Mælin mín segir meira, en ég tel mig vera PMO ókeypis í 75 daga í dag. Mig langar að deila umbótum mínum og gefa nýju endurræsingunum nokkur ráð sem hjálpuðu mér að halda áfram. Svo fyrst af öllu, þegar ég byrjaði fyrst, gat ég bókstaflega ekki munað síðast þegar ég fékk stinningu sem var ekki af völdum klám.
Enginn morgunviður, engir stakir stinningar og raunverulegar stelpur myndu ekki gera það heldur.
Svo fyrstu 10 dagarnir voru þó. Ég hafði hvetjandi allan tímann, en eftir þessa 10 daga hurfu þeir allir ásamt flatlínu sem stóð í að minnsta kosti 40 daga. Dick minn fannst dauður og á þessum flatline var ég líka í vafa um allt þetta reboot hlut. Ég var farinn að halda að orsök mín fyrir ED væri eitthvað annað. Svo ég fór að leita að svörum en fann ekki neitt sem ég get tengt við. Svo eftir 50 daga án PMO kom kynhvöt mín aftur. Fram að þessum tímapunkti hafði ég í raun ekki verið að snúa mér mikið eins vel en ég vaknaði með mjúkan stinningu, svo ég fékk hvata til að halda áfram þegar ég áttaði mig á því að sumir hlutir voru að breytast í líkama mínum.
Nú gerðist raunverulegur samningur fyrir 5 dögum (70 dagar án PMO).
Undanfarna 5 daga vaknaði ég við ég myndi segja 80% stinningu sem stóð í um það bil 3 mínútur hver. Þetta er mikil breyting og ég veit satt að segja ekki alveg hvaðan hún kom. Fyrsta morguninn var ég líka mjög kátur. Þegar ég var að hugsa um heita stelpu veit ég að ég fékk grjótharðan stinningu. Ég veit að ég ætti ekki að vera að fantasera, en ég var svo ánægð að vita að allt virkar ennþá þarna niðri og ég er ennþá. Í gær fór ég í sund og ég var soldið að skipta mér af stelpu í vatninu og gat bókstaflega ekki yfirgefið sundlaugina vegna þess að já ... xD
Svo hlutirnir hafa batnað svo mikið en ég er ekki þar ennþá. Jafnvel þó að mér líði eins og ég sé læknaður, þá er mjög mikilvægt að gera sér grein fyrir því að það munu koma nokkrar flatlínur þar sem pikkan mín gæti fundist dauð aftur og vera viðbúin því. Nokkur ráð sem ég vil gefa öllum endurræsingum eru:
-Búist ekki við að neitt gerist í einum mánuði án PMO. Fyrsta skrefið sem þú þarft að taka er að losna við klám og sjálfsfróun. Þegar þú hefur gert það mun líkami þinn breytast hægt. Það er það sama með að æfa. Ef þú vilt láta rífa þig skaltu ekki búast við að margir verði einn mánuður þar sem þetta mun valda þér vonbrigðum. Ef þú vilt breyta sem einstaklingur, líkamlega eða andlega, gefðu því ár. Ár þarf til að verða í raun ný manneskja. Það er staðreynd sem þú verður að sætta þig við og faðma, svo þú verður ekki svekktur.
-Hugsaðu ekki um klámvandamál þín. Reyndar, besta leiðin til að endurræsa er að hugsa ekki um það. Að hugsa um þig ED vandamál gefur þér aðeins neikvæðar hugsanir og það sem þú vilt örugglega ekki í endurræsingu þinni. Vertu eins ánægður og mögulegt er, því það er það sem lífið snýst um allt í lagi?
-Gefa ekki allir upp. Við endurræsingu mína hef ég hugsanir hlaupandi um heilann: Stundum líður eins og heilinn á mér að springa með öllum þeim hugsunum sem ég hef. Virkar þessi endurræsa? Er önnur orsök fyrir ED minn? Hvað ef ég er að gera eitthvað vitlaust í endurræsingu minni? Hvað ef ég mun aldrei geta stundað kynlíf aftur? Þetta eru allt hugsanir sem leiða til gremju, þunglyndis og ef þú gefur eftir og veitir því svik. Gerðu bara þitt og hlutirnir munu gerast.
Ég vona að ég hafi gefið nokkrum ykkar einhverja von og hvatningu.
LINK - 75 dagar án PMO
Upphafsinnlegg - Er ég með ED og hver gæti verið orsökin?
Fyrst af öllu, svolítið um sjálfan mig, ég er 17 ára gaur sem veit ekki hvort hann er með stinningarvandamál eða ekki. Þetta byrjaði fyrir nokkrum vikum þegar ég áttaði mig á stinningu minni þar sem hún varð mýkri og mýkri og áttaði mig líka á því að ég var ekki með morgunvið í nokkuð langan tíma. Ég byrjaði að hafa áhyggjur af því að ég hélt að það væri afleiðing of sjálfsfróunar. (Ég sjálfsfróði í klám á hverjum einasta degi.) Ég ákvað að hætta að fróa mér um stund og stinning mín kom aftur. Ég hafði ekki sjálfsfróun í um það bil 5 daga og ákvað að láta það fara aftur og daginn eftir aftur fékk ég enga stinningu. Ég ákvað að hætta í klám fyrir fullt og allt vegna þess að ég var sannfærður um að ég væri ekki með ED, en það gæti versnað ef ég held svona áfram. Ég fróaði mér ekki í 4 daga og stinning mín kom aftur (100% að fullu upprétt). Þetta var að verða mjög slæmt, ég myndi hafa þau í skólanum allan daginn og ég gat ekki hætt að hugsa um kynlíf líka. Ég gat ekki haldið aftur af mastubating, svo ég gerði það. Ég var hræddur um að ég lenti í þessum aðstæðum aftur þar sem ég gat ekki fengið það upp í 4 daga aftur, en það sem kemur á óvart gæti ég strax daginn eftir. Ég reiknaði með að ég leysti vandamálið mitt og varð bara að minnka sjálfsfróunarvenjuna mína niður í 2/3 sinnum í viku. En síðan í gær er ég í vandræðum með að fá stinningu aftur. Ég veit að þetta er ansi löng saga, en ég er að velta fyrir mér, af hverju held ég þessum tímum þar sem ég fæ ekki harða stinningu? Er ég með ED eða er það bara á milli eyrnanna á mér? Ég er ekki að hitta stelpur eins og er en ég hitti þær nokkuð oft og það væri hræðilegt ef ég ætti kærustu 17 ára sem ég get ekki þóknast kynferðislega.
Vinsamlegast svaraðu ef þú heldur að þú getir hjálpað mér. (Ps. Að horfa á klám er ekki hollt og ég mæli með öllum að hætta að horfa á því það er ekki raunverulegt líf og að lifa í þeirri fantasíu gæti haft afleiðingar fyrir kynlíf þitt). Takk fyrir að lesa þetta.
;
