Halló allir! Ég er svo hamingjusamur. Ég hef gert 90 daga af hörðum ham. Það hefur tekið mig 2 ár að komast að því að ég er núna. Margir Binges, recapses og margar kalt sturtur seinna, ég er hér. Ég er 16 ára gamall strákur frá Bandaríkjunum. Ástæðan fyrir því að ég sendi þetta ekki fljótlega er vegna þess að hafa aðila um nóttina á 90 daga, en ekki að fagna 90 daga þó. Ég hef kom langt, og það getur þú líka. Þú getur gert það. Þetta er það erfiðasta sem ég hef nokkurn tíma gert, en hefur verið það besta sem ég hef gert. Hér er sagan mín! Og nokkrar ábendingar sem ég hef fyrir þig!
Sögustund! Svo aftur þegar ég var um 11 byrjaði ég PMO í fyrsta skipti. Ekki var hægt að halda aftur af forvitni minni. Ég hef átt nokkuð gott líf líka. Mér var mikið skemmt. Hlutirnir fóru að fara frá 1 sinni í viku eða svo í 1 skipti á 2 til 3 daga. Þetta var þegar ég var 12 eða 13. En þegar ég frétti af Nofap, þegar ég var 14 ára, var ég að gera það á hverjum degi. Upphaflega gerði ég það til að komast til konunnar en það mistókst. Svo lærði ég hvaða önnur svið þetta gæti hjálpað mér með. Ég gæti léttast. Ég gæti einbeitt mér að námi mínu er betra. Ég gæti hætt að mótmæla konu. Ég varð því staðráðinn í að gera þetta. Það sem hjálpaði mér líka var að vita að Nofap er tæki. Tól til að gera mig að betri manneskju.
Helstu ástæður fyrir því að ég hætti við PMO Mig langaði virkilega ekki að hafa píað. PMO gerði mig minna áhugasöm og minni orku. PMO gerði mig minna glaður. PMO gerði mér grein fyrir konu meira. PMO hjálpar mér ekki á nokkurn hátt
Hér eru nokkrar ráðleggingar sem ég get gefið þér!
1.) Muna alltaf, Nofap er verkfæri, þú notar það til að fá betri þætti í lífi þínu, eins og að léttast eða losna við þunglyndi. Aðeins EKKI horfa á klám og ekki klára Willie þinn mun ekki fá þig langt, og þú munt mistakast.
2.) Gera EKKI gerðu Nofap bara til að komast með frúna. Þú verður bara mjög grunn mannvera og þegar frúin segir nei, sem hún mun gera, muntu líklegast grípa til klám.
3.) Talan sem orsakast af endurkomu eftir 30 daga er leiðindi. Svo gerðu eitthvað, lestu bók, hjóla, horfa á kvikmynd með ástvinum þínum.
4.) Muna alltaf, þú hefur stjórn á sjálfum þér. Þú getur gert það sem þú vilt.
5.) Þetta er ein ábending sem þú ættir að gera Slepptu öllum væntingum sem þú hefur um hvað muni gerast við endurræsingu. Allir eru ólíkir og munu horfast í augu við mismunandi hluti. Þú gætir fengið einhverja ávinninginn fram á síðustu tvo daga. Ég legg mikla áherslu á þetta, vegna þess að þegar sumir af þessum hlutum gerast ekki strax, þá verður þú reiður og svekktur með sjálfan þig og verður líklega aftur.
Einnig mæli ég með að lesa bókina Nei, herra eftir Robert A. Glover. Þessi bók hefur hjálpað mér svo mikið að batna.
Mikilvægar tenglar! Þetta er Nofap Cheat Sheet. Ég mæli með að þú ættir einnig að lesa þetta. Og https://www.yourbrainonporn.com/ Þessi síða hefur verið talað um mikið, og það er mjög gott. Það er ótrúlegt auðlindir og ég þarf að fara og líta á það ef þú vilt endurheimta.
Hafa góðan daginn alla! Haltu áfram með NoFap!
;
