Svo, hér eru nokkur atriði sem komu fyrir mig á NoFap:
- -Ég ætlaði út
- -Ég var félagslyndari
- -Ég fannst slaka í félagslegum aðstæðum
- -Ég leit á sjálfan mig og sagði sjálfri mér að ég væri falleg
- -Ég eignaðist vini
- -Tölu til fólks var MIKLU auðveldara
- -Ég varð sjálfstæðari
- -Ég byrjaði að teikna, lesa og spila á gítar
- -Kvíða minn minnkaði mikið
- -Að hækka hönd mína í bekknum var auðveldara
- - Að tala við fólk í skólanum var auðvelt
Ég er 17 og ég byrjaði að fella og horfa á klám þegar ég byrjaði í gagnfræðaskóla. Þetta var venja sem ég gerði á 2. degi þar til ég byrjaði í menntaskóla. Ég ákvað að einfaldlega minnka fapping og klám í einu sinni í viku, svo á hverju laugardagskvöldi myndi ég gera það. Ég hef tekist á við þunglyndi og félagsfælni síðan ég man eftir mér og ég átti í raun aldrei vini.
Svo, ekkert sérstakt gerðist, þunglyndi mitt og kvíði var ennþá til staðar og ég klappaði einu sinni í viku, þangað til í sumar. Það var 22. júlí þegar ég lauk í síðasta skipti. Viku seinna vildi ég gera það aftur en ég sagði við sjálfan mig - NEI! Þú byrjar NoFap í dag! Og ég gerði það! Ég myndi eyða laugardögum mínum í að spila tölvuleiki. Fram í ágúst ... Í ágúst byrjaði ég að fara út, hitti marga og eignaðist vini! Ég trúði því ekki ... loksins á ég vini!
1sti mánuðurinn af NoFap leið fljótt og auðveldlega vegna þess að ég var að fara út á hverjum degi og á hverju kvöldi, bókstaflega. Júlí – ágúst var auðvelt. Síðan byrjaði skóli en ég fór samt út alla laugardaga og ég gleymdi alvarlega að fappa, svo það var auðvelt. 2ndur mánuður leið líka fljótt vegna þess að skólinn byrjaði og ég hafði alveg mikla vinnu að vinna. Ágúst – september var líka auðvelt.
Síðan, 'töfrandi' 3. mánuðurinn þar sem þú virðist víra heilann þinn aftur ... það var erfitt. Ég myndi vera í skóla og bókstaflega fá bónus 3 sinnum á einum tíma. September – október var erfiður. Þriðja mánuðinn minn í NoFap ákvað ég að fara aftur. Ég hélt að mér myndi líða hræðilega, að þunglyndi mitt myndi koma aftur ... en það gerði það ekki! Ég fór aftur, fór í sturtu og hélt lífi mínu eðlilega áfram! Ég mun aldrei koma aftur! Ekki vera vitlaus ef þú verður aftur, bara halda áfram lífi þínu!
Ég átti 1 blautan draum
Svo já, ég vona að þið hafið það gott og gangi ykkur vel með NoFap!
LINK - 3 mánuðir mínir af NoFap, hvernig ég kom aftur og hvað gerðist næst
by newLife_1
;