Svo, ég vildi gera þessa færslu í langan tíma, en ég þurfti að læra, svo, hérna fer það. Fyrir um það bil 75 dögum var ég feimin, andfélagsleg, hafði ekki sjálfsmat, ég varði mestum tíma mínum í að hugsa um hvernig ég myndi stunda kynlíf með öllum stelpum sem ég þekkti og mér þótti bara vænt um mig í slæmu leið. Ég var sannur skíthæll maður. Engum líkaði við mig, ekki einu sinni sjálfri mér. Daglega man ég hversu heimskulegt var að nota hendina mína eins og ég væri að stunda kynlíf með einhverjum, meðan ég hugsaði til stelpu eða horfði á einhvern sem stundaði kynlíf í pixlum. Ég var áður bara sæðisskammtur.
Einnig varð ég mjög þunglyndur, ekki bara vegna PMO, heldur vegna þess að mér líkaði mjög vel við þessa stelpu. Við vorum áður mjög góðir vinir. Og eitt tekur mig að öðru, eins og hringrás. Ég get ekki þessi stelpa, ég blikka, ég verð þunglynd, ég get ekki fengið þá stelpu vegna þess að ég er þunglynd og svo framvegis ...
Fyrir nokkrum dögum talaði ég mikið við hana. Við hittumst ekki í svona 2 eða fleiri mánuði, en hún lét mig muna af hverju mér líkaði fyrst og fremst. Ég elska persónuleika hennar og hélt jafnvel að þetta væri bara venjulegt tal, það var það besta í mörg ár. Þar með áttaði ég mig á því hvernig PMO brenglaði ímynd mína um konur.
Svo langaði mig að skrifa þetta í meira en viku, en að lokum fékk ég smá frítíma. Svo, hér kemur það Wall of text.
Fyrir um það bil 120 + dögum síðan var ég eins og sumir ykkar gætu verið á PMO. Ég var áður óöruggur, andfélagslegur, feiminn, kisa og skítugur rass manneskja.
Ég man hversu heimskulegt var að nota höndina mína til að þykjast stunda kynlíf með stelpu, eins og það væri einhvers konar leggöng og hvernig ég var að blekkja líkama minn og heila að ég stundaði kynlíf.
Einnig man ég hversu illa ég laðaðist að nokkrum pixlum. Nú þegar ég er kominn inn í NoFap veit ég ekki af hverju gamli ég var að horfa á fólk fjandans á internetinu. Þú getur ekki fíflað heilann meira en að þykjast stunda kynlíf á meðan þú horfir á fólk fjandans á skjánum.
Og með því að blekkja heilann og líkama minn, varð ég þunglyndur. Ég gat ekki „búið til“ stelpu sem mér líkaði mjög vel við mig líka, ég var sannur hálfviti fyrir alla fjölskylduna mína og ég átti enga vini. Ég var „enginn“ fyrir alla og mig. Ég átti aðeins fíknina mína.
Og ef þú heldur, þá er allt þetta hringrás: Þú ert þunglyndur, svo þú FAP. Þú ert þunglyndur vegna þess að þú FAP.
Þetta gæti hljómað asnalegt en síðast þegar ég horfði á klám var það besta alltaf. Ég var á 90. degi NoFap en ég veit ekki af hverju ég hélt að það væri afsökun fyrir því að horfa á klám. En þetta var það sem gerði það að besta tíma sem ég horfði á klám: Ég horfði á það í 30 sekúndur og það var nóg til að átta sig á því hversu heimskuleg klám er! Það er atvinnugrein þar sem fólk er að falsa út ást, hljóð og ástúð og hvernig það er að gera manninn að uppvakningum með því að láta þá gera einn, hvað þeir eiga að gera með maka sínum.
Og þetta hefur ekki aðeins áhrif á hvernig við hegðum okkur heldur brenglar ímynd kvenna til karlmanns.
Áður en ég byrjaði á NoFap myndi ég sjá konur vera einhvers konar sjálfvirkar kynlífsleikföng og mér væri bara sama um bringurnar, rassana og sveigurnar. Auðvitað að mér líkar ennþá við þessa 3 hluti hér að ofan (ég er samt karl), en það getur ekki barið persónuleika þeirra, og þú hættir að leita að líkama þeirra og byrjar að líta í augu þeirra.
Ég veit að sum ykkar vilja gera NoFap af sömu ástæðu og ég notaði líka, til að eignast kærustu eða laða að fullt af stelpum. Það er góð hvatning, en NoFap snýst ekki um stelpur og þú munt ekki fá neitt með því að gera það bara.
Fyrstu 7 dagana færðu þér „stórveldi“, þér líður vel og allt það góða ... Og eftir að þeir hverfa leiðist þér, pirrast og aftur til PMO ... .. En ef ég segi þér að þetta eru ekki hin raunverulegu stórveldi og þeir taka tíma að koma? Og að NoFap ætli ekki að gefa þér þau?
Eins og ég sagði þér, var ég áður feimin, óörugg, bla bla ... jafnvel áður en ég fór í PMO. Ég gat ekki talað við neinn, ekki einu sinni fólk sem ég þekkti, ég var óöruggur með allt, jafnvel að biðja um einhvern drykk einhvers staðar. En fyrir mig er NoFap gluggi. Gluggi fyrir sjálfsbætti sem hjálpaði mér að hætta að vera það sem ég var frá því ég var barn.
Næsta ár Það verður mitt prom og allir strákar þurfa að biðja stelpu að fara til hans og þetta er erfitt að gera því þú veist ekki hvort hún vill fara með þér eða hvort hún á þegar maka . En veistu hvað kom fyrir mig? Ég hafði tvær stelpur „að berjast“ um að vita hverjar færu með mér og nokkrum dögum seinna spurðu aðrar tvær mig að spyrja hvort ég gæti farið með þeim. Ég veit ekki hvort þetta er óheppni, en ég vil ekki fara með eitthvað af þessum fjórum ... Jafnvel þó að þau séu falleg vil ég fara með stelpu sem þýðir mikið fyrir mig.
Núna finnst mér ég þurfa að tala, jafnvel þó að ég fari bara í bakaríið og kaupi mér brauð (ég veit ekki af hverju í fjandanum þetta dæmi, en allt í lagi), þá hef ég gaman af því að hefja samtal. Og ef þú vilt hefja samtal skaltu bara hugsa um hvað þú átt að spyrja, því allir í kringum þig hafa ÁHUGA á einhvern hátt, jafnvel þó að það sé bakari!
Fyrir utan að verða félagslegri hætti ég að spila neina leiki og horfa á youtube myndbönd. Nú er ég að læra að kóða og bæta mig í öllum þáttum og ég er svo stoltur.
Eftir smá stund byrjarðu að elska sjálfan þig meira og meira, ekki aðeins persónuleika þinn og af því að þú ert stoltur af sjálfum þér, heldur líka líkamlega þínum.
Í PMO, alltaf þegar ég horfði á spegil, myndi ég hugsa „meh“ og var sama um hvernig ég leit út. Jafnvel að vita að ég er horaður, alltaf þegar ég geri það, brosi ég við sjálfan mig og hugsa „maður, þú ert fokking æðislegur, jafnvel þó þú vaknaðir bara eins og fyrir 5 mínútum síðan!“ og ég reyni að klæða mig sem best.
Og líf þitt verður betra af því að þú gerir það svo! Og önnur lota birtist: Þú elskar sjálfan þig, svo hinir eins og þú. Þú elskar sjálfan þig af því að aðrir eins og þú Þú ert stoltur af því að þú ert að bæta þig. Þú ert að bæta þig vegna þess að þú gerir þig meira og stoltari.
Og á hverjum degi verður líf mitt betra, en ekki vegna þess að ég hætti bara að fróa mér, heldur vegna þess að ég vinn fyrir það, og það er það sem allir ættu að gera og whta gerir ekki aðeins NoFap, heldur líf þitt áhugavert!
Og eins og ég geri í öllum skýrslum mínum mun ég svara nokkrum spurningum til gamla míns (og nýja fólks á NoFap):
Já, ég veit að það er sárt, en það er eins og að fjarlægja slæma tönn, það er mjög sárt þegar þú ert með það og meira meðan þú fjarlægir það (hvetur), en þegar það er farið er það léttir.
Nei, er ekki þess virði að gera bara „að þessu sinni“. Í hvert skipti sem þú kemur aftur verður erfiðara að vera kominn aftur á NoFap.
Nei, þú ættir ekki að falla aftur, en ef þú gerir það, er það ekki alger endurstilling. Þú hefur þegar náð nokkrum framförum og þú ættir að halda áfram að gera það. (Eins og ég segi í síðustu skýrslu minni) Það er eins og að fara eitthvað á hjóli. Þú getur tekið þann tíma sem þú vilt. Þú ættir að forðast allar hindranir (hvetur) til að forðast fall. Ef þú dettur, þá er það sárt, en það þýðir ekki að þú ættir að vera kominn aftur af stað heldur að þú þurfir að vera varkárari til að forðast hindranir á undan ferð þinni. En ekki taka það sem afsökun!
Nei, þú þarft ekki að fróa þér. Líkaminn þinn þar sem allt var undirbúið fyrir þig svo þú getir haldið sæði þínu án vandræða.
Nei, það er ekkert vandamál með blauta drauma, er bara þú að vera maður og heilinn þinn örvar það.
Ekki setja daga, ekki telja, heldur bara áfram, því þú hefur engin takmörk, NoFap er að eilífu!
Já, eftir nokkurn tíma hættirðu að fá hvöt, en ef þú færð þær, farðu þá bara í kalda sturtu, dreifðu athyglinni og forðastu að hugsa / ímynda þér kynlíf eða „þá stelpu“. Gerðu líka nokkrar pushups.
Og af hverju er það þess virði að gera? Þú byrjar að elska sjálfan þig og allir umkringja þig líka og með því að gera það verðurðu hamingjusamur einstaklingur og það er ekki betri tilfinning en að vera hamingjusöm, svo vinndu fyrir því!
Já, þú verður minna feimin, og þú byrjar ekki að gefa þér það sem hinir hugsa eða segja. (Ef þér líður vel með sjálfan þig þarftu ekki aðra til að láta þig gera það)
Því miður fyrir vegg textans og ensku minnar, og ég vona að ég hafi hjálpað á einhvern hátt!
Mig langaði til að skrifa þetta vegna þess að ég vil borga samfélaginu, sem breytti lífi mínu fullkomlega, en hver Upvote gerir mig ánægðari og ánægðari með að halda áfram ferð minni. Einnig vona ég að þú kommentir eitthvað, um textann og spurningarnar 😀
LINK - 120 + daga skýrsla.
By 4bezi
Flest okkar byrjum á þessari áskorun vegna þessarar stelpu, af því að þú vilt hafa hana, eða þú vilt vera stelpu segull, en þú hefur rangt fyrir þér. NoFap snýst um sjálfbætur.
Fyrstu 7 dagana finnur þú fyrir „stórveldum“ og hvað gerist eftir það? Maður leiðist bara og fer aftur í PMO. Af hverju? Fyrir mig er NoFap dyr fyrir betri stað. Eins og ég sagði áður, þetta á að gera þig að betri manneskju, félagslega og andlega.
Ég var áður feimin eins og helvíti, jafnvel áður en ég fór í PMO fíkn. Ég gat ekki einu sinni heilsað fólki sem ég þekkti, eða beðið um hjálp / eitthvað. Ég var áður mikið háð tölvuleikjum. Ég var vanur að afsaka mig til að vera heima og spila.
En með NoFap er þetta ekki lengur hlutur. Núna, yfirleitt, meðan ég á í smá spjalli við hvern sem er, þá finnst mér mjög gaman að hefja samtal. Þegar ég fer út á nóttunni er það sami hluturinn. Í einum partýinu talaði ég við alla þar! Ég vil ekki vera „vinsæll“ en mér fannst ég bara þurfa að gera það. Allir í kringum þig eru áhugaverðir á einhvern hátt!
Og á hverjum degi verður líf mitt betra, en ekki vegna þess að ég hætti bara að fróa mér, heldur vegna þess að ég vinn fyrir það, og það ættu allir að gera!
Og nú get ég svarað nokkrum spurningum við gamla mig og nokkra sem eru nýir í NoFap:
Já, ég veit að það er sárt, en það er eins og að fjarlægja slæma tönn, það er mjög sárt þegar þú ert með það og meira meðan þú fjarlægir það (hvetur), en þegar það er farið er það léttir.
Nei, þú þarft ekki að fróa þér, líkami þinn gerir það sem hann þarf að gera.
Það er ekki þess virði að horfa aðeins á eða bara gera í þetta sinn, í hvert skipti sem þú færð þig aftur verður erfiðara að komast aftur á NoFap.
En ef þú fellur aftur, þá er það ekki heimsendi, heldur bara að prófa. Ef þú hjólar og þarft að komast eitthvað, ef þú dettur, þýðir ekki að þú þurfir að fara aftur þangað sem þú byrjaðir, en þú verður að vera varkárari og falla ekki aftur.
Nei, ekki telja, vegna þess að þetta er að eilífu, ekki í 90 daga eða þannig, hafðu bara hugmynd um hversu marga daga þú ert, því þetta fær þig til að líða sterkari þegar þú ert með hvöt.
Já, eftir tíma muntu ekki finna fyrir hvötum, það verður betra, svo haltu áfram, því þú veist að þú munt komast þangað.
Og að lokum, elskaðu sjálfan þig. Ef þú gerir það ekki, mun enginn elska þig.
Ég sendi þetta frá mér, ekki til að sýna framfarir mínar, heldur til að „borga til baka“ það sem þessi subreddit gaf mér og hjálpa fólki sem vill gera þessa áskorun.
Ég vona að ég hafi hjálpað, því miður fyrir ensku mína og vegg textans.
LINK - 75 + daga skýrsla.
by 4bezi
;
