nærveru þessarar konu í lífi þínu. Við skulum tala um þetta.
Getum við öll sagt að við höfum upplifað eins og þessa? Ég byrjaði að horfa á klám þegar ég var kannski 12 eða 13 ára og að vísu var þetta líklega ein versta ákvörðun sem ég hef tekið á ævinni. Jafnvel eftir 6 mánaða NoFap, klámmyndir eyðileggja enn meðvitaða reynslu mína. Það sem vekur mesta uppnám við þetta fyrir mig er að það ódýrir konur mjög. Karlheili minn er ófær um að sjá konu sem manneskju fyrst og hugsanlegan maka næst.
Það er eitt það sorglegasta sem ég hef viðurkennt og fær mig til að velta fyrir mér hvort hið gagnkvæma sé satt fyrir konur (ég hef heyrt margar andstæðar skoðanir á þessu máli). Sem einhver sem á tvær systur sem hann er mjög náinn með finnst mér þessi skekkja sýn á konur mjög áhyggjufull vegna þess að ég veit að karlar og konur geta verið sannir félagar, jafnvel þó að þeir séu ekki kynferðislegir þátttakendur. Jafnvel eftir margra mánaða hugleiðslu, tíða hreyfingu, NoFap og að tileinka mér allt viðhorfið „Ég gef ekki fokk“, þá er þetta vandamál til staðar fyrir mig. Ég vil vera einhver sem er ekki stjórnað af hvötunum sem einu sinni hvöttu mig til að fara á vefsíður klám og fróa mér, en ég geri ráð fyrir að það sé að spyrja of mikið af mannsheilanum.
Það síðasta sem ég vildi tala um er útblástur náttúrunnar. Í gegnum NoFap hef ég fullnægt mér í svefni að minnsta kosti einu sinni í viku. Á þennan hátt hefur mér fundist ég hafa verið að svindla á kerfinu. Ekkert að horfa á klám á daginn, en á nóttunni bjóða draumar mínir upp á klámreynslu svo góða að henni líður raunverulegt. Í langan tíma myndi ég vakna við þessa blautu drauma og finna fyrir fullkominni og fullkominni skömm. Hugsanir eins og „ég er vonlaus“ og „ég mun aldrei flýja klám“ myndu fara í gegnum höfuðið á mér þegar ég fer upp úr rúminu til að byrja daginn minn. Þvílíkar hræðilegar hugsanir til að byrja daginn með! En eftir smá stund fór skömmin að hverfa og ég sætti mig við þá staðreynd að þetta væri hvernig NoFap yrði fyrir mig, sama hversu pirrandi það var. Á jákvæðari nótum skal ég nefna að undanfarnar vikur hefur mig ekki dreymt einn blautan draum og dagleg reynsla mín hefur vissulega breyst. Það líður eins og fyrstu dagar NoFap aftur, þar sem þú hugsar stöðugt um kynlíf og þú verður að líma hönd þína í hnefa til að koma í veg fyrir sjálfsfróun.
Svo það er þar sem ég er staddur. Á heildina litið hefur NoFap verið jákvæð reynsla að því leyti að það hefur gert mér kleift að hugsa öðruvísi um hvernig ég lít á konur og hvernig ég vil breyta þessari skoðun í von um að verða besti vinur, elskhugi eða eiginmaður sem ég get mögulega verið . Að taka upp verkin eftir klámfíkn getur verið langur og erfiður viðleitni, en NoFap er nauðsynlegt fyrsta skref og mjög gefandi í því.
TL; DR: Klámímynd fjallar um það hvernig ég sé konur og blautir draumar sjúga.
LINK - Nokkur atriði sem ég þarf til að komast af brjósti mér 6 mánuði í NoFap
;
