90 dagar! Ég átti reikning með skjölum en ég lenti í óvart út fyrir nokkrum vikum og saknaði bæði lykilorðið eða netfangið til að búa til nýtt lykilorð. Til allrar hamingju var ég nógu nálægt því að vita að 90 mitt er í dag eða kannski á morgun. Gæti jafnvel verið í gær. Engu að síður er hér skýrsla mín.
Ég hef fengið smá klámfletur og endurstillt PornFree skjöldinn minn (ég gerði nýjan reikning fyrir það síðan ég þurfti að byrja á ný). Ólíkt fortíðinni væri ég að horfa á klám á hverjum degi þessir slipsar eru að minnsta kosti um tuttugu daga í sundur og aldrei fara út fyrir tvo daga. Það er tvo daga meira en það er ásættanlegt en framfarir þess. Á þessum slips barðist ég af lönguninni til að klára. Iv fatlað K9, það var hjálplegt í fyrstu en nú er það bara minniháttar hindrun ef ég er staðráðinn í að sleppa. Ég verð að treysta á eigin viljastyrk til að standast klám eins og ég hef flaut.
Wet drauma (pirrandi merki um bata eftir því hvenær það gerist) halda áfram að gerast. Stundum hef ég WD þrjár nætur í röð og stundum fer ég lengra án þess. Fantasies gerast á morgnana þegar ég vakna. Ég er að reyna að komast upp og forðast þá en það gerist ekki alltaf. Vonandi, þegar ég vinn frá kláminu verða þau viðráðanlegri.
Það hafa verið almennar úrbætur sem hafa orðið hluti af daglegu lífi mínu. Kalt sturtur er nú næstum skemmtilegt, mér finnst skrýtið ef ég er með beinan heitt sturtu. Útreikningar mínir eru ekkert meiriháttar, ýta og höggva á hlaupabrettinn, en það er meira en ég gerði. Ég hef nýtt orkugildi sem ég ávallt ekki eftir nema ég sé blautur draumur eða þegar ég gerði afturfall. Ég hugleiða hvenær ég geti og það hjálpar örugglega. Ég reyni að borða og sofa betur en háskóli lítur ekki alltaf á það sérstaklega í kringum úrslit eins og ég er núna.
Ólíkt öðrum innleggum á NoFap hef ég ekki orðið kynlíf guð. Ekki að segja að ég hafi ekki örlítið meira sjálfstraust og virðist tala við stelpur auðveldara. Stundum held ég að ég fái fleiri útlit en fullkominn gagnslaus við konur þýðir að ég skrifa það eins og eitthvað annað. Sem það gæti verið. Það er eitthvað aðskilið frá Nofap sem ég þarf að vinna á sjálfan mig.
Fapping var aldrei fíkn fyrir mig. Það var vandamál, bæði í tíma sóa og sú staðreynd að ég var að reyna að hentai (ég tel það vera einn af verstu myndum klámsins) og vissi að það gæti mjög auðveldlega orðið eitthvað versta ef ég sleppti því. Á 90 Days held ég að ég hafi vandamálið undir stjórn og það hefur ekið mér til að gera nokkrar jákvæðar breytingar sem ég get byggt á. Klám var alltaf stærri vandamálið og sá sem ég ætti að hafa lagt áherslu á fyrst. Ég hef ennþá klámfletur og ég veit að einn þeirra gæti auðveldlega leitt mig aftur til PMO. Ég er ánægður með að bæta þessu afreki í tíma fyrir jólin og með heppni illa hafa jákvæðar skýrslur um PornFree fyrir páskana.
Lokaskilaboð mín væru að vita hver raunveruleg vandamál þín eru. Ég viðurkenni að ég byrjaði NoFap á loforði um að laða að stelpur. En eftir nokkur endurkomu gerði ég mér grein fyrir að það voru miklu stærri vandamál í gangi ef ég gæti ekki orðið erfitt auðvelt án klámfantasía. Að berjast við fapping leiddi mig til að fylla tímann með pushups, til að reyna að vakna og standa upp í einu, að tanka köldu sturturnar og að lokum njóta þeirra. Ég hef haft klámseðla en það fær mig bara til að átta mig á því hvar vandamálin eru. Ég fór 90 daga án MO, ég get búið til 90 daga án klám. Og sjáðu hvert dagarnir framundan munu taka mig. Jafnvel ef NoFap er ekki sú framför sem þú hélst að það væri þá muntu bæta þig.
LINK - 90 dagskýrsla
by WinterZero7
;
