Ég byrjaði á nofap í byrjun árs eftir að hafa verið talað um klámfíkn í skólanum. Ég kannaði það svolítið og ákvað að lokum að byrja á nofap. Ég reyndi svo margar rákir og kom aftur mikið, hrúgur af 7-14 daga rákum, nokkrar yfir 3 vikur. Það sem hjálpaði mér gífurlega var að finna rétta ástæðu fyrir því að gera nofap, þegar þú finnur sanna ástæðu til að gera þetta þá verður það svo miklu auðveldara. Eins og einhver sendi frá sér fyrir nokkru, þá er 100% miklu auðveldara en 99%. Ekki líta, ekki prófa sjálfan þig, ekki brún. Þegar þú sérð eitthvað geturðu bara þegið það og haldið áfram, ekki láta það sitja í huga þínum eða byrjað að hafa fantasíur.
Ég hef haft mikla ávinning af nofap, sjálfstraust mitt hefur aukist til muna og sjálfsálit mitt. Ég held að stærsta atriðið við nofap sé að líta á það sem fótstig í betra líf, það er ekki frípassi. Þú verður að rækta áhugamál og reyna að bæta þig ef þú vilt sjá stærstu breytinguna.
Gangi þér vel allir 🙂
LINK - 90 !!!!!!
by rignirrn
;
