Ég vissi alltaf að PMO var skaðlegt heilsu minni og líðan en ég vissi ekki hvernig ég ætti að hætta. Fyrir 30 dögum uppgötvaði ég myndband um ávinninginn af því að hætta með PMO og það leiddi mig til þessa samfélags: Nofap.
Hvað PMO gerði mér.
Þunglyndi og stöðug tilfinning um að ég væri einskis virði var það sem PMO lagði á mig. Ég vissi að það væri kominn tími til að hætta og það tókst. Ég vissi aldrei að ég myndi endast svona lengi á NoFap og það er ótrúlegt að ég gerði það. Ég notaði PMO alltaf þegar ég hafði tíma og stundum jafnvel að sjá að fara út með fjölskyldu og vinum bara til PMO. Einmanaleiki gerði fíkn mína bara verri og verri. Ég trúi því ekki að ég hafi áður haldið að Porn væri fínt þó ég vissi áhrif þess.
Ég sá stelpur sem kynlífshluti og ég byrjaði að leita að meira Hardcore klám þar sem venjulegt klám var eins spennandi fyrir mig lengur. Kynlíf var það eina sem ég myndi hugsa um og heilaþokan gerði það erfitt fyrir að starfa við venjulegar aðstæður (þ.e.: Skóli). Ég vissi að ég var að grafa mína eigin gröf á svo ungum aldri og ég vissi að ég hafði allt mitt líf fyrir framan mig og ég gæti leyft PMO að eyðileggja það.
Hvernig ég hætti PMO
Ef einhver er að lesa þetta í baráttu um að halda áfram á NoFap, þá er ég með eitt bragð sem gerði það fyrir mig. Skrifaðu niður alla metnaðinn sem þú hefur í lífinu og alla þá frábæru hluti sem þú myndir vilja ná á lífsleiðinni. Taktu þér smá stund og hugsaðu hvort öll þessi metnað og markmið sem þú myndir vilja ná séu möguleg þegar þú ert háður PMO. PMO eyðileggur líf þitt og það var nóg fyrir mig til að hætta. Fyrstu dagarnir voru erfiðir en ég vissi alltaf að ég var á réttri leið.
„Ekki hætta. Þjáðu þig núna og lifðu restinni af lífi þínu sem meistari “- Mohammed Ali.
Breytingar finnst mér eftir 30 daga Nofap.
• Þunglyndi er farin
• Meira frítími.
• Ég sé stelpur sem manneskjur og ekki kynlíf hluti
• Flashbacks verða sjaldgæfar og hjartagigt er næstum ekki áberandi.
• Sjálfstraust er að vaxa hvað varðar að þekkja eigin sjálfsvirði.
Framtíðarmarkmið á NoFap
Nofap verður varanleg breyting í lífi mínu og ég sé enga ástæðu til að breyta því. Breytingarnar sem ég upplifði eru einfaldlega of kröftugar til að hunsa þær. Það sem mig langar virkilega að bæta er sjálfstraust mitt þegar ég er í félagslegum aðstæðum. Ég er mjög feimin og ég er innhverfur sem er algerlega í lagi en ég vil bara bæta sjálfstraust mitt og sjálfsálit. Ég hef áætlanir um að byrja að fara í GYM þegar ég verð sextán ára þannig að ég er mjög spenntur fyrir því. Næsta Nofap markmið mitt er 16 dagar.
Niðurstaða
Ég vil bara þakka öllum sem hjálpuðu mér á nofap ferð minni hingað: 2525 @IGY @HappyDaysAreHereAgain eru aðeins nokkrar af þeim fjölmörgu sem hvatti mig til að ná markmiðum mínum. NoFap er ótrúlegt og lífið breytist en fyrir þá sem eru í erfiðleikum, horfðu á myndbandið grenja. Það sementaði bara trú mína á NOFAP. # FuckPMO
LINK - 30 dagar NoFap lokið
by SomalianTeen
;
