Nofap veitir þér ekki stórveldi en það gefur þér það sem það er „A Superweapon“
Þó að hvernig þú notir það í þessu stríði er undir þér komið, þá er það lífsreynslan fyrir alla karlmenn, sérstaklega þá sem hafa gleymt því hvers eðlis ætluðu okkur karlmönnum að vera. Nofap)
Sjáðu til ... náttúran fínpússaði okkur ekki í þúsundir ára til að láta okkur kisa skít bara til að sitja í horni og horfa á meðan einhver fótboltaspilun stela krossinum okkar, Það er eitthvað sem við gerðum af okkur vegna eigin heimsku og leti, sóun á árum að horfa á þessa fölsuðu tits óteljandi göt og hlusta á þessi bindi af stynjandi hávaða… .Hvað sorglegt sóun á fæðingu karla, alvarlega.
Hvar eru hugrakkir, ballfylltar karlar sem einhver spurði?… ..Jæja flestir gefa krafti sínum og orku til kynferðislegra hjólafullra rússneskra hjúkrunarfræðinga eða nakinna klappstýra á einhverjum tölvuskjá sem loksins verður lokað eða einhverjum krómflipa sem verður lokað mínútu seinna
Og það versta er að Fuckin hlutur er ekki einu sinni raunverulegur ástarsorg, Ef það væri þá væri það samfélagsþjónusta og ókeypis en því miður er það ekki
Naked Truth krakkar: Við fórum af stað þegar þetta litla hlutfall af svokölluðum alphas var að þróast og stela konunum okkar þegar þær höfðu nóg fyrir sig nú þegar. Ekki misskilja mig hér, ég er engan veginn misogynist en það er bara að ég hef óendanlega trú á hæfileikum karlmanns og trúi því sannarlega að karlmenn í dag sjálfur (Áður en nofap) séu ekki að pæla í eyðileggjandi möguleikum þeirra til að breyta örlögum.
Öllum nýliðunum: vinsamlegast skiljið að nofap er ekki sértrúarsöfnuður, það er lífsbreyting ásamt seigu hugarfari, eitthvað sem ekki er hægt að lýsa fegurð sinni en finnst aðeins persónulega. Að stilla 90 daga er í lagi en að stilla dagsetningu þar til allar forgangsröðun þína í nofap er uppfyllt er enn betra. Ef þú ert að gera þetta af heilsufarsástæðum þá held ég að 120 dagar séu góðir, því ég heyrði einhvers staðar að rauð blóðkroppur áfyllist og nýir séu framleiddir.
WAR MODE
Skref 1 —- Undirbúðu þig andlega með afar raunhæfum tímamörkum og markmiðum sem um ræðir.
2. Vertu mjög strangur við sjálfan þig meðan þú gerir hardmode þetta verður erfiðasta verkefnið til þessa og þér gæti jafnvel fundist þú drepa þig stundum, helvítis pyntingar ýta þér út í öfgar ... En að lokum verður það VERÐ ÞAÐ! Margir hafa gert það áður og sannað þetta.
3.Dont Stara á stelpur eða líkamshluta þeirra með horny örvæntingarfullur svipur eftir mánuð af harða stillingu ... vinsamlegast brahaa við viljum uppgötva karlmennsku okkar ekki verða auga helvítis eða munnlegur hundar. Það er enginn tilgangur að gera nofap ef það gerir okkur að skríða er það ekki? Lykilatriðið hér er að þróa morðingjaviðhorf sem segir að ég gefi ekki fjandann um neitt sem dregur mig niður.
4. Segðu Gf þínum að snerta þig ekki að óþörfu, þ.e. aðeins ef þú ert í hörðum ham og ekki snerta hana því það gæti vakið að þú treystir mér að hún muni elska þig seinna vegna þessa.
5. Breyttu sjónvarpsrásum / internetauglýsingum þegar konur sem eru lítið klæddar birtast engin rök hér, það gætu verið veik augnablik þegar hugur þinn segir þér náungi komdu maður Meg refur er svo heitur leyfir að kanna, á því augnabliki segðu við sjálfan þig já hún er en STFU því hún er ennþá á sjónvarps / skjánum mínum og hún mun ekki hoppa út og stíga inn í líf mitt…. Að auki veit hún ekki einu sinni að ég er til svo af hverju ætti ég að rífa mig frá því að hugsa um hana eða einhverja aðra sjónræna örvun sérstaklega klám.
6. Snertu pikkinn þinn aðeins meðan þú pissar eða hreinsar
7. Haltu engu yfir höfði þér / kynferðislegri hugsun
8. Ekki flakka eins og stefnulaust vagabond á internetinu
9. Ekki stara á auglýsingaborð eða tælandi myndir
10. Ekki drepa þig og berjast hvetur allan tímann, farðu ekki í stríð við þá
11. Stundum munt þú fara í tilfinningaþrunginn rússíbani en afneita þér sleazy myndböndum eða myndum en treystu mér eftir að þú ert kominn út að fara að skoða gamla sjálfið þitt með fullum viðbjóði
12. Í þessum tilfinningalegu áföngum gæti fólk tjáð sig um að það gæti spurt þig wtf er rangt hjá þér osfrv. Osfrv. Helvítis einhver gæti jafnvel móðgað þig en ekki láta það komast inn í virki þínu viljastyrk.
13. Sofðu snemma það hjálpar mikið
14. Ekki reyna að þróa þessa hrokafullu hugarfarpokaferð bara af því að þér finnst T .. en vertu mjög öruggur og skýr um hvað þú vilt frá öðrum og lífi þínu, láttu fólk vita að þú ert ekki lengur einhver huglítill tapari sem álit gerir ekki ' skiptir ekki máli. Þú ert maðurinn !! Og allur heimurinn er leikvöllurinn þinn
15.Það geta verið tímar þar sem höfnun skellir þér á andvirði en Fuck the cuz það gæti verið miklu verra þegar þú varst Jerkin burt.
16. Hafa næringarríkan mat (ekkert rusl) af neinu tagi og drekka eins mikla mjólk og þú vilt ... Gott magi af magurt kjöt og ávexti getur raunverulega gefið ágóða sérstaklega ef þú ert að æfa á hverjum degi
17. Einbeittu þér vel að friðinum og kyrrðinni sem þú finnur og notaðu þá orku til að vekja jákvæðar hamingjusamar tilfinningar og njóta flatlínunnar þvílík breyting.
18. Vertu ekki undir því hugarfari að ég fékk þetta eftir nokkra daga, því mundu: Það hafði stjórnað þér áður og gefið tækifæri það mun stjórna þér aftur svo ekki gefa því tækifæri. Sama hversu lítill eða huglítill kveikja. gæti virst hvetja það ekki .... það gæti verið einhver merki kvenna í jógabuxum á einhverri líkamsræktarvöru eða einhver saklaus merki á kvikmyndaplakat, treystu mér að það er ekki þess virði !!
19. Stjórna streitu með því að gera hvað sem hjálpar þér að halda ró. Ég segi ekki jóga eða æfa cuz það er þitt val. Persónulega á síðustu 30 daga stráknum mínum hef ég verið að læra hnefaleika (Það er erfitt að en ég reyni krakkar) og íþróttin er vísindi í sjálfu sér. Áður hafði ég orðið fyrir því áður en að hnefaleikar eru einfaldlega settir tveir ruffians sem berja kvoða út úr hvor öðrum en ég var svo helvíti rangt.
20.Haltu sjálfan þig mjög upptekinn og dekk sjálf til dauða fyrir að fara að sofa og sofa eins og barn.
21. Mundu hvernig þú varst í fyrra á nákvæmlega sömu dagsetningu, hugsaðu um það ... varstu betri en í dag eða verra? Ef betra er þá kannski á réttri leið en ef verra er þá skaltu átta þig á því að pmo er enn að skíta á líf þitt og hugsaðu um hversu aumingjalegt þér líður á næsta ári á nákvæmlega sömu dagsetningu
22. Þáttur hugans sem blæs geðveiki = Ónotaður ótakmarkaður orkugjafi til að gera hluti sem þú hefðir aldrei haldið að þú gætir gert. Það gæti verið hvað sem er ... að stíga inn í ný verkefni sem nálgast ókunnuga og byggja upp kunningja eða eitthvað eins lítið og að hefja samtal við þennan sæta nágranna skvísu sem þér líkaði alltaf við, skiptir ekki máli hvort hún er óveruleg eða alvarleg eða eitthvað sem reynir á þig eins og aldrei fyrr. Gerðu eitthvað / hvað sem er svo framarlega sem það vinnur ekki gegn markmiði þínu
Og að síðustu… .. Vertu voldugur stoltur og vertu hár því þú ert að gera þetta fyrir sjálfan þig en ekki fyrir einhvern sem heldur að klám og sjálfsfróun sé gott fyrir þig.
TL, DR:
Trúðu á aðgerðir ekki í hugsunum
WAR MODE 100 DAGAR
Nofap
Ekkert kynlíf (aðeins í harðri stillingu)
Noweed
1 / 2 Gallon af mjólk og 8 aura kjöti (Helst Lean) á hverjum degi
Áfengi aðeins einu sinni í mánuði sem of 100 ml
Beastly líkamsþjálfun þar til þú kastar upp / næstum dauft
Ekkert klám Ekki einu sinni svipinn, hey lemme sjáðu bara hvernig hún lítur út í þeirri stöðu eða hvernig lítur hún út án föt ... Nei nei nei !!! Helvítis nei! Það er þröskuldurinn þar.
Augnablikið þegar þú byrjar að kanna þig er FUCKED vinur minn!
Nofantasies
Enginn starir á hálfan nakinn líkamshluta og kreppu í grisju
Ef þú finnur engar endurbætur / ávinning þá veiddu rassinn á mér til Alaska og saman munum við hætta í Nofap. Mundu að lokum alltaf …….
Að elska pixla sýgur Að elska konur er gott en…. Að elska lífið er fullkomið !! Friður félagar
LINK - Gerði það til 250 daga, innsýnin mín og allra ykkar newbies Velkomin í Nofap Warmode !! Ama
by Sid_44
;
