Allt frá því að ég byrjaði að taka þetta alvarlega fyrir tveimur árum hefur líf mitt batnað á svo margan hátt fjandinn nær óumræðanleg. Ég hef mikið fyrir mig: Ég skara fram úr nánast öllu því sem ég geri í listum.
Ég fer í frábæran menntaskóla (ég er 17) með frábærar einkunnir og ég vil gera list (er ekki viss um hvaða miðil ennþá!) Það sem eftir er ævinnar og ég er mjög öruggur um leið mína og framtíð. Í fyrsta ráðinu segi ég að komast út og upplifa heiminn. Í sumar gerði ég einmitt það; Ég fór í áheyrnarprufur fyrir og bjó til leiksýningu sem ég var svo nálægt að gera ekki. Hins vegar neyddi NoFap mig til að gera það og það var ein besta ákvörðun sem ég hef tekið. Ég eignaðist svo marga nýja vini, og ég hitti jafnvel konu þar sem ég er núna að deita. Lífið er að leita uppi vini og ég get einfaldlega ekki beðið eftir að taka á mig áskoranir yngri ára og mylja þær.
Ég náði því til 90 daga, þess vegna get ég gert hvað sem er.
Þakka þér, NoFap. Fyrir allt. Ég skuldar öllu þessu þú krakkar.
TL; DR: Gerðu áætlanir til að koma í veg fyrir að þú hafir fallið, 90 dagar eru ekki endir, rökfræði og skynsemi eru besti vinur þinn, konur eru ekki allt í lífinu, nofap lagar ekki allt.
Ég sé mikið af þessu og þeir verða ofauknir eftir að þú ert búinn að vera í þessu undirliði í smá tíma, svo ég ætla að reyna að halda þessari færslu nákvæmar með ráðleggingar mínar og innsæi sem eru hlutir sem ég sé ekki í þessum undirmanni oft nóg eða jafnvel yfirleitt. Hér eru þau:
- Það númer 1 sem hefur hindrað mig í því að svíkja er að halda mér eins uppteknum og mögulegt er. Ég gerði leikhús, tónlist, ljósmyndun, kvikmyndir og margt fleira í allt sumar í því skyni að koma mér í leiðindi sem myndi örugglega leiða til afturfalls. Hvenær sem ég myndi fá hvöt yrði strax fylgt eftir með hugsun eins og: „Þú ert með sýningu eftir tvær vikur, þú þarft að hafa það ekki. þú getur einfaldlega ekki afturfallið. “ Og einmitt þá yrði hvötum mínum gjörsamlega eytt. Skráðu þig fyrir allt sem þú sérð sjálfan þig hafa sem lítillega áhuga á. Gerðu þessar áætlanir daga, vikur, helvítis mánuði framundan og hafðu markmið þitt að hafa ekki sjálfsfróun á milli nú og þess tíma sem áætlunin gerir. Komdu út í heiminn og fapping einfaldlega verður ekki valkostur. Töfrandi þess.
- Stóri 90 er svolítið overseldur held ég. Hvatir þínir hverfa ekki. Ég fæ enn hvatningu við tækifæri og af einhverjum ástæðum hafa þau verið sérstaklega öflug og freistandi undanfarið. NoFap er dagleg barátta fyrir mig ennþá, þó hef ég orðið sterkari og sterkari og hvatinn sjaldnar og sjaldnar. Ég á enn langt í land. Ég hélt að ég yrði alveg „læknaður“ og „lagaður“ núna ... hinum megin við árangur. Hins vegar er ég það ekki. Kannski er þetta vegna þess að ég er ennþá unglingur og hormónarnir mínir geisa (langar reyndar að heyra hugsanir frá öllum unglingum sem lesa þessa færslu um þetta). Hvort heldur sem er, þá er enn verk að vinna, og ég er ekki alveg viss um að það verði nokkurn tíma lokið.
- RÖGL og Ástæða er besti vinur þinn með NoFap. Eðlishvöt þín eru orðin óvinir þökk sé PMO. Þeim er ekki að treysta. Reyndu að skilja fíkn þína eins mikið og þú getur vísindalega svo þú getir gert þér grein fyrir því að þú þarft í raun ekki “klám” eða “þörf” til að knýja fram… þú heldur bara að þú hafir gert það. Þvert á banal sjálf mannsins, en faðmaðu það líka. Dýr þitt sem var ekki ætlað að hleypa af stað daglega margfalt á dag. Það mun koma út öskrandi og það verður glæsilega, en annað dýr verður að sigra áður en ljónið getur komið fram. Fíkn er ekki yfirstigin með hreinum viljastyrk, það eru brellur, það hefur veikleika sem hægt er að nýta. Notaðu þær. Ekki gera þér þetta erfiðara en það þarf að vera.
- Konur eru ekki allt í lífinu. Ekki gera NoFap fyrir konur, gerðu það fyrir sjálfan þig. Þú átt skilið betri útgáfu af ÞÉR. PMO hefur gert mig þurfandi og örvæntingarfullan fyrir konu, og ég er það enn, en ekki nærri eins mikið og ég var á degi 1. Að hugsa um að kona muni laga allt rangt í lífi þínu mun setja þig og allar konur sem þú ert með fyrir mistök. Lestu Missing Piece Meets the Big O eftir Shel Silverstein. Það fellur fullkomlega saman það sem ég er að tala um hér.
- NoFap lagaði ekki allt í lífi mínu, þó vissulega hjálpaði það mikið. Ég geng samt ekki, jafnvel þó ég sé mjög horaður og hef ekki safnað upp aga eða viljastyrk til að komast í form. Ég er óöruggur eins og fjandinn við það líka. Að meðal margs annars hef ég enn mikið á mér að vinna. Kannski hjálpaði NoFap mér að komast á réttan hátt, en að lokum verð ég að hafa viljastyrkinn til að fara á næsta stig. Ég legg mikla áherslu á að NoFap er ekki mögulegt með aðeins viljastyrk, en í lok dags þarftu það til að ná árangri. Það er samt alveg bráðnauðsynlegt.
Það er það eina sem ég get hugsað mér núna. Ég geri mér grein fyrir því að hér er um mikið af hörðum skilningi að ræða, ég er bara að reyna að vera hjálpsamur með því að setja hluti í þessa færslu sem ég sé ekki hérna oft. Og það sem við sjáum ekki hérna eru sumir af þeim neikvæðu hlutum sem verða fyrir okkur á ferðum okkar. Okkur finnst gaman að einbeita okkur að jákvæðnunum, sem er í raun og veru fínt. Getan til að gera þetta er afar gagnleg til að halda uppi rák þegar lífið dregur þig niður og þessi hvöt koma aftur til þín.
LINK - 90 dagsskýrsla // Vanmetið ráð / innsýn
by Neirbonave
;
