Í fyrsta lagi: Hvað með stórveldin? Ég vil byrja á þessu innleggi með því að fullyrða skjótt, en gríðarlega mikilvægt atriði. NoFap er miklu meira en Not-Faping og finnur fyrir þessum „stórveldum“. NoFap snýst um að snúa dökku hliðarhöfuðinu á. Allt kjaftæði, öll vandamál, allar tilfinningar, öll brotin stykki af þér og huga þínum. Í EINU.
Og það er sá hluti sem þú lest ekki alltaf í þessum skýrslum.
Af hverju er NoFap þess virði?
Þegar ég byrjaði á NoFap, í 1st nóvember, var ég ósannfærandi og missti einhvern veginn 15 y / o strák. Ég notaði PMO kringum 2 sinnum á dag og eyddi tíma mínum í að spila tölvuleiki og gera svoleiðis efni.
Núna, um 4 mánuðum síðar, breyttist líf mitt verulega. Ég er ekki lengur týndur, „eðlilegur“, blindaður af skemmtanahalduðu samfélagi 15 ára strák. Ég er 16 ára fullorðinn, agaður og einstök maður. Ég bý ekki lengur til að þóknast öðrum. Ég bý grafinn í mínum gildum og það sem fólk hugsar um mig, heiðarlega, er ekki vandamál mitt. Ég hef markmið. Ég hef tilgang.
Eitt stórt vandamál sem ég átti við var háð skilyrðum mínum frá fólki sem umkringir mig, sem leiddi til þess að jafnvel einföldu félagslegu samspilin voru steypt af stóli. Jæja, það er ekki vandamál lengur.
Ég lifi eins og ég vil og mér er næstum sama um hvað fólki finnst um það.
Kostirnir
Ég er ekki „stórveldi“ stuðningsmaður. Mér finnst ég ávallt ávinningur, en mér líkar ekki hugtakið „stórveldi“ vegna þess að það virðist vera að þeir séu bara hæfileikaríkir. Neibb.
Þú breytist á NoFap. Og þær breytingar munu kosta þig mikinn svita. „Stórveldin“, eða „ávinningurinn“, eða hvað sem er fjandinn, eru verðlaunin sem þú færð.
Ávinningur minn í hnotskurn var:
- Ég lærði að treysta sjálfum mér; ´
- Ég lærði að taka við sjálfum mér, tilfinningum mínum og hugsunum;
- Ég lærði að virða sjálfan mig (Björt einn);
- Ég lærði að ELSKA sjálfan mig (jafnvel stærri).
Allt annað kom frá því. Sjálfstraustið, útlit bæði frá körlum og konum, hvernig fólk virðir mig. Geðveik hvatningin til að lifa og lifa bara, meðvitundin, róleiki sálar minnar og jákvæðu orkuna sem fólk tekur ÓKEYPIS eftir. Viðurkenningin sem ég hef fyrir sjálfum mér, hugsunum mínum og tilfinningum mínum er það sem gleður mig jafnvel þegar ég er þunglyndur
Aðrir kostir:
- Meiri orka og góður svefn
- Sköpun. Ég spila mikið af tónlist og skrifa líka ljóð. Tilfinningin sem ég fæ að gera og sköpunargáfan er mikil. Orkan mín rennur til að skapa list, byggja framtíð mína og bæta mig.
- Ég kynntist sjálfum mér
- Ekki fór meiri tíma til að vafra um samfélagsmiðla, spila ógeðslega leiki, ekki hafa fleiri tilfinningar dofinn.
- Mikið af hvatningu til að eltast við markmið mín og takast á við þau svívirðingar sem því fylgja.
- Einkunnir eru SKYROCKETING.
- Óþrjótandi hvöt og sjálfstraust til að komast út úr confort svæðinu mínu, þar sem lífið byrjar.
- Sterkara hár / andlitshár
- ENN gríðarstór viljakraftur og agi
- Ekki meira að mótmæla konum. Ekki fleiri stallar. Ekkert meira kjaftæði. Ég sé þá eins og ég sé hverja manneskju sem er.
- Ást og þakklæti fyrir að vera með fjölskyldu minni, vinum, ástvinum og fólki almennt.
- Ljósandi ljós í augum mínum , að ég mun alltaf vernda gegn PMO og öðru slæmu efni þarna úti.
Eins og ég sagði, þá elska ég tónlist. Og ég elska að skrifa. Ég byrjaði að skrifa og spila miklu miklu miklu meira. Tæknifærni mín batnaði mjög mikið og ég er að hugsa um að gera lagasmíðar og upptökur. Ég lenti líka í tónlistarskóla. Ég held að ég geti sagt að ég hafi uppgötvað sjálfan mig og tilgang minn.
Ég komst að því að ég elska sálfræði og ég er að vinna gáfulegri að því markmiði í skólanum. Einkunnir hækka aðallega vegna þess að mér fannst tilgangurinn með náminu.
Ekki slæmt, fyrir einhvern sem mánuðum saman hafði ekki hugmynd um hvað hann var að gera hér á jörðu.
Í grunninn byrjaði ég að gera þetta til að komast í samband við mitt innra sjálf. Ég fór að sjá að ég lifði án skýrs tilgangs og ofhugsaði og hugsaði allt of mikið um skoðanir annarra. Ég held að þetta hafi verið eitt af því sem mig langaði virkilega til að breyta í lífi mínu og upphaflega fékk mig til að fylgja þessum lífsstíl.
Og nú: Baksviðið
Skapsveiflur.
Ég breytti í grundvallaratriðum lífi mínu á hvolfi meðan ég var í NoFap, vegna þess að ég gerði mér grein fyrir hvað var skynsamlegt eða hvað ekki. Ég gafst ekki aðeins upp á PMO. Ég gafst upp í Videogames. Ég gafst upp á samfélagsmiðlum. Ég byrjaði að hugleiða, ég byrjaði í kaldri sturtu, ég innleiddi námsvenju. Hljómar vel, ekki satt?
Vandamálið er að þegar þú klippir utanaðkomandi örvun þína svona, þá verður það ekki þægilegt. Það er eins og helvíti þinn hugur breytist í brjálað ljón og þegar þér líður niðri verður það mjög erfitt að vera einn á eigin spýtur.
Ég átti fullt af slæmum dögum. Ég var með fullt af geðveiki. Ég þjáðist mikið: Ekki af utanaðkomandi hlutum, sjálfum mér. Ég þreifst mikið í höndum þess brjálaða ljóns sem hugur minn breyttist á myrkum augnablikum.
Mér leið tilgangslaust.
Mér fannst tilgangslaust.
Mér fannst tilgangslaust.
Ég fann fyrir skítkasti.
Mér fannst ég vera brotin.
A einhver fjöldi af sinnum.
En þegar fram liðu stundir lærði ég að taka við þessum tilfinningum og hugsunum. Ég lærði að hvað sem í andskotanum líður, þá verð ég að sætta mig við það og halda áfram (hugleiðsla spilaði stórt hlutverk í þessu)
Og þegar fram liðu stundir varð ég sterkari og slæmir dagar urðu minna og minna mikilvægir í stóru myndinni í lífi mínu.
Og ég á þær enn.
En þeir skilgreina mig ekki lengur.
Til að klára það:
Ég var ekki með þessa færslu til að láta þig muna eftir mér sem öðrum fapstronaut sem nýtur bara þessara 90 daga „stórvelda“ . Vegna þess að eftir allt saman vitum við öll ávinninginn. Og þeir eru til, treystu mér. NoFap borgar sig virkilega, virkilega vel.
Ég vil ekki að þú munir mig sem annan „stórveldis“ kröfuhafa.
Ég bjó til þetta fyrir ykkur sem eruð í erfiðleikum, að muna mig sem 16 ára strákinn - sem þrátt fyrir að berjast mjög erfitt, horfast í augu við púka og horfast í augu við helvítis hugann - hélt áfram að vera skuldbundinn, hélt áfram, barðist áfram og NÁÐI ÞVÍ. Það er ljós við enda ganganna.
Vegna þess að varðveisla þín og hugrekki er það sem skiptir máli í lok dags. Ekki útlit sem þú færð frá stelpum.
Þú ert miklu sterkari en þú heldur. Haltu áfram að vinna, bræður.
LINK - Heiðarleg 90 daga skýrsla.
By JeSuisGomes
;