Ég hef verið klámlaus síðan 18. júlí og get sagt að NoFap hafi raunverulega skipt máli í lífi mínu. Ég var áður hræðilegur námsmaður, F og D aðeins. Skólinn byrjaði og ég var enn í bataham, en ég hef tekið eftir mikilli aukningu í fókus og einbeitingu. Þetta hefur nú gert mig að heiðursskrá námsmanni.
Ég myndi sitja í tímum og hugsa aðeins um klám. Hafa þessar hugsanir 100% horfið? Nei. En það sem ég get sagt er að þeir eru verulega sjaldnar og þýða ekkert.
Ég get einbeitt mér að kærustunni minni í 7 mánuði sem hefur verið mér mest fylgjandi, og vinn núna vinnu við hliðina og borga fyrir Edivers og spara fyrir bíl. Ég get haldið áfram og haldið áfram um það hvernig NoFap hefur bætt líf mitt. Ég hef ekki lengur löngun til að fróa mér, ég er einbeittari og gaumgæfari, höfuðverkur og streita virtist hafa minnkað. Sjálfsmynd mín og afstaða hefur batnað til muna. Ég er hraustari og með betra hugsunarferli. Ég er að vakna við morgunviðinn á morgnana. Ein helsta ástæðan fyrir því að ég byrjaði NoFap er að ég get stundað kynlíf.
Sama hversu slæmt þú hefur það, þá lagast það með mikilli vinnu og ákveðni. Hugsaðu með sjálfum þér er það virkilega þess virði. Talaðu við fólk sem mun styðja þig og hjálpa þér í gegnum það. Það er ljós við enda ganganna, það lagast, þú verður bara að vera sterkur og leggja þig í verkið. Ég hefði ekki giskað á að ég myndi ná að líða viku eftir að ég kom aftur, en ég var ákveðin og einbeitt og er 125 daga í og telur.
Gangi þér sem allra best með að ýta í gegn á hverjum degi, það er þess virði.
LINK - 125 daga klámfrí, niðurstöður mínar.
by Johnny8791
2 mánuðum fyrr - NoFap reynsla hingað til.
Þetta hefur verið ein stærsta áskorun í lífi mínu. Ég er 17 núna og byrjaði að horfa á klám um 12 ára aldur. Ég myndi fróa mér frá 1 til 4 sinnum á dag. Ég var með gf mínum kvöldið einn mánuðinn okkar og við ætluðum að stunda kynlíf, fyrir mig og hana voru það bæði okkar fyrstu skipti, ég áttaði mig á því eftir þessa nótt hversu mikið verulegt tjón klám hafði á kynheilsu mína. Svo ég gerði rannsóknir og komst að því að ég var með PIED. Ég keypti mér strax inn í forritið og byrjaði NoFap. Ég kom aftur um það bil á 14. degi síðustu ráku minnar, eftir það fann ég til sektar, þunglyndis, sljóleika og áttaði mig á því að það var í raun ekki þess virði. Svo ég byrjaði röndina upp aftur eftir að hafa ráðfært mig við lækninn minn um það, sem ef þú ert með einn mælir örugglega með því að tala við hana um það. En eins og er er ég í 34 daga rák. Hingað til hef ég upplifað, morgunviður að koma aftur, fáir blautir draumar, endurkoma skyndilegrar stinningu og læknast af seinkaðri sáðlát. Mér líður líka ótrúlega, ég er ekki hlutlægur konum eins og áður, mér finnst áhugasamur, öruggur og fullur af orku, þetta virkar virkilega.
Nokkur ráð til að koma ekki aftur saman út frá persónulegri reynslu minni:
-Fara í göngutúra daglega (sérstaklega um afskekkt svæði)
-Líkamsþjálfun, hvort sem það er í ræktinni eða armbeygjur á gólfinu
-Ef þér líður eins og þú sért að koma aftur, farðu út úr sambandi, aftengdu leiðina og farðu þá að setjast í stofu húss þíns.
Þetta hefur það sem hefur verið að vinna fyrir mig og það sem ég hef fundið fyrir eftir 34 daga klámlaust, gangi þér sem allra best að jafna þig á þessu, vertu áhugasamur.
;
