Ég er 6'1 ″ 165 kg (ca) og 17 ára. Sjálfsfróun mín + klámævintýri byrjaði þegar ég var 12 ára eða þar um bil (7. bekkur). Byrjaði einfaldlega að tala við nokkra stráka um þennan nýja ótrúlega sem aldrei hefur heyrst „sjálfsfróun“ og auðvitað heitar stelpur á internetinu.
Ekki viss um hvort það væri eðlilegt í bekk 7 eða ekki en það er um það þegar kynþroska byrjaði hjá mér og fá hugsanirnar um að gera meira en kyssa með stelpu!
Sjálfsfróun nú og þá var hlutur en var ekki mjög mikilvægt fyrr en ég sameinaði það klám til að örva hugann virkilega (var ég alltaf rangur). Ég fór ómeðvitað í gegnum daglegt líf sem venjulegur unglingur og klámfíkn datt mér aldrei í hug. Ég datt einfaldlega aftur að hugmyndinni að „ja, hver unglingur gerir það af hverju ætti ég að spyrja sjálfan mig eða verra að hætta?“.
Að hafa kvíða sló mig eins og titilbylgju í 9. bekk sem leiddi til þunglyndis og sjálfsvígstilraunar (þakklát fyrir að vera á lífi) Ég horfði á klám og fróaði mér að „sleppa einhverjum stíg og slaka á“ lítið vissi ég að gera þetta var ekki eina leiðin að slaka á.
Ég átti heldur ekki erfitt með stelpur á ævinni heldur á sennilega fleiri stelpur sem vini en strákar (nei ég er ekki samkynhneigður, líður bara vel með hitt kynið). Svo annað en að gera meginhluta vina minna þyrfti ég að sjá í framhaldsskólanum næstu 4 árin, að sjá stelpur er ekki mikið mál. Síðari bekk 9 kemur í kring og ég hef lent í réttum hópi til að mæta á partý og drekka unglinga undir lögaldri (framhaldsskóli eh!).
Samt í gegnum allar þessar athafnir að eignast vini og tala við stelpur myndi nóttin alltaf enda á því að ég fór í herberginu mínu að slökkva ljósin á netinu og fá „lagfæringu“ mín, ég held að þú gætir kallað það klám.
9. bekkur í sumar flýgur með því að fá meira sjálfstraust, tala og tengjast stelpum. 10. bekkur rúlla um og ég fæ nokkrar vinkonur báðar ekki alvarlegar, ekkert kynlíf eða samband fyrir utan að fá nokkrar lúmskar hendur fram að þessum tímapunkti. Highschool heldur áfram að treysta enn á klám og sjálfsfróun til að halda "æðruleysinu" mínu litla vissi ég aðeins að eyðileggja það! Sumar 10. bekkjar er hér og ég er að drekka og vinna dag og nótt við að gera það sem allir unglingar gera ráð fyrir. (Gleymdi að segja þér að ég hafði vinnu um 9. bekk fyrirgefðu!)
Sumarið í bekk 10 var í raun sumarið sem ég efaðist um allan sjálfsfróun hlutinn. Ég vissi að á þessu stigi þurfti að stöðva fljótlega, ég var bara ekki viss hvenær. Glímdi við hugmyndina dag og nótt, ég ákvað bara að nú væri kominn tími til að ég hætti (snemma bekk 11, september 2014).
Fyrir þessa tilraun hafði ég reynt nokkrum sinnum og mistókst ömurlega. Svo kom þessi blessun og með hjarta af vilja og styrk byrjaði ég mögulega það erfiðasta sem ég hef gert í lífi mínu.
1 mánuður í tilfinningunni eins og ég væri konungur ekki viss um hvers vegna mér leið bara óstöðvandi! Kvíði lækkaði verulega, sjálfstraustið jókst verulega, líkamsrækt / vöðvaaukningu og mest allra orka! Wewh ég gæti hlaupið maraþon.
Mánuðir 2-3 líða frábærlega og „konungurinn“ líður minna öflugur en samt til staðar.
Mánuðir 4-6 prófa virkilega hvort þú ert í því núna og ég hafði reynslu hingað til þar sem ég fór mjúkur rétt fyrir kynlíf og reiknaði út að það væri bara að vera stressaður og mikið af áhyggjum sem gerði það að verkum en krakkar ef eitthvað svona gerist þú, ekki örvænta það gerist að ég hef lært að takast á við það eftir margra vikna tilfinningu eins og minna sé um manninn að vera sátt við félaga þinn.
Mánuðir 6-8 Haltu áfram með þann sterka sem þú hefur ekki komið alla þessa leið fyrir ekki neitt.
Mánuðir 8-10 hugsanir um að koma aftur af stakum tíma, sjálfsfróun var í raun ekki hugsun.
Mánuðir 10-12 Tilfinning um að vera stolt, komdu svona fjandi til að verða sú manneskja sem þú ert í dag ... enginn getur staðið í vegi fyrir mér.
Mánuður 13 einbeitir mér nú virkilega meira að því að hugsa um aðra hluti þegar þessar hugsanir koma upp og þjálfa mig í að vera aga og hver hugsun sem forðast er einhvers virði og telur!
Við the vegur þessir mánuðir eru af mínum sjónarhóli Ég segi ekki að þú munt fá sömu niðurstöður mismunandi fyrir alla! Engu að síður bekk 12 (2015) núna og á SENIOR ári mínu í framhaldsskóla, þá grínast þeir ekki þegar þeir meina að það flýgur! (Menntaskóli verstu tímanna og bestu tímanna).
Einhver ráð sem ég þarf að gefa? .. Jæja ég segi að þetta tekur tíma vini mína! Ekki flýta þér að gefa þér mikinn tíma og þolinmæði. Það er milljón hlutir sem ég gæti sagt til að reyna að fá þig til að hætta / vera áhugasamir en ÞÉR sem verður að gera breytinguna, ÞÚ sem vilt ekki þessa sekt, skömm, vandræðalegan, tóma holu tilfinningu með þér. Vertu svo breytingin sem þú vilt sjá og stígðu upp á diskinn. Hlutirnir verða betri og þú verður að trúa því til að sjá það. Hættu neikvæðu viðhorfi.
Ég hef enn í dag hugsanir um klám svo ég persónulega held ekki að allt 30 eða 90 hluturinn til að endurræsa og vera búinn sé hlutur. En það er þess virði að ég verð betri dag eftir dag.
Ég er 17 og spila hokkí 3 sinnum í viku, æfa 4-5 sinnum í viku og snjóbretti þegar ég get með góðar einkunnir, góða vini og góða fjölskyldu. Það er hægt að gera, ég segi ekki að ég sé ofar neinum öðrum. Ég vona bara að þetta hjálpi eða hvetji einhvern, byrjaðu NoFap áður en þú þarft að hafa áhyggjur af ED eða eitthvað, forvarnir. Dagurinn í dag var erfiðari fyrir mig og þetta var það sem ég þurfti til að halda haus. Ef þú ferð aftur í gamla farveg núna, munt þú vera kominn þangað sem þú byrjaðir örvæntingarfullur að óska þess að þú værir þar sem þú ert núna í dag. Ætlarðu virkilega að láta tvo menn skrúfa á skjá eyðileggja og eyðileggja líf þitt? Nei! Þú ert hér af ástæðu, og það er ekki klám vinur minn!
;
